Пробуя на себе варианты стать стройной

Скоро будет третья процедура – отчитаюсь. На этот раз будет не миостимуляция, а электролиполиз — лента из иголок для подкожного воздействия, дренажа и расщепления жиров. Эти процедуры рекомендуют чередовать с миостимуляции. Так, кстати, уходят проблемы целлюлита. Вечером попыталась намазаться бальзамом, который выпаривал из кожи излишки, и он перестал действовать.

 

«… ИЗ ПРЕССЫ

Электромиостимуляция — проводится с помощью специального генератора электрических сигналов и электродов, накладываемых на мышцы. Вызываемые активные сокращения мышц обеспечивают не только их тренинг, но и улучшение внутренней микроциркуляции крови, снабжение питательными веществами и кислородом. Мышцам возвращается эластичность и упругость, сжигается лишний жир. Мышечные волокна, сокращаясь, со временем растягивают складки кожи.

Химические изменения, происходящие при этом в мышцах, полностью идентичны изменениям, связанным с работой мышц при самых интенсивных занятиях спортом. Работа мышц способствует улучшению кровоснабжения, уничтожению жировых отложений, в том числе целлюлита (так называемой „апельсиновой корки“) и повышению общего тонуса тела. Все это дает немало положительных результатов: укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается кровоснабжение и обмен веществ, интенсивно выводятся продукты распада и шлаки, ваши мышцы становятся более сильными и выносливыми, кожа — упругой и эластичной.

Во время первых сеансов возможно появление несколько необычных ощущений, вызванных неподготовленностью мышц к интенсивным упражнениям и их быстрой утомляемостью. Аналогичные ощущения могут возникать во время любых занятий спортом и вызывать на следующий день легкую боль в мышцах. Однако по мере укрепления мышц сеансы будут протекать все более комфортно. Реком ендуется проводить несколько сеансов подряд для одних и тех же групп мышц.

Электродные накладки необходимо размещать на чистую поверхность тела. Для улучшения контакта используется токопроводящий гель. Все металлические предметы и украшения необходимо удалить перед началом процедур. Для лучшего эффекта рекомендуется придерживаться легкой диеты: ограничить потребление жирной, сладкой и богатой углеводами пищи. Рекомендуется не принимать пищу в течение 1 часа до и в течение 2 часов после процедуры миостимуляции.

Во время миостимуляции происходит интенсивное разложение подкожного жира. Для выведения шлаков и токсичных веществ рекомендуется выпивать не менее 1.0 — 1.5 литров жидкости в день, предпочтительно минеральной воды.

Эта процедура эффективна для нехирургической коррекции лица и фигуры, включая: снижение веса (без диеты): лечение ожирения и целлюлита, уменьшение размера талии, устранение синдрома „галифе“, „подтяжку“ подбородка, живота, бедер, ягодиц, создание и поддержание красивой формы груди, повышение упругости молочных желез, нехирургическую коррекцию черт лица, формы шеи, голени и др., разглаживание морщин, „отбеливание“ пятен пигментации (в т.ч. на лице, шее и др.), повышение тонуса кожи, улучшение микроциркуляции в тканях, миолифтинг и лимфодренаж и др.

 

Сделала накожный электролипоз.

У меня мышцa сбоку сразу вверх убежала, а потом так и перемещалась по животу, словно снова ребенок толкается — смешно! Вспомнила, как у старшей дочки был слабый живот и между продольными мышцами живота — пустота, мышцы стянулись только к 2,5 годам. Похоже, у меня также, только уровень другой и масса, понимаешь.

Кстати 82 см держатся (это –4 от исходного).

Тут нагрузку большую брать не надо – массажируешься и думаешь, что из тебя вредное все выходит, что зря накоплено).

При этом это не лекарства, а почти естественный процесс.

После этой процедуры был лимфодренаж — почти тоже самое по ощущениям, только массируются не все точки разом, а поочередно — правый верх, левый низ — прикольно. Словно зудит что-то в тебе. Причем напрячь мышцы не получается, пробовала вытягивать ноги или напрягать живот (живот правда ощущал больший прилив массажной нежности).

Все прошло очень быстро. Кожа стала мягкая — «приближаюсь к дочери..» — как в рекламе. Словно, бы меня намазали кремом. А крема-то никакого не было! Только простая вода под мешочками с электродами. Так что еще пойду.

Кстати, бока ушли и теперь удобно вертеться в стороны. А на подъеме снова легко стало делать упражнения на разные там растяжки- пресс-то и ноги подкачаны тренажерами в салоне прилично.

А по дороге домой, мне незнакомый молодой человек мимозы подарил.

 

Пока шла, вычитала в журнале, что эта процедура была придумана не для толстых теток и пузатых мужиков, а для восстановления атрофированных мышц для послеоперационных больных, которые не могут делать зарядку сами, для проблемных людей, которым сложно тренировать какую-то мышцу в силу общего заболевания, ограничения движения и тд. А уж потом эту идею подхватили салоны. Кстати, весьма успешно. И пошло это из Италии.

