17 декабря 2009 14:00
К чему может привести дефицит магния
 |
ДЕТИ!!
Если ребенок посещает школу с усиленной подготовкой, занимается спортом (знак = с повышенной нагрузкой на нервную систему), то в этом случае, дефицит магния — практически обязательное реноме его биохимической конституции!!!
Дефицит магния можно определить у себя и у вашего ребенка по сочетанию так называемых факторов риска: синдром гиперактивного ребенка, повышенная утомляемость, состояние хронической усталости, депрессивные состояния, апатия, снижение памяти, способности сконцентрироваться и удерживать внимание, мышечные спазмы, проблемы со сном, зябкость.
СТРЕССЫ, психо-эмоциональное напряжение истощают запасы магния в организме, т.к. магний участвует в метаболизме катехоламинов. Катехоламины (гормоны стресса).
ЛИДЕРЫ, руководители, «трудоголики» — ПОЖИЗНЕННО пребывают в перманентном стрессе.
При развитии стрессовой ситуации отмечается значительное увеличение потребностей организма в энергии.
Кстати, умственная и эмоциональная деятельность способна даже без единого шевеления пальцев вызвать стресс, который приведет к значительному увеличению энергозатрат !!!!
ВСЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ ИДУТ ПРИ ОБЯЗАТЕЛЬНОМ УЧАСТИИ МАГНИЯ!
 |
УСТАЛОСТЬ. Недостаток магния препятствует энергообразованию, что, в конечном счете, приводит к усталости и слабости.
ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ.
СИНТЕЗ КОЛЛАГЕНА – это энергоемкий процесс!!!! По последним новейшим данным энергетику контролирует магний.
В условиях магниевой недостаточности нарушается способность фибробластов продуцировать коллаген, фибробласты вырабатывают неполноценный коллаген, нарушая, таким образом, структуру соединительной ткани.
Сосуды, снабжающие ткани мозга, чрезвычайно чувствительны к магниевому балансу, что ведет к их ишемическому повреждению.
Желчный пузырь — магний повышает отделение желчи, препятствует образованию камней
Почки — подавление камнеобразования в почках, предотвращение осаждения соединений кальция.
Главные причины дефицита магния.
 |
1. Структура питания, его индустриализация (приготовление пищи по системе фаст–фуд приводит к потерям 70−80% магния), рафинированная пища.
Термическая обработка разрушает 50% магния.
Недостаток магния усугубляется обеднённостью почв (интенсивное земледелие), загрязняющие агенты (органические удобрения, промышленные отходы, тяжелые металлы, пестициды) снижают проникновение магния из почвы в культуры, вытесняют магний из биохимических реакций.
По данным Института Питания РАМН и ВОЗ за последние 30 лет содержание витаминов и минералов в овощах и фруктах снизилось в 10−20 раз.
2. Дефицит магния может наблюдаться не только при нарушении питания, но и при увеличении потребности в нем:
— при физической и умственной нагрузке,
— стрессе, психоэмоциональном напряжении.
Расход магния в мышцах и его потеря с потом характерны для спортсменов, т.к магний в больших количествах расходуется в мышцах и теряется с потом.
Развитие магниевого дефицита может спровоцировать физическое перенапряжение и гиподинамия, спортивные нагрузки, стресс, воздействие высоких температур (жаркий климат, горячие цеха и даже регулярное посещение парной бани), гипокалорийные диеты, алкоголь, беременность,
лактация, гормональная контрацепция, лекарственные препараты и многие заболевания.
 |
Почему не диагностируются заболевания, связанные с дефицитом магния?
Нормальная концентрация магния в крови не исключает его хронического дефицита в тканях!!!
Концентрация магния в эритроцитах не служит прямым показателем его уровня в других клетках организма.
Уровень магния в плазме слишком грубый показатель дисбаланса обмена магния» (источник проф. О.В. Воробьева, кафедра нервных болезней ФППОВ ММА им И.М. Сеченова)
Недооценка симптомов!!!! маскирующихся массивными проявлениями вегетативной дисфункции.
Решающим в назначении магния остается учет анамнеза и клинических симптомов.
ЛУЧШАЯ ФОРМА МАГНИЯ — НАТУРАЛ КАЛМ (цитрат магния-порошок).
