Зачем нужны солнцезащитные кремы?
Уже лето. Многие люди уезжают отдыхать на море, но при этом забывают о солнцезащитных кремах, берут с собой только темные очки, модную шляпку или пляжный зонтик. А медицина непрестанно говорит о вреде ультрафиолетовых лучей. Поэтому врачи объясняют, как правильно загорать и как использовать солнцезащитное средство.
Выделяют два вида ультрафиолетовых лучей, которые воздействуют на нашу кожу. Лучи, которые обжигают кожу, провоцируя ее покраснение и предрасположенность к раку кожи, называют лучами UVB (тип В) с очень короткой длиной волны. Они наиболее активны в летнее время. Но большая часть солнечных лучей – это лучи UVA (тип А). Они не меняют свою интенсивность в течение всего года, могут проникнуть сквозь стекло.
Американские дерматологи утверждают, что лучи UVA очень глубоко проникают в кожу, вызывая ее преждевременное старение, и модифицируют ДНК, повышая риск развития рака.
Как защитить свою кожу от солнечных лучей?
Для защиты кожи от солнца существуют разные специальные кремы. В идеальном варианте солнцезащитные средства должны обеспечивать баланс в защите от лучей UVA и UVB в равном соотношении 1:1. Однако у большинства производимых солнцезащитных кремов на упаковке буквы UVA заключены в круг – это говорит о том, что данное средство защищает кожу от UVA в соотношении 1:3.
Солнцезащитный фактор SPF на этикетке солнцезащитных кремов и других средств означает то, что крем способен защищать кожу от лучей UVB. Крем (или молочко) с SPF 30 может обеспечить защиту от 97% лучей UVB. SPF 50 – всего лишь от 98% лучей UVB. Ни одно средство не может обеспечить 100%−ную полную защиту кожи от лучей солнца.
Что делать в таком случае, как оградить свою кожу от UVA? Надо найти в составе ингредиентов того или иного солнцезащитного средства такие вещества, как авобензон с октокриленом, оксид цинка (эти вещества должны быть во всех специальных средствах по защите от солнца), экамсул или любые комбинации выше названных веществ. Диоксид титана считается тоже эффективным. Благодаря оксиду цинка или диоксиду титана крем остается на поверхности кожи и может отражать ультрафиолетовые лучи типов А и В.Сколько крема надо нанести на кожу?
Специалисты советуют наносить на тело 2 столовые ложки (30 мл) солнцезащитного крема. В таком случае можно не использовать увлажняющий крем. Но, тем не менее, эксперты считают, что одного увлажняющего крема с солнцезащитными фильтрами не достаточно. При тестировании более 25 увлажняющих средств с SPF от 15 до 50 ученые сделали вывод, что большинство из них не могут дать полную защиту от лучей UVA.
Медики рекомендуют наносить крем на кожу за 30 минут до выхода на солнце, так как через 30 минут фильтры крема, полностью впитавшегося в кожу, начинают действовать. При нанесении нужно равномерно распределить крем на коже, но не втирать и не массировать, а дать впитаться.
Необходимо повторять каждые 2−3 часа процедуру нанесения крема на кожу, даже если он имеет высокий фильтр защиты. Особенно это касается детей и людей со светлой, очень чувствительной к лучам солнца, кожей.
Для тех, кто собирается отдыхать на море, актуален солнцезащитный крем с водоотталкивающим эффектом. Такое средство может дать защиту кожи от солнечных лучей во время приема водных процедур. Но все должны помнить о том, что сразу после купания нужно насухо вытереться и снова нанести солнцезащитный крем на тело.
Что привезти из путешествия по дальним странам?
Что празднует Европа в день православного Рождества?
Совместите приятное с полезным! В течение трех летних месяцев!
Путешествовать с детьми
Курорт не пересолишь