Конечно, руки массажиста надежней всего проработают тело, промнут все что надо. Только массажиста жалко, он не сможет брать много людей за день.

Оказывается, что порядка 10% на земле панически боятся токов и поэтому миостимуляция не для них. У них психологический страх.

Ну а теперь про себя. Идти себя заставляю, раз взялась – надо доделать. Первая проблема- сложно выбраться, то детей не на кого скинуть, то еще что. А самое главное – не хочется себя любимую подвергать не слишком приятной процедуре. Конечно, можно взять маленькую нагрузку, ведь никто не заставляет брать много, но тогда становится жалко заплаченных денег. Хотя я раньше думала, что весь курс стоит не 100 у.е., а гораздо больше, например, как мезотерапия (600 у.е.).

Зато понимаю, что эффект виден, вот он – на животе. И что это хороший старт для того, чтобы поддерживать и улучшать свой внешний вид. Только вот иду туда как на роды — еще 15 минут и все закончиться.

Нравится мне также, что миостимуляция – это не глотание лекарств с неизвестными побочными действиями, а максимально приближенная к жизни процедура, просто интенсивная. После нее, накачанный пресс и ноги могут такое вытворять!

Другой положительный момент, что меня теперь как током отдергивает от разных пирожных, ведь я знаю, что за них расплата этим самым током, что не очень приятно. 2 недели не есть сладкого- и уже не тянет.    И еще, миостимуляция борется сразу с несколькими вещами- похудение, целлюлит, восстановление мышц.   Кстати, с бывшими спортсменами работать сложнее, у них мышечной массы больше и все идет замедленно.  К сожалению, у меня проявилась индивидуальная реакция: на левой ноге подрагивается вена, вроде бы электрод не на ней лежит, но левая нога была не в духе и с нее нагрузку сняли. Говорят, что такое бывает.

 

Снова лимфодренаж. Это кайф! Иду даже в 9 утра воскресенья. Рано, но что поделать, другой возможности вырваться от деток не представится, а процедуры надо делать подряд, через день-два. Хорошо, что салон работает спозаранок и допоздна (с 9 утра до 9 вечера), и люди там вежливые.   Вся ломота в мышцах уходит после лимфодренажа, все выводится, кожа на ногах приятная на ощупь. Я даже почитывала журнал.  Кстати, расспросила про антицеллюлитные брюки врачей-косметологов. Они сказали, что чуда от них не будет и они хороши в комплексе с другими программами, но эффективней процедур на препарате все равно нет.

Как хорошо, что записала свои ощущения, самые первые, яркие, которые после не воспроизвести, ведь правильно говорят: «Ко всему человек привыкает!». Я смирилась с ощущениями, они не вызывали ярких ассоциаций, по дороге думала о делах, работе, детях… Жизнь вошла в свое русло, вобрав в себя текущий поток изменений.

Сами аппаратные процедуры, их восприятие и результаты, отличаются друг от друга. В составленном косметологом курсе прошла через несколько видов. Так, накожный липолиз (клеточный массаж) делается на двух аппаратах – Липоксе, Изодрене. На Липоксе удобно (в один заход двумя фазами) совмещаются программы — липолиз и лимфодренаж (вывод продуктов расщепления из ткани). На Дренаже – только одна процедура: или липолиз или дренаж. На каждом из них — десяток схем воздействия, по руководству мышечной структуры тела, кровеносной. Опытный косметолог на глаз определяет расположение мышц, куда ставить воздействующие электроды. Среди них есть «пассивная» и «активная» зоны. Если один электрод (положительный заряд) активно массирует, то другой (отрицательный) «выводит» продукты разложения. Они непременно ставятся парами. На Липоксе нагрузка определяется сразу по всей схеме наложения, за один раз можно убрать нагрузку на бедре, плюс увеличить вверху на животе. На Дренаже – пошаговые операции. В начале медленно набирается нагрузка на каждой паре. Регулировка происходит в момент воздействия на конкретный участок, когда сбрасываются или добавляются единицы. И на том и на другом аппарате массаж идет «вразброд»: то слева над коленом, то справа на ягодицы. По ходу воздействия мышцы привыкают, значит можно увеличивать нагрузку (вот почему косметолог раз в 2−5 минут заходит на «проверку»). Как уже говорила, у меня разные стороны нагружались по-разному. Да что там стороны: один раз ляжешь – мышцы живота ровно распределены, а другой раз слегка перекосятся на правый/ левый бок! Каждый раз воздействие разное. Насколько я внутренне напрягалась, когда предстояло идти на миостимуляцию (Транзион), настолько была положительно заряжена от одной мысли о дренаже!

Впрочем, с самого начала сказала себе: для чистоты эксперимента не буду радикально менять привычный образ жизни. Тот же шоколад с кофе на полдник и пирожок на ходу, если не успеваешь к полноценному обеду в столовой рядом с офисом. А вот если бы удалось убрать мешающие факторы (сладкий шоколад, дозу привычного кофеина и жирность в пирожке)- эффект был достигнут еще больший!

