05 октября 2006 21:25 |
Как при работе, на которой весь день на ногах(8 часов в день, или стоя или ходьба, при чем по горам)вечером сделать так, чтобы утром ноги не отваливались?Ноги вечером забиты и икры, стопы просто гудят. Это ведь может привести к нежелательным последствиям.
Уважаемый Фёдор, ходьба - это не так уж и плохо, хуже обстоит дело со стоянием. Влюбом случае имеет смысл: спать с приподнятыми ногами (положите под ноги, например подушку), вечером контрастный душ на ноги, массаж ног льдом, а главное, ношение специального компрессионного трикотажа (он продается в аптеках - чулки или колготы для лечения и профилактики варикозной болезни) или эластическое бинтование - это крайне помогает в подобных ситуациях.
Полезные статьи
20 декабря 2017 | 01:12
Бабушкины рецепты: 5 проверенных советов от насморка
Вот и снова накрывает нас надоедливая простудная волна. Однако прежде чем начнется насморк, появятся головные боли и воспаление гайморовых пазух носа, вспомним советы настоящих профессионалов в вопросах простудных заболеваний – наших бабушек.
22 октября 2008 | 03:10
Иппотерапия - лечение верховой ездой
Не так давно, появилось модное слово - иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе этот метод известен уже полвека, и становиться всё более популярным. Ибо Гиппократ ещё две с лишним тысячи лет назад говорил примерно следующее: "Катайтесь верхом, уважаемые сограждане, и будете здоровы, как лошади!"
09 сентября 2006 | 13:09
Жизнь без гипертонии
Настоящим прорывом в лечении гипертонии стала комплексная терапевтическая методика, разработанная в клинике Московского института кибернетической медицины.
08 февраля 2005 | 10:02
Болит спина? Не откладывай лечение!
Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо и по магазинам пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером можно и в ресторанчик с подругами поболтать. После этого говорим с такой легкой досадой: «что-то спина разболелась, наверное, застудила. И голова разболелась». Поговорили и забыли. А ведь симптомы похожи на такое серьезное заболевание как «остеохондроз».
10 августа 2010 | 07:08
Для тела нужны запчасти.
Человек - сложное явление природы, хрупкое и не вечное. Обидно, но жизнь его подчас зависит от правильной работы всего одного органа: если он отказывает, то смерть неминуема. Успехи в регенерации органов и тканей в последние годы произвели настоящую революцию в медицине и терапии ранее неизлечимых заболеваний.
10 июля 2006 | 14:07
Лечение гипергидроза
Потоотделение является одним из важных приспособительных механизмов организма к изменениям условий внешней среды. Но одно дело, когда мы потеем, если сильно взволнованны, и совсем другое, если это происходит постоянно.
23 ноября 2009 | 10:11
Флоатинг - уникальная процедура релаксации
На сегодняшний день в мире нет процедуры, даже отдаленно напоминающей флоатинг по своим эффектам: физическим и психо-эмоциональным. Никакой клаустрофобии! В атмосфере тишины и покоя, когда ни резкий свет, ни назойливый шум не беспокоят вас, вы лежите на поверхности воды и испытываете приятное состояние парения в невесомости, которое позволяет вам расслабиться необычайно глубоко!
08 декабря 2010 | 18:12
Советы больному с дерматитом: когда чешется кожа...
Атопический дерматит – это одно из самых распроcтраненных кожных заболеваний. Его течение во многом зависит от правильного отношения больного к симптомам этого расстройства и выполнения несложных правил ухода за кожей, о которых рассказывают в этой статье специалисты в семейной медицине.
02 апреля 2009 | 15:04
Излечима ли мигрень? Эффективность правильного лечения мигрени может достигать 95%!
Эффективность правильного лечения мигрени может достигать 95% (по данным Международного Общества головной боли). В то же время правильный диагноз устанавливается меньше чем у половины людей страдающих мигренью (только в 48% случаев), а 70% пациентов не удовлетворены получаемым лечением. Причиной этого является не достаточная информированность населения о причинах и механизмах, лежащих в основе головной боли, и заблуждений по поводу лечения.
