27 июля 2009 12:51
Фундамент красивой улыбки — гигиена рта
 |
Почти все заболевания полости рта возникают из-за активности бактерий. Поэтому, правильная чистка зубов была и остается вашим главным оружием. Немаловажно выбрать подходящую вам зубную щетку и пасту. Существует несколько видов зубных щеток, различающихся по силе нажима. Мягкие щетки подходят детям и людям с пародонтитом и чувствительными зубами, жесткие – для чистки протезов, средние – всем остальным.
 |
Перейдем к технике чистки зубов. Зуб имеет пять поверхностей: задняя, передняя, две стороны и жевательная поверхность. Вы должны держать щетину под углом 45 градусов к зубу, чтобы правильно его очистить. Щетка должна двигаться движением взад-вперед короткими рывками.
После того, как вы разделались с зубами, вы можете приступить к чистке оставшихся поверхностей. Важно заметить, что щетку перед нанесением на нее пасты мочить не нужно – так вы тщательнее очистите зубы от налета. Вы можете также приобрести специальную щетку с маленькой головкой для чистки труднодоступных участков.
Помимо правильной чистки зубов, старайтесь также контролировать еду, которой
вы питаетесь. Старайтесь есть поменьше сладкого, так как сахаросодержащие продукты являются главными источниками кариеса и других заболеваний зубов. Замените их овощами и фруктами, а также продукты, богатые кальцием, который необходим зубам и костям. Если вы решили побаловать себя и полакомиться шоколадом, не забудьте затем почистить зубы или, на худой конец, прополоскать рот обычной водой.
 |
Безусловно, заболевания зубов не опасны для здоровья, однако зубная боль может заставить вас забыть все на свете. Используйте эту статью как руководство к действию, чтобы избежать с ней встречи и поддерживать свою улыбку в превосходном состоянии.
Смотри также
16 сентября 2009 | 08:09
Правильный детский стоматолог
Чаще всего, поход с ребенком к стоматологу – процедура не самая приятная. Напуганный страшными инструментами и недобрым «дяденькой»/«тетенькой» в маске вопящий ребенок, нервничающий врач, теряющий последние капли терпения родитель. А если еще, не дай бог, что-то пойдет не так, и вашему чаду сделают больно, то пожизненная ненависть ко всем представителям рода стоматологического гарантирована.
26 июня 2009 | 15:06
Эволюция средств борьбы с запахами изо рта. Часть II
По разнообразным источникам Средневековья и Ренессанса.
24 июня 2009 | 09:06
Безопасный путь к белоснежной улыбке
Интернет набит советами о том, как отбелить зубы. Большинства этих советов лучше избегать или, по крайней мере, следовать с осторожностью, так как можно нанести серьезный вред своим зубам. Давайте пройдемся по наиболее часто встречающимся советам и определим для себя, какие из них обеспечат вам ослепительную улыбку без вреда для здоровья.
22 июня 2009 | 22:06
Просто чисто и абсолютно чисто.… В чем разница?
Практически невозможно представить себе жизнь современного человека без процедуры чистки зубов. В самом деле, зубная щетка и паста – аксессуары, которые встречаются в любой ванной комнате, среди дорожных аксессуаров путешественников.
16 июня 2009 | 11:06
Эволюция средств борьбы с запахами изо рта. Часть I
По разнообразным источникам Средневековья и Ренессанса. Несмотря на современные представления о Средневековье, люди в те времена находили время для забот о своих зубах и борьбы с плохим дыханием. В этой статье перечислены различные методы ухода за зубами, охватившие большой промежуток времени, с комментариями относительно их производства, безопасности и эффективности.
