Сегодня 18 октября 2024
Медикус в соцсетях
16 октября 2024

Мандарин или клементин? Что полезнее для здоровья

Любите есть мандарины осенью и зимой? Но действительно ли вы едите мандарины или клементины?

Когда люди говорят о мандаринах, они часто имеют в виду клементины. Потому что, хотя два цитрусовых и заставляют  считать их близнецами, но они не одинаковы.

Мандарин родом из Китая, и, как говорят, ему около 3000 лет. Клементин существует еще не так много лет: он известен всего около 100 лет и был создан как нечто среднее между мандарином и горьким апельсином.

Различие также проявляется во вкусе. Клементин имеет вкус от сладкого до слегка кисловатого. С другой стороны, по мнению экспертов по питанию, мандарин имеет более ароматный и терпкий вкус.

Если присмотреться, то также можно увидеть различия во внешности. Клементины немного меньше мандаринов. И у них более толстая оболочка, а значит, они служат дольше. Но есть у мандаринов и преимущество — более тонкая кожура: ее легче снимать.

Ключевое слово: очистка. Для многих это означает тщательное удаление белой ткани вокруг плода. 

Это не обязательно – совсем наоборот, иногда ткань стоит оставлять, потому что она содержит вторичные растительные вещества, которые защищают клетки и могут стабилизировать кровяное давление.

Вот на что следует обратить внимание при покупке мандаринов и клементинов.

Если вы чувствуете большую полость между кожурой и плодом, лучше оставить их в магазине. Это может быть признаком того, что мандарин или клементин хранили слишком долго.

 



Комментарии

Поделиться:



11 октября 2024  |  01:10
Коронавирус или простуда: как различить болезни
Число респираторных заболеваний уже находится на сравнительно высоком уровне для этого времени года. Вирус простуды и Sars-CoV-2 в первую очередь ответственны за нынешние высокие показатели заболеваемости. Но не всегда ясно, просто ли это простуда или это коронавирус или грипп.
03 октября 2024  |  01:10
Четверть российских родителей практически ничего не знают о менингококковой инфекции
Всемирный день борьбы с менингитом отмечается ежегодно с 2009 года 5 октября. В преддверии этого события Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) и Общероссийская общественная организация поддержки материнства и детства «Совет матерей» представили результаты совместного исследования
02 октября 2024  |  01:10
Осенний суперфуд: Тыква, которая поможет похудеть
Осенью тыквы входят в меню многих людей. Самые популярные сорта — «Хоккайдо» и «Баттернат», однако стоит попробовать и другие. Например, тыкву-спагетти. Если вы хотите внести разнообразие в свою осеннюю кухню, то стоит попробовать «тыквенные спагетти» из Японии
01 октября 2024  |  01:10
Лечение зубов под седацией становится популярным
Стоматологи во всем мире давно оценили преимущества оперирования пациентов во сне. Многие пациенты предпочитают именно этот метод. Каковы плюсы и минусы такого лечения? В этих вопросах помогают разобраться эксперты — сотрудники сети клиник «Юнидент Стоматология».
30 сентября 2024  |  01:09
Названы симптомы, которые указывают на сосудистую деменцию
Сосудистая деменция имеет множество основных симптомов, выраженность которых может различаться в зависимости от пораженной области мозга. Наиболее распространенные основные симптомы включают потерю памяти, трудности с планированием и решением проблем