Исследования показали, что регулярное употребление вишневого сока может не только помочь заснуть, но и улучшить качество сна и увеличить его продолжительность.
Недавно разработанный искусственный интеллект диагностирует изменение высоты звука и интенсивность голоса на основе шести-десяти секунд записи голоса. В сочетании с основными данными о состоянии здоровья, такими как возраст, пол, рост и вес, ИИ может затем определить, есть ли у человека диабет 2 типа.
Робот с именем Егорка, созданный в рамках программы «Стартап как диплом», прошел первые испытания и регистрацию в Роспатенте. Испытания проходили в санатории «Жемчужина Камчатки» и в Камчатском детском нейрологопедическом центре
Зрение ухудшается с возрастом. Это нормально. Но некоторые проблемы со зрением могут указывать на деменцию – причем более чем за десять лет до того, как болезнь будет диагностирована.
Туберкулез заменил COVID-19 и стал основной причиной смерти от инфекционных заболеваний в 2023 году, согласно докладу Всемирной организации здравоохранения, в котором подчеркиваются проблемы в усилиях по искоренению этого заболевания.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
26 июля 2005 15:23 | Н.И. Яблучанский, главный редактор
Medicus Amicus 2004, №5
Независимый предиктор смерти, болезни и здоровья
Речь пойдет о частоте сердечных сокращений (ЧСС) в равной мере важнейшей физиологической характеристике резервов здоровья человека и обладающем предсказательной силой доступном показателе. В своей практической деятельности врач часто недооценивает найденную у пациента повышенную ЧСС, с которой связаны не просто ухудшение его здоровья, но и высокий риск внезапной смерти. И это тогда, когда можно пациенту по-настоящему помочь.
Независимый предиктор почему?
ЧСС является одной из фундаментальных физиологических характеристик человека, не сердца только. Она определяется
полом, конституцией, возрастом, обменом веществ, функциональным типом Изменяется при патологических состояниях. Если изменяется соответственно «благоприятному» развитию патологического состояния, то все нормально. Если нет беда. Имеются генетические основания быть ЧСС независимым фактором качества здоровья и предиктором фатальных состояний одновременно. Так, у крыс со спонтанной артериальной гипертензией генетический локус хромосомы 3(HR−SPI) прямо участвует в регуляции ЧСС и не влияет на артериальное давление (АД). Подобные генетические локусы присутствуют и в хромосомах человека. Получается, ЧСС генетически кодируется специально предназначенными для нее локусами. В ЧСС одинаково важны ее диапазон колебаний в покое и изменения при стрессе. Мы будем акцентироваться только на ЧСС покоя самой первой ее фундаментальной характеристике. Именно ЧСС покоя является одним из важнейших критериев резервов нашего организма и предиктором риска фатальных состояний, в точности с названием публикуемой статьи. Сосредоточим внимание на тех значениях, при которых ЧСС приобретает черты предиктора смерти.
Предиктор смерти
ЧСС покоя действительно независимый предиктор смерти, и чем она (частота) больше, тем этот риск выше:
при ЧСС покоя 90−99 уд/мин против 60 уд/мин риск смерти независимо от ее причины выше в три раза;
у лиц старше 81 года риск повторных коронарных эпизодов повышается на 14% при ЧСС покоя более 84 уд/мин с ее ростом на каждые 5 уд/мин, а при более 100 уд/мин возрастает более чем на 40%;
у больных ишемической болезнью сердца (ИБС) ЧСС покоя выше 90 уд/мин является независимым предиктором внезапной смерти, и ее частота по сравнению с таковой у больных ИБС с ЧСС 60 уд/мин возрастает в 5 раз и более;
увеличение ЧСС покоя до 90−100 уд/мин в первые 2 часа нахождения в блоке кардиореанимации и интенсивной терапии связано с удвоением летальности от ОИМ, а более 100 уд/мин утроением;
у больных ОИМ с ЧСС покоя более 90 уд/мин летальность в 4−6 раз выше, чем у таких же больных с ЧСС менее 70 уд/мин.
