04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
15 мая 2008 | 10:05
Как не пролететь, выбирая авиабилеты?
Лето еще не наступило, но туристический сезон уже открыт. Самостоятельные туристы активно ищут в интернете недорогие билеты. Пренебрегая услугами турагентств, можно добиться существенной экономии. Правда, только финансовой. А вот времени на поиск самостоятельных маршрутов отдыха приходится потратить уйму.
14 ноября 2006 | 14:11
Турция - язык жестов. Пособие для туристов.
"Чай пили, ложки били, по-турецки говорили…" Между прочим, совсем не обязательно. Учить турецкий язык - дело не всегда благодарное. И не только потому, что Турция не входит в Европейский союз. А просто турки - народ восточный, эмоциональный. Одними словами не привыкли изъясняться. В разговоре деловом (как сейчас говорят, чисто-конкретном) турки активно жестикулируют, тыкают пальцами в предметы, задыхаясь, перебивают друг друга похлопываниями и подталкиваниями. Попробуйте оказаться в эпицентре диалога и понаблюдать за телодвижениями. Сравним результаты?!
01 февраля 2008 | 14:02
Египет: два в одном
Эта страна уже мало у кого ассоциируется с курортным бездельем. Красное море, длинный-предлинный песчаный пляж — в таких «льготных» условиях только очень ленивый человек откажет себе в удовольствии пробежаться вдоль морского берега и поплавать с маской. А это означает лишь одно — программа оздоровления запущена!
19 октября 2010 | 14:10
Где живет здоровье
Один из сотрудников интернет-портала Посольство Медицины лично побывал в подмосковном санатории Ревиталь, посмотрел живьем это заповедное местечко, где любят бывать Лариса Гузеева, Влерий Меладзе, Сергей Минаев, Михаил Звездинский и многие другие звезды. Поговорил с отдыхающими, в том числе с теми, кто выбрал курс лечебного голодания....
28 октября 2009 | 12:10
Какую воду мы выбираем?
Россия в числе своих несметных природных богатств, имеет колоссальные залежи минеральных вод различного лечебного характера, веками используемых в курортологии. Лечиться водой полезно и очень приятно, но как разобраться в существующем многообразии вод? Когда и чему отдать предпочтение и что выбрать? Эксперты в медицине разъясняют и советуют.
21 июля 2008 | 11:07
Куда поехать лечиться? Рейтинг лучших СПА-процедур в мире.
Совместить приятное с полезным — что может быть лучше? Сотни курортов по всему миру предлагают самые разные способы это сделать. Журнал "Форбс" (Forbes) составил список лучших СПА-процедур и тех стран, где их можно опробовать
23 апреля 2009 | 18:04
Чем заняться на курорте?
Сегодня практически на всех курортах есть салоны красоты или даже целые СПА-клиники. Перечень предлагаемых ими процедур впечатляет. Как эффективнее использовать этот сервис?
10 июля 2008 | 13:07
Что вы хотели знать о подводном плавании, но не у кого было спросить.
В последние годы подводное плавание с аквалангом стало повальным увлечением миллионов и одной из самых выгоднейших отраслей туристического бизнеса. Соответственно, множество частных лиц и организаций с пеной у рта отстаивают тезис, что именно они знают, как правильно учить, как правильно погружаться.
09 июня 2005 | 09:06
В России стало модно покупать турпутевки в армию
Группа ветеранов чеченской войны из Ярославля уже целый год предлагает для туристов новый вид экстремального отдыха – неделя на службе в армии. Организаторы бизнеса сделали расчет на психологию. И не прогадали.
17 марта 2010 | 15:03
В тропиках вновь появился тропический сифилис. Болезнь Пиан
Тропический сифилис ( болезнь пиан, фрамбезия, тропическая гранулема) опять распространилась по планете, спустя почти 40 лет практически полного ее отсутствия среди населения тропических стран после того, как в 1952 -1964 гг была осуществлена программа Всемирной Организации Здравоохранения по ее полной ликвидации.
