Избавьтесь от гипертонии

По мнению специалистов в семейной медицине, избавившись или предупредив гипертонию, вы сможете вытащить счастливый билетик на долгую и здоровую жизнь. Сделать это можно легко. Как? Об этом рассказывают эксперты Посольства медицины.

Давление крови на стенки сосудов, по которым она циркулирует,  называется артериальным давлением. Нормальным артериальным давлением считается давление не более 120/80 мм рт. ст.  Все что выше – требует внимания и обследования у врача семейной медицины.

Почему так важно поддерживать артериальное давление в рамках нормы. Потому что, чем сильнее давит кровь на стенки сосудов, тем больше сосуды повреждаются: теряют свою эластичность, становятся хрупкими, зарастают жировыми бляшками и могут разорваться. А в результате — возможно кровотечение, тромбирование, расслоение или спазм сосудов в таких важных органах, как головной мозг, сердце, почки. Тут недалеко и до большой беды.

Аномально высокие дозы артериального давления — это признак гипертонической болезни. Она — коварна. Если вы спросите своего врача семейной медицины о ее признаках, то получите такой ответ: у нее нет симптомов, которые заметны на глаз, за исключением высокого артериального давления, которое многие годы может оставаться не замеченным.

Не случайно эту болезнь медики часто называют молчаливым убийцей. Если она вовремя не диагностируется и не лечится, то, скорее всего, проявит себя уже настоящей катастрофой – сердечным приступом (инфарктом миокарда) или  инсультом.

Причинами гипертонической болезни является отягощенная наследственность и старение сосудов. Сказывается на ее появлении предварительное повреждение сосудов, например, по причине сахарного диабета.

Если с наследственным фактором заболевания не поборешься никак, то сопротивляться старению можно и нужно. Эту причину гипертонической болезни можно избежать.

Прежде всего, нужно избавиться от непомерного количества соли в еде, отказаться от жиров животного происхождения, спиртного. Чтобы питание было правильным, надо включить в него максимальное количество фруктов и овощей.

Все это поможет справиться с нарушениями обмена веществ, высоким уровнем холестерина и лишним весом – дополнительными факторами риска возникновения гипертонической болезни. К этому обязательно следует добавить активный образ жизни и физические упражнения, тренирующие кровеносные сосуды. Как видите, эту часть механизма возникновения гипертонии можно избежать, правда, приложив некоторую волю и усилия, чтобы изменить свой образ жизни и сделать его более здоровым.

Если вы измерили свое артериальное давление, и оно оказалось более 120/80 мм рт.ст., то советуем вам обратиться за консультацией к специалистам в семейной медицине. 

Для правильной диагностики вам должны измерять артериальное давление несколько раз в течение нескольких недель, чтобы исключить фактор случайности.

«Отремонтировать» уже поврежденные сосуды, скорее всего, не получится, но патологический процесс старения в них можно затормозить. Для этого имеется множество лекарственных средств, которые назначаются с учетом индивидуальных характеристик болезни у каждого человека.

Со стороны пациента требуется регулярный контроль артериального давления  и здоровый образ жизни. Это помогает избежать бурного прогресса заболевания и злокачественной гипертонии, сопровождающейся тяжелыми осложнениями.

Поделиться:

02 марта 2012  |  09:03

Профилактика запора – от острого к хроническому

Профилактика запора крайне важна. Дело в том, что многие люди считают, что запор – это хотя и неприятное, но не такое уж страшное нарушение. На самом деле, запор не только приводит к ухудшению общего самочувствия, но и к более серьезным осложнениям.

20 февраля 2012  |  16:02

Псориаз – не повод для депрессии

По представлениям семейной медицины, псориаз это заболевание кожи, которое не является заразным. Тем не менее, неприятные на вид красные шелушащиеся пятна на коже больного вызывают страх у окружающих и невольное психологическое отторжение. Это не остается незамеченным для больных, которые и без этого страдают из за эстетически безобразного вида своей кожи. О том, что такое псориаз, рассказывают эксперты Посольства медицины.

16 февраля 2012  |  08:02

Как вылечить мигрень?

Чуть ли не половина людей с во время приступов мигрени – нетрудоспособна, настолько они тяжелы. Хуже всего то, что многие пациенты даже не подозревают, что у них имеется это заболевание, и не обращаются к врачу. Последствия во время не обнаруженной мигрени могут быть тяжелыми. Подробнее об этом коварном заболевании рассказывают в этой статье эксперты в семейной медицине.

08 февраля 2012  |  10:02

Cтранная гипертония

Высокое артериальное давление, частое сердцебиение, обильное потоотделение, ощущение сжатия грудной клетки и страх смерти... Все это очень похоже на острый инфаркт миокарда. И, тем не менее, диагноз может оказаться неожиданным: опухоль. О трудностях в диагностике феохромоцитомы - опухоли надпочечников хорошо известно врачам семейной медицины. Подробнее об этом коварном заболевании рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.

25 января 2012  |  08:01

Головная боль – когда терпеть не надо

Согласно результатам исследований, более 70% населения развитых стран предъявляют жалобы на эпизодические или постоянные головные боли. Однако указанная статистика на самом деле не отражает реальной ситуации, поскольку к медицинской помощи прибегают, как правило, пациенты с интенсивной головной болью, предпочитая до этого самостоятельно справляться с приступами легкой и средней тяжести. Таким образом, получается, что каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от головной боли.