Уже перестала считать шаги в курсе, а держалась результата. С 5−6 процедур пришла вера в то, что достижения не уйдут! Хотя продолжала каждый раз дотошно обмеряться перед процедурой: все те же «- 4 см» от «исходного». Закрепить цифру — самое главное задание. Оно выполнено! Как оказалось, у меня достаточно не плохо работал обмен веществ, так как сразу после процедуры спрашивала, свободно ли «заветное место». Кстати, параллельно мне ходил мужчина, он брал двойные нагрузки на аппаратах, и убрал 7 см (это его результаты, я же довольна и 4−мя, поскольку мой гормональный фон кормящей мамы не даст сбить организм от основного курса: не могу похудеть на 5−10 кг, поскольку организм откладывает про запас для кормления дочки). И тем и ценнее достигнутый эффект!

Зрительно подтянулся живот. Конечно, еще не проступили «кубики» как у женщин бодибилдинга, но противная рыхлость, бока растаяли. Наклоняла голову к коленям: из трех валиков складочек осталась одна тоненькая. Но теперь знала, что и она для меня — не проблема: избавиться от нее дело времени. Как тяжело настроиться на нужные диеты, спорт при отсутствии времени! Да что там времени, желание заняться собой на такой «запущенной» стадии отсутствовало. В зеркале видела детей, но не себя. После салона воспряла духом. Теперь и дома одевала короткий топик, показывала мужу плоды трудов — плоский живот. С удовольствием перекручивала юбку перед входом на работу, меня вовсе не раздражало, что та не прилажена по фигуре! И вообще, воодушевилась! Наглядный эффект помог психологически. Расправила плечи, взгляд оживился. Со мной вновь начали знакомиться посторонние мужчины, но теперь слова комплиментов не казались занудными: под их мелодию ощущала себя не мамой двух детей, серьезной матроной, а молоденькой девушкой, способной на фейерверки. А гордости куда больше, чем в 17 лет, когда все твои данные — от природы, не доработанные, не возвращенные трудом!

Кстати, посоветовавшись с косметологом, поменяла схему воздействия с женской (живот и бедра) на мужскую (только живот), вернее, мужскую облегченную, поскольку после 5 процедур почувствовала, ноги уже в порядке (при естественном напряжении, мышцы обретали рельефность, кожа над ними равномерно натягивалась). А вот живот уходил половинкой — верх, где стояла линия электропередач, сдулся, как воздушный шарик, а запас внизу сохранился. Как оказалось, побыть на месте мужчины не так плохо. Во-первых, лежать удобнее — на спине, во вторых – при подобном перераспределении нагрузки мышцы меньше сжимаются, процедура переносится легче. Впрочем, совсем мужской подход не потянула: пару электродов по женской смекалке оставила на бедра, да и живот облегчила – весь актив поставлен на бока, а вовсе не на нежный, измученный растяжением от беременности центр, возле пупка, где произошло скопление слабых электродов.

После 3 процедур, верхняя и нижняя половины живота сравнялись. Как же жалко, что возможности миостимуляции имеют индивидуальный порог! Мне так понравилось приводить проблемные места в порядок при помощи локального воздействия по существу! Как жалко, что уже приближался конец моего похода за возвращением своей красоты! Это была яркая двухнедельная страница в моей жизни, новые ощущения, эмоции.

З  а время посещений застала все дежурные смены. Все крайне вежливые и приятные люди, но у каждого специалиста свой подход. Один хорошо накладывает схему на Липоксе, другой подбирает нагрузку на Изодрене, третий чувствует твои скрытые индивидуальные особенности, раньше клиента. Методом проб нашла наиболее подходящую мне смену, остаток процедур записывалась только к ним, с удовольствием общалась во время процедуры, делилась радостью и сомнениями. Уходить не хотелось!

Проделанной мной курс полностью изменил личное представление о салонах красоты. Я поняла, что обращение к косметологу сродни походу в парикмахерскую: чтобы поддерживать прическу, нужно консультироваться у специалиста, поддерживать форму прически, менять имидж, знать, что тебе подходит, а что будет идти вразрез с твоим видом и восприятием жизни. С возрастом салон красоты может стать частью жизни и это нормально, чего не надо стыдиться, бояться, впрочем и бравировать тоже не стоит. Да, на этой неделе – покупки в супермаркете, на другой — поход за детьми в дельфинарий, а в конце месяца — восстановительные процедуры, через полгода-год коррекция. Как хорошо, что есть люди и те места, где могут за тебя бороться, приводить в порядок, собирая по винтикам не только тело, но и душу, израненную переживаниями от физических изменений, возраста, родов, плотного графика работы. Снова поверить в то, что ты лучшая!

Я не побоялась описать свои лишние сантиметры, переживания, сомнения, индивидуальное восприятие, потому что теперь знаю точно: кому-то мой опыт действительно поможет, окажется единственным лучом света в конце туннеля!

 

 

http://www.medicus.ru/cosmetology/pats/?cont=article&art_id=4452&blt_id=6949