Предиктор болезни
Повышение ЧСС покоя всегда ассоциируется с ухудшением здо
ровья: от простой физической детренированности до самых тяжелых заболеваний. И чем оно больше, тем, при прочих равных условиях, здоровье хуже. Повышение ЧСС покоя следствие и обязательный спутник большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы, в первую очередь артериальной гипертензии, ИБС, миокардитов, кардиомиопатий, пороков сердца. Повышение ЧСС покоя это также соматоформные расстройства, хорошо известные врачам моего поколения как вегетососудистая дистония, а также эндокринные нарушения, связанные, прежде всего, с гиперфункцией щитовидной железы. Повышение ЧСС покоя это хронические заболевания легких, центральной нервной системы, системные заболевания соединительной ткани, хронические инфекции (сепсис, туберкулез, ангина, др.), анемии и многие другие патологические состояния. Наконец, повышение ЧСС это еще и интоксикация лекарственными препаратами.
90 или 84?
Физиологическим для условий покоя многие считают диапазон ЧСС от 60 до 100 уд/мин. Он установлен Kossman и Jose в опытах с фармакологической блокадой синусового узла атропином и пропранололом. Эти границы многие годы не подвергались ревизии и не корректировались.
В завершенном в 1987 г. исследовании Framingam study на популяции из 5000 человек их (границы) уточнили: 46−93 уд/мин для мужчин и 51−95 уд/мин для женщин при среднем уровне 70 уд/мин.
Позднее Spodic предложил сузить их до 50−90 уд/мин с принятием за нижний порог синусовой тахикардии 90 уд/мин. Причиной предложения явилось установление отрицательного прогностического значения ЧСС более 90 уд/мин.
Более жесткие ограничения для верхней границы физиологической ЧСС покоя следуют из данных Wilhelmsen с соавт., которые показали резкое увеличение риска фатальных состояний после превышения порога в 84 уд/мин.
Критерии Амосова
Николай Михайлович в своей «Энциклопедии Амосова» вводит более жесткие критерии верхней границы ЧСС покоя как меры состояния сердца и общего уровня здоровья:
до 50 уд/мин у мужчин и 55 уд/мин у женщин и юношей отлично;
50−65 уд/мин у мужчин и 55−70 уд/мин у женщин и юношей хорошо;
66−75 уд/мин у мужчин и 71−80 уд/мин у женщин и юношей удовлетворительно.
Выше 75 уд/мин у мужчин и 80 уд/мин у женщин и юношей плохо. Получается, высокая ЧСС покоя не просто основание для беспокойства, но сигнал для решительных действий. И с этими действиями опаздывать нежелательно.
Где искать «кощееву иглу»?
ЧСС относят к функциональным показателям сердца, и на первый взгляд это правильно. Естественный доминантный водитель ритма сердца синусовый узел находится, как и положено тому быть, в самом сердце. В физиологических условиях, как вы успели заметить, он поддерживает ЧСС в диапазоне 60−100 уд/мин.
Не сердце, однако, «ларчик», в котором «кощеева игла», или инструменты управления ЧСС. Наиболее важные из них внесердечные образования, обеспечивающие симпатическую и парасимпатическую иннервацию и относящиеся к вегетативной нервной системе. Стимуляция симпатической активности с подавлением парасимпатической и есть прямые механизмы повышения ЧСС.
У здоровых ЧСС покоя не выше средних показателей и тяготеет к более низким границам нормы, при напряжении, стрессе по Селье, повышается в так называемом физиологическом диапазоне реакций с возвращением после вызвавшего его раздражителя на исходный уровень в очень короткие сроки.
Если ЧСС покоя на верхних границах нормы, на стресс повышается неадекватно высоко и/или медленно после него восстанавливается, а болезнь не найдена, следует думать, по крайней мере, о значительной физической детренированности, если не предболезни, которые сами по себе уже не являются здоровьем.
У больных все по-другому. Системные механизмы болезни опосредуются через хроническое пато
логическое перенапряжение дистресс, называемый в клинике большим адаптационным синдромом. Одна из главных составляющих большого адаптационного синдрома хроническая симпатическая активация, в проявлениях которой повышение ЧСС покоя, приводит к перерегулированию и, как результат, перенапряжению всех жизненных процессов.
