Мигрень: что это и как бороться?
Тяжелейшие, сильнейшие головные боли, лишающие сна и покоя издавна известны людям. Приступами мигрени страдали многие великие умы древности. Сегодня, в эру развитой медицины, когда мы уже можем бороться с многими ранее считавшимися неизлечимыми и очень тяжелыми болезнями, мигрень все еще до конца не изучена, а значит – нет ни одного стопроцентного средства для ее полного излечения, устранения приступов и облегчения жизни больных. Если мигрень стала вашим спутником по жизни – необходимо понять, откуда она возникает и уметь максимально эффективно с нею бороться.
Что это?
Мигренью называют особый вид головных болей, возникающих приступами. Эти боли очень сильные, интенсивные длятся от нескольких часов до нескольких суток, обычно локализуются в одной половине головы в зоне глазницы, лба или виска, нередко сопровождаясь тошнотой и рвотой, повышением чувствительности к привычным световым или звуковым стимулам.
По данным неврологов от мигрени страдает от 5 до 30% населения в разном возрасте, большей частью это женщины. Хотя у мужчин также могут быть приступы мигрени. В среднем эта болезнь поражает молодых – средний возраст от 20 до 35 лет. Для мигрени актуальна наследственность, она чаще передается от матери к детям, а если страдают оба родителя – риск мигрени возрастает втрое.
Почему возникает?
До конца в механизме формирования и развития мигрени врачи и ученые еще не определились. Однако, уже доподлинно известно, какие факторы могут провоцировать развитие приступов мигрени. К этим пусковым моментам относят:
- физические перегрузки,
- эмоциональные встряски,
- прием алкоголя (особенно красное вино и шампанское, пиво),
- злоупотребление острой пищей, шоколадом, пряностями, какао, сыром, кофе, орехами и цитрусами,
- курение,
- хронический недосып или расстройства сна, бессонница,
- перегревание на солнце, что особенно актуально в летний период,
- резкая смена температур, например, ныряние в холодную реку в жару,
- метеозависимость,
- резкие и сильные запахи,
- духота, гипоксия, укачивание в транспорте,
- магнитные бури,
- менструации или прием контрацептивов.
Как проявляет себя мигрень?
Мигрень может проявиться в двух вариантах – с аурой (примерно 20−30% вариантов) и без нее, сразу с приступа боли (либо аура кратковременна и пациент ее не замечает). Аурой называют особое измененное состояние в самочувствии, которое указывает на то, что скоро будет приступ, по сути это особые неврологические симптомы со стороны слухового, зрительного или обонятельного анализаторов, изменение чувствительности ли двигательной сферы, вестибулярные нарушения. У каждого аура может быть соей, практически не бывает двух одинаковых вариантов ауры.
Аура возникает за несколько часов или минут до головной боли, может длиться от пяти до 20−60 минут. Самыми частыми бывают зрительные расстройства – мелькание мушек перед глазами или вспышки, своего рода световые молнии или змейки, искажение предметов или выпадение отдельных полей зрения (обычно плохо видно боковым зрением).
Иногда аура проявляется онемением в руках или ногах, либо в половине тела. Бывает вариант базилярной ауры – это шум в ушах, чувства ползания мурашек по рукам и ногам, головокружения и вспышки глазах, иногда могут быть легкие обмороки.
Одними из частых бывают вегетативные формы с чувством страха ил паникой, сильным сердцебиением и потливостью, дрожью тела и сильной слабостью. Все эти проявления возникают ненадолго и полностью исчезают после начала приступа.
Классический симптом мигрени – пульсирующая, разрывающая голову боль, приступообразного характера, которая обычно захватывает одну половину головы, с локализацией в виске, орбите глаза или лбу, длится от нескольких часов до трех суток. Боль очень сильная, заставляет человека лежать и отказаться от всех возможных действий, резко усиливается при нагрузках, наклонах головы и переменах положения тела, на высоте боли тошнит и рвет. Могут резко усиливать боль резкие звуки или включение света. Люди с приступами мигрени затемняют окна, выключают свет и ложатся в прохладной комнате с повязкой на голове, так немного легче. Иногда легче становится от прикрывания головы и глаза на больной стороне. Если у вас в жизни возникали подобные приступы более
Особо тяжелым состоянием является мигренозный статус, это серия приступов мигрени, которые возникают один за одним, и интервал между головными болями не превышает четырех часов. Боли при этом мучительные с многократной тошнотой и рвотой. Таких больных обычно госпитализируют в стационар и оказывают помощь.
Что делать с мигренью?
Прежде всего, необходимо убедиться в том, что это действительно мигрени, а не головные боли другого происхождения. Диагностику проведет невролог на основании осмотра и подробного расспроса, но с целью исключения серьезных болезней и патологий необходимы рентген и мрт головного мозга, осмотр глазного дна, электроэнцефалографию и ангиографию сосудов шеи и головы.
Если диагноз мигрени подтвержден, врач будет совместно с вами разрабатывать план лечения. Однако, нет универсального препарата для помощи всем больным с мигренью
Кроме того, в лечении мигрени необходимо создание полноценного покоя и отдыха, свежего воздуха и разгрузки зрительного, слухового анализаторов. Иногда помогает специальный массаж головы и области шеи, особых точек на ушной раковине, иглоукалывания и повязки на голову.
Сегодня стали активно практиковаться различные практики в лечении мигрени – остеопатия, иглорефлексотерапия, массажи,
Микозан: Ваша победа над грибком!
Лето без грибка ногтей
Простуда: правила лечения
Атопический дерматит: современные возможности лечения
Инновации в лечении грибка ногтей