21 марта 2006 | 00:03
Сахарный диабет типа 2 (патогенез и лечение)
Сахарный диабет типа 2 был и остается важнейшей медико-социальной проблемой нашего времени, что обусловлено его широкой распространенностью, а также преждевременной инвалидизацией и смертью больных, страдающих данным заболеванием.
28 октября 2009 | 12:10
Странная болезнь альбинизм.
Термином "альбинизм" в медицине обозначают группу наследственных заболеваний, которые имееют общим признаком снижение или отсутствие нормальной пигментации кожи, глаз и волос. Эта проблема с пигментацией вызвана нарушениями в синтезе и распределении в организме меланина из за повреждения обмена веществ тирозина- аминокислоты, участвующей в его продукции.
27 сентября 2007 | 09:09
Грипп
Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, вызываемая РНК-содержащими вирусами и проявляющаяся воспалением дыхательных путей и общей интоксикацией организма. Распространяется инфекция воздушно-капельным путем и передается при близких контактах.
20 февраля 2009 | 13:02
Невралгия тройничного нерва.
Невралгия характеризуется приступообразными болями в области разветвления одной или нескольких ветвей тройничного нерва.
07 декабря 2004 | 17:12
Головокружения и сосудистые заболевания центральной нервной системы
Одним из частых симптомов в неврологии после головной боли является головокружение.
Патогенетические механизмы и причины головокружения при различных неврологических заболеваниях остаются предметом научных дискуссий, несмотря на внедрение новых диагностических методов обследования мозгового кровотока и нейровизуализации структур внутреннего уха и мозга.
01 ноября 2006 | 02:11
Грипп и другие острые респираторные заболевания
Острые респираторные заболевания при полиэтиологической природе имеют сходство клинических проявлений. Различают ОРЗ, вызываемые вирусами, микоплазмами, хламидиями, бактериями, а также их ассоциациями.
09 октября 2007 | 19:10
Лимфогранулематоз.
Лимфогранулематоз - первичное опухолевое заболевание лимфатической системы. Процесс возникает уницентрично и распространяется метастатическим путем. В 1832 году Ходжкин описал 7 больных с поражением лимфатических узлов и селезенки. Название "болезнь Ходжкина" предложил Уилкс в 1865 году.
15 декабря 2006 | 09:12
Плазмаферез – генеральная уборка организма
Сегодня, в современной медицине появилось направление, к которому охотно прибегают врачи всех специальностей. Это – ЭФФЕРЕНТНАЯ ТЕРАПИЯ, направленная на очищение крови от токсинов, аллергенов, улучшение её реологических свойств.
19 августа 2008 | 15:08
Гипертоническая болезнь. Что делать?
Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание, характеризующееся постоянным или периодическим повышением артериального давления. Причина гипертонической болезни раскрыта еще не до конца. Но основные механизмы, приводящие к стабильно высокому артериальному давлению, хорошо известны.
23 мая 2010 | 23:05
Лечение озоном
Нарушение работы одной из частей этого сложного биологического механизма ведёт к неэффективной или нарушенной работе других. Это похоже на принцип домино: упавшая первая кость домино ведёт к падению целой цепочки. И чтобы вновь восстановить эту цепочку, необходимо поднять все её части, вплоть до самой первой, то есть, устранить причину возникновения. Вот в этом и заключается суть нашего подхода в предлагаемом лечебно-восстановительном комплексе.
09 июня 2009 | 13:06
Осторожно летом с солнцем! Возможен солнечный удар. Как уберечься?
Лето в разгаре. Также как и в прошлые годы оно обещает быть жарким и солнечным. А значит потребует осторожности при пребывании на свежем воздухе, при принятии солнечных ван, особенно для деией и лиц преклонного возраста. В последние годы представления медицины о необходимости и полезности солнечных излучений для организма человека резко изменились.