Следствие нарастающее ухудшение здоровья, нестабильность и возрастающий резко риск фатальных катаклизмов, не имеющих правила заставлять ждать.
Вот и получается, ЧСС покоя предиктор, и не смерти только.
Самое «слабое звено»
Самое «слабое звено» в большом адаптационном синдроме сердце и сосуды. Жизнь человека в нелегком, мягко скажем, мире, с подстерегающими на каждом шагу опасностями еще на заре цивилизации породила эффективный механизм защиты. Механизм этот есть упомянутый стресс немедленная мобилизация с готовностью, если надо, «унести ноги» или «показать зубы», в основе чего лежит немедленная реакция сердечно-сосудистой системы, прежде всего.
Субстрат немедленной реакции сердечно-сосудистой системы сердце и сосуды, рецепторы и симпатические нервы с «надстройкой» над ними из центральной нервной системы. Важн
ейшие среди рецепторов b-адренергические, от числа, активности и реактивности которых прямо зависит, насколько жестко будут «завязаны» друг на друга сердце и сосуды с симпатическими нервами.
Хронический дистресс с симпатической гиперактивацией и есть первостепенный фактор понижения качества здоровья, развития болезней и даже внезапной смерти, часто на фоне, казалось, полного здоровья. Потому что симпатическая гиперактивация означает также снижение порога электрической нестабильности сердца с высоким риском летальных желудочковых тахикардий, вплоть до фибрилляции. Хронический дистресс уже не просто дистресс, но артериальная гипертензия, ишемические атаки в бассейнах сердца, мозга, других органов фатальные болезни.
Среди ключевых «игроков» «слабого звена» повышение ЧСС покоя.
Что означает высокая ЧСС покоя
Высокая ЧСС покоя это прежде всего:
снижение уровня здоровья;
плохая физическая тренированность и гиподинамия вообще;
хронический симпатический дистресс;
ускорение обменных процессов;
высокий риск развития и утяжеление имеющейся артериальной гипертензии;
ысокий риск острых ишемических атак в сосудистых бассейнах сердца и головного мозга, ИБС, других осложнений и проявлений системного атеросклероза;
нарушение фазовой структуры сердечного цикла с укорочением диастолы и развитием в сердце дистрофических процессов;
склеротические изменения сердца с нарушением его сократительной способности;
понижение порога летальных желудочковых тахикардий и фибрилляции как наиболее частых механизмов внезапной смерти;
повышение периферического сосудистого сопротивления с увеличением механической нагрузки на сердце;
увеличение систолического и диастолического артериального давления;
развитие и/или прогрессирование сердечной недостаточности;
вторичные изменения в других органах и системах;
компенсаторный механизм при вегетативных нарушениях, равно как и при гемодинамических расстройствах;
при прочих равных условиях менее качественная, более трудная и короткая жизнь.
О «драматических тандемах»
Повышение ЧСС покоя, по несчастью, во многом как «близнецы-братья» с артериальной гипертензией. Многое, что известно в отношении ЧСС покоя, имеет непосредственное отношение к артериальной гипертензии. Почти все, что известно в отношении артериальной гипертензии, нах
одим при повышении ЧСС покоя. Беда только, склонны они сочетаться, а сочетаясь, выступать «драматическим тандемом».
Причина в сходном во многом механизме повышения артериального давления и ЧСС гиперсимпатикотонии и общей мишени приложения этих влияний b-адренергических рецепторах. «Драматический тандем» этот «прочитывается» по данным многих исследований. Для примера снова обратимся к исследованию Framingam study, один из выводов которого озадачит даже самого оптимистичного: у больных артериальной гипертензией общая смертность и летальность с ростом ЧСС на каждые 40 уд/мин возрастает ровно в два раза, причем рост этот оказывается независимым от совокупности других факторов риска.
«Драматический тандем» более сильный высокая ЧСС покоя и ИБС. Именно у больных ИБС она приобретает «зловещие» черты предиктора близкой внезапной смерти, риск которой, как я уже показал, у них многократно возрастает. О сочетании ИБС и артериальной гипертензии говорить не приходится. С возрастом оно становится почти правилом и почти всегда сопровождается повышением ЧСС.