Наилучшая форма магния, которая дает самые эффективные и быстрые результаты — это порошок магния цитрата, который полностью растворяется в воде, быстро усваивается и приносит практически мгновенное облегчение.
В такой форме магний действует быстрее лучше любых таблеток и капсул.
По своим биологическим свойствам цитрат магния имеет неоспоримые преимущества. Магний в виде цитратов (органическая соль магния) имеет высокую биодоступность (67−90%).
Цитраты являются лучшим проводником в клетку. Учитывая биохимию, преимущество цитрата выражается в том, что он включается в энергетический цикл клетки (цикл Кребса), где, сгорая,
образует энергию.
 |
Цитраты уменьшают выброс кальция с мочой, способствуют усвоению витамина С и различных минералов, нейтрализуют токсины, нитраты.
Простым и эффективным способом ощелачивания внутренней среды является прием магния цитрата. Нормализация кислотно-щелочного равновесия достигается благодаря ощелачивающему действию, как магния, так и цитратов, которые усиливают друг друга.
Тысячи врачей и клиник по всему миру используют «Натурал Калм» с большим успехом.
Какова бы ни была проблема со здоровьем у вас, я рекомендую Вам прежде всего начать с «Натурал Калма».
Адрес Центра эстетической медицины «Риммарита»:
г. Москва, 1−й Кожуховский проезд,
д. 1/7, 2−й этаж
г. Москва, 1−й Кожуховский проезд,
д. 1/7, 2−й этаж
телефоны: (499)130−66−72, 626−84−26, 626−84−66
МО, Одинцовский район, деревня Рождественно,
пос. «Барвиха-Club», д.1А
телефоны: 983−07−27, 983−07−30
Смотри также
18 декабря 2009 | 16:12
Можно ли похудеть после 30 лет?
Считается, что с возрастом хочешь - не хочешь, а природа берет свое и большинство людей начинает полнеть. Можно ли приостановить этот процесс или повернуть его вспять? Можно ли похудеть после 30 лет? В состоянии традиционная или народная медицина помочь тем, кого интересует этот вопрос? На вопросы по диетологии читателей нашего сайта отвечает врач-диетолог.
11 декабря 2009 | 17:12
Хорошая красная икра – стоит поискать и выбрать! Ведь недоброкачественный деликатес может не только испортить застолье, но и навредить здоровью
Красная рыба и красная икра – любимые лакомства русского человека, без которых праздничному столу никак не обойтись. Если в советские времена все это было дефицитом, то сегодня эти деликатесы можно купить практически в любом рыбном киоске, правда, зачастую без гарантии качества. Как же уберечься от покупки недоброкачественной и контрафактной продукции?
10 декабря 2009 | 08:12
Стройная фигура и здоровая кожа к Новому году? Легко!
Снег кружится, летает и тает… Новый год мчится на всех порах. Кругом пахнет мандаринами и елкой, шампанское исчезает с прилавков магазинов. А женщины все чаще задерживаются перед зеркалом, озабоченно разглядывая свое отражение. На лбу новая морщинка, на носу прыщик, уголки губ опущены, озорной блеск в глазах куда-то пропал и вообще взгляд усталый… Как же быстро привести себя в порядок, повысить настроение и сделать так, как будто не было этих долгих месяцев работы и домашних проблем?
07 декабря 2009 | 15:12
Я люблю все самое вредное!
К сожалению, полные люди не умеют вовремя останавливаться, им очень сложно отказывать себе в каких-либо продуктах. И чем насущнее необходимость в коррекции рациона, тем активнее работает пресловутое «чувство противоречия».
07 декабря 2009 | 11:12
Гормоны, которые помогают и мешают худеть. Часть 2.
Пришла пора поговорить о тех гормонах, которые, по представлениям медицины, увеличивают вес и заставляют толстеть. Долгий и не всегда сытый путь эволюции человека привел к тому, что больше всего у нас гормонов, стимулирующих аппетит, сберегающих энергию и жировые запасы. Едва расслабишься и упустишь это из виду, как начинает расти лишний вес. Как обмануть эти гормоны? Для этого надо их хорошо знать и использовать трюки, которые рекомендуют Вам эксперты в диетологии.