16 июня 2009 | 18:06
Какую косметику взять с собой в отпуск
Вы отправляетесь отдыхать, скажем, на море. С гардеробом определились, с попутчиками разобрались, остается самое важное: собрать косметику. Можно поступить очень просто: одним махом сгрести все содержимое верхней полочки комода в огромных размеров дорожную косметичку. Но при таком подходе можно легко перебрать лишних пару килограммов, за которые придется платить авиакомпании. А можно, используя советы мурманского косметолога Ольги МИХАЙЛОВОЙ, взять в дорогу только самое необходимое
17 февраля 2010 | 09:02
В чем спасение для занятых людей?
Здоровье - фундамент успеха и карьеры любого человека. Если у человека нет проблем со здоровьем, то и бизнес его будет работать. Если же болезни не дают полноценно жить, то и бизнес начнет "буксовать". Многие откладывают отдых и восстановление сил «на потом», и вместо того, накапливают проблемы, которые приходится решать серьезной медицине.
26 января 2007 | 10:01
Автобусный туризм
Автобусный туризм всегда считался самой стабильной и предсказуемой нишей рынка. Но такие представления устарели: сейчас этот бизнес стремительно меняется. Турфирмам приходится пересматривать позиционирование продукта, подстраиваться под жесткую и непоследовательную политику иностранных консульств, мириться с диктаторскими замашками контрагентов (прежде всего транспортников). К счастью, в этой борьбе со стихией рынка у туроператора есть два союзника: клиент и… конкурент. Как ни странно, именно на них можно рассчитывать в ситуации, когда земля уходит из-под ног. Точнее, из-под колес.
11 февраля 2005 | 13:02
Заповедные места Селигера
Не нужны нам Карибские острова и Гавайи когда рядом такие прекрасные места. Как у Пушкина говорится «Там русский дух…там Русью пахнет!». И где же это там? Оказывается совсем близко, между Москвой и Санкт-Петербургом. Побывав здесь однажды, вы захотите вернуться на эти берега снова и снова.
06 мая 2009 | 15:05
Секреты здорового круиза
Пара простых правил как сберечь здоровье в круизе, которые вам нужно знать до того, как веселье начнется.
05 июня 2009 | 10:06
Больше, чем отпуск
Может быть, лучше не заниматься сомнительными экспериментами, а отправиться на летние каникулы в австрийские Альпы: климат такой же, как у нас, но солнце светит ярче, небо, воздух и вода значительно чище, условий для активного отдыха и здоровья больше, а забота о детях и взрослых чувствуется буквально на каждом шагу.
09 августа 2007 | 19:08
Какие лекарства взять в дорогу
Упаковывая чемоданы перед дальней поездкой, вряд ли кто-нибудь задумывается о неприятностях со здоровьем. Тем не менее, чтобы они действительно не омрачили ваш отдых, лучше иметь под рукой минимальный набор медикаментов. Бывалым путешественникам тоже не мешает себя проверить.
22 сентября 2008 | 19:09
Офисным работникам необходимы специальные оздоровительные программы
«Синдром менеджера» включает в себя целый букет разнообразных болезней, причиной которых становится гиподинамия, стресс и хроническое переутомление, характерные для современного рабочего дня. Считается, что на Западе «синдромом менеджера» страдает каждый второй работник, а наша страна может достичь этих показателей уже в ближайшие 10-15 лет.
20 июля 2009 | 13:07
Бальнеология, или прием вод
Спа стало популярным словечком в наши дни. На латинском слово «спа» означает “salud per aqua”, или «здоровье через воду». Бальнеология – это раздел курортологии, научное исследование терапевтических свойств натуральных источников минеральных вод.
05 июня 2007 | 01:06
Природа лечит дарами
Целебные свойства грязи известны с давних времен. В древнем Египте больные обмазывались грязью, которую выносил во время разливов Нил, и лежали на берегу под горячими лучами солнца. Этот способ использования грязи с лечебной целью является самым простым, удобно выполнимым и, вероятно, самым древним.