Самые действенные лекарственные средства
Самыми действенными лекарственными средствами при повышении ЧСС покоя любой природы являются блокаторы b-адренергических рецепторов, и препараты никаких других групп назвать возможности нет.
При пароксизмах повышения ЧСС покоя используют короткодействующие препараты, но только при условии, что пароксизмы редкие. Потому что клиническая практика подсказывает: пароксизмы редкие не правило, но исключение из правил. Стабильное, хроническое повышение ЧСС покоя абсолютный приоритет препаратам длительного действия. Не всяким, но которые без внутренней симпатомиметической активности, т.е. селективным к b1−адренергическим рецепторам. Иначе и помогаем и вредим одновременно. Хорошо известно, что препараты с внутренней симпатомиметической активностью не только в значительно меньшей степени влияют на ЧСС, но и не оказывают ожидаемого влияния на насосную функцию сердца и общее периферическое сосудистое сопротивление. Как результат, не имеют кардиопротективного действия и не способствуют снижению риска фатальных состояний. Кроме того, они обладают проатерогенной активностью.
Замечания эти в первую очередь касаются высокой ЧСС покоя у пациентов с преобладающими в современной кардиологической клинике артериальной гипертензией и ИБС.
Используйте именно блокаторы b1−адренергических рецепторов длительного действия без внутренней симпатомиметической активности, и они вас не подведут. Примером b-блокатора, отвечающего перечисленным свойствам и имеющегося в арсенале нашего врача, может служить бетаксолол препарат с самым длительным периодом полувыведения. Назначаемый всего один раз в сутки бетаксосол обеспечивает длительный, стабильный, эффективный контроль и АД, и ЧСС при артериальной гипертензии, нарушениях ритма сердца, а также увеличение переносимости физической нагрузки и уменьшение приступов стенокардии.
Блокаторы b-адренергических рецепторов сегодня единственная группа лекарственных препаратов, которые одновременно:
повышают качество жизни,
увеличивают продолжительность жизни,
уменьшают риск и частоту фатальных желудочковых аритмий,
уменьшают риск и частоту острых ишемических атак в сосудистых бассейнах сердца и головного мозга,
уменьшают риск и частоту развития повторных коронарных и сосудистых мозговых событий,
понижают артериальное давление,
оптимизируют частотоадаптивные реакции артериального давления при напряжении,
понижают ЧСС покоя,
оптимизируют частотоадаптивные реакции ЧСС при напряжении.
Действия блокаторов b1−адренергических рецепторов абсолютно целебны потому, что гармонизируют вегетативную регуляцию, оптимизируют системные реакции на стресс и делают их более взвешенными. Блокаторы b1−адренергических рецепторов без внутренней симпатомиметической активности всегда препараты самого первого выбора при высокой исходной ЧСС, сочетании артериальной гипертензии и ИБС с исходной высокой ЧСС покоя и тахикардитическими реакциями на напряжение.
Доказанное самыми серьезными исследованиями снижение смертности разных контингентов пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями на 20% и более после использования блокаторов b-адренергических рецепторов во многом оказалось связанным прежде всего именно с понижением ЧСС покоя.
Festina lentae
Впитанная с «молоком медицинского образования» каждым из нас пословица «спеши медленно» в самое «яблочко» для верхней границы нормы ЧСС покоя. Вне зависимости, идет речь о здоровом или больном человеке.
У млекопитающих между ЧСС покоя и продолжительностью жизни устанавливается обратная взаимосвязь, такая, что независимо от класса, к которому принадлежат, они «проживают» одинаковое общее число сердечных сокращений. 177 лет жизни галапагосской черепахи и 5 лет жизни крысы эквивалентны друг другу, так как обе они проживают одинаковое число 5.6х108 сердечных сокращений. Причина в генетической детерминированности продолжительности жизни с одинаковыми энергетическими ресурсами ее «кирпичиков» животных клеток (basic energetics of living cell).
Чем больше ЧСС покоя, тем напряженнее и короче жизнь в астрономическом измерении.
ЧСС ускоряется, жизнь утяжеляется и укорачивается при большинстве болезней. Особенно сильно повышение ЧСС сказывается на продолжительности жизни больных с артериальной гипертензией и ИБС, в причинах чего объединяющая их единая мишень b-адренергические рецепторы и основное место их сосредоточения сердце.
ЧСС не просто предиктор смерти, болезни … и здоровья, через который они оцениваются и прогнозируются, но инструмент, через который выверяются и контролируются наши действия, лекарственные вмешательства, направленные на повышение качества и продолжительности жизни наших же пациентов.
Блокаторы b-адренергических рецепторов первого типа здесь лекарство, что доктор прописал. Самое эффективное и удобное в применении бетаксолол. Первое при артериальной гипертензии и ИБС с повышением ЧСС покоя.
Goldberg R., Larson M., Levy D.Factors associated with survival to 75 years of age in middle-aged men and women: the Framingam study. Arch. Intern. Med.1998.156:505−509.
Habib G.B. Reappraisal of heart rate as a risk factor in the general population. Eur Heart J 1999 (Suppl H): H2−H10.
Julius S., Palatini P., Nesbitt S.D. Tachycardia; an important determinant of coronary risk in hypertension. J Hypertens 1998; 16 (Suppl 1): S9−15.
Kreutz R., Struk B., Stock P. et al. Evidence for primary genetic determination of heart rate regulation. Chromosomal mapping of a genetic locus in rat. Circulation 1997; 96:1078−81.
Levine H.J. Rest heart rate and life expectancy. J Am Coll Cardiol 1997;30:1104−1106.
Lombardi F. Heart rate variability: a contribution to a better understandimg of the clinical role of heart rate. Eur Heart J 1999; V1(Suppl H): h14−h11.
Sa Cunha R., Pannier B., Benetos et al. Association between high heart rate and hight arterial rigidity in normotensive and hypertensive subjects. J Hypertens 1997; 15: 1423−1430.
Shattock M.J. The initiation of the heart beat. Eur Heart J 1999; 1 (Suppl H): H11−H17.
Schwartz R.J. The neural control of heart rate and risk stratification after myocardial infarction. Eur Heart J 1999,1 (Suppl H): h13−h13.
"У вас с головой что-то не в порядке!" "Лечиться надо!" Подобные предположения и советы раздают друг другу любители перепалок в общественном транспорте. Их подтекст ясен любому пассажиру со стажем. И совсем другое дело, если рекомендация исходит от доктора...
Выдающийся американский кардиолог Пол Д.Уайт когда-то сказал: «Болезнь сердца до 80-летнего возраста не Божья кара, а следствие собственных ошибок». Другими словами, не хочешь умереть от инфаркта, позаботься о первичной профилактике заболеваний сердца. К сожалению, многие начинают понимать это слишком поздно.
В 1990 году Satoh H. с соавторами впервые описали преходящее шарообразное расширение верхушки левого желудочка с одновременной гиперкинезией базальных сегментов. За сходство со специальным приспособлением, используемым в Японии для ловли октопусов, имеющем форму горшка с округлым основанием и узким горлышком, оно и получило свое первоначальное название - "takotsubo" кардиомиопатия. Впрочем, еще за 13 лет до них Kuramoto K. с соавторами описали аналогичный случай обратимой дисфункции, развившийся на фоне гемотрансфузии, но в то время он не привлек серьезного внимания исследователей.
Мало, кто из нас, никогда не испытывал неприятного покалывания в отсиженной ноге или отлежанной руке. Связано это с тем, что, находясь в «прижатом» положении, конечность испытывает дефицит в притекающей к ней крови и, поступающем вместе с ней, кислороде, жизненно необходимых, каждому органу.
Сердце… Орган, окруженный романтическим ореолом – своеобразный символ любви; мы связываем с ним свои чувства и эмоции. Но если спуститься с небес на землю , то получится примерно следующее: «сердце - сильный мышечный насос, способный прокачивать кровь по всему телу для обеспечения тканей кислородом». Казалось бы – просто насос, но какой!