ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

13 февраля 2008 00:03

Работа приводит к бесплодию?

Женщина-трудоголик – давно не редкость. В наше время необходимо много и напряженно работать, чтобы обеспечить себе достойный доход и уровень жизни. То, что от этого страдает здоровье, тоже не новость, но особенно, по словам ученых, напряженная работа сказывается на женском здоровье. Проводя на работе по десять и больше часов, женщины разрушают свой организм. В большей степени это связано с тем, что женщины более подвержены стрессам, а стресс – удар по всему организму, и не в последнюю очередь по репродуктивной системе. При этом будучи менее стрессоустойчивой женщины пытается снять стрессами всеми известными ей способами, которые сами по себе опасны для организма. Речь идет об энергетиках, кофе, сигаретах и, конечно, любимом женском методе снимать стресс – еде, да той, что покалорийнее, повкуснее и послаще.

Но если женщина психологически готова к такой трудовой нагрузке, то ее организм совершенно не приспособлен к подобному темпу работы. А потому, пройдя значительный путь по карьерной лестнице, женщина может обнаружить у себя массу заболеваний. В первую очередь, женщинам – трудоголикам стоит опасаться нарушений в работе эндокринной системы, сбоев менструального цикла и одного из самых страшных для женщин диагнозов – бесплодия. Конечно, это не значит, что необходимо бросить работу и готовиться к рождению ребенка, сидя дома, обе

регая силы и здоровье. Такой вариант тоже не добавит вам счастья и здоровья, т.к. для женщины очень важно быть социально реализованной, иначе это грозит еще одним стрессом и затяжной депрессией.

Ученые советуют женщинам, проводящим на работе много времени, по другому взглянуть на способы снятия стресса, чтобы работа не отнимала ваше драгоценное здоровье и не мешала в будущем стать счастливой матерью здорового малыша. Во-первых, откажитесь от вредных стимуляторов. Замените чашку крепкого кофе чашкой зеленого чая, а вместо того, чтобы гробить свое здоровье в курилке – отвлекитесь и почитайте анекдоты. Прислушайтесь к себе. Что доставляет вам наибольшее удовольствие? Медитация, ароматерапия, йога – выберите занятие себе по душе и умейте правильно расслабляться после рабочего дня. Если вы не можете работать без постоянных перекусов, то сделайте их не только вкусными, но и полезными.

Вместо мороженого, пирожного и плитки шоколада, ешьте орехи и сухофрукты. Эти продукты способны стимулировать мозговую деятельность, заряжать энергией, успокаивать нервы и даже поддерживать гормональный баланс. Следите за своим рационом. Вы не сможете проработать в бешеном темпе долгое время, если ваш организм не получает достаточно витаминов и полезных веществ. Как минимум съедайте порцию фруктового салата на ужин. Если вы ловите себя на том, что ничего не успеваете и от этого раздражаетесь, попробуйте составить для себя план и выполнить его в течение рабочего времени. Помните, что мы живем не только для того, чтобы работать, а значит, просидеть в офисе всю свою жизнь, было бы просто бессмысленно.

По материалам сайта: http://www.med2.ru/

Поделиться:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

14 мая 2008 | 18:05

400-й малыш родился в Центре по лечению бесплодия и ЭКО Клиники ОАО «Медицина»!

Сейчас уже трудно представить, что совсем недавно велись серьезные споры «этично или не этично появление на свет детей «из пробирки» и куда нас это заведет». Сегодня подобные рассуждения кажутся, по меньшей мере, жестокими. Разве могут служить аргументом слова: «Значит так Богу угодно». Каждая женщина, имеющая детей, скажет, что самое великое счастье на земле – это материнство. Современная наука и медицина могут подарить это счастье.

05 февраля 2008 | 07:02

Резус-конфликта не будет!

Ещё до планирования беременности женщине необходимо узнать свой резус-фактор и резус-фактор мужа. Резус-фактор – это белок, который находится на поверхности эритроцитов (красных кровяных телец). Если у человека присутствует этот белок, значит, он является резус-положительным.

25 января 2008 | 11:01

Мужское бесплодие: причины, диагностика, лечение

Испокон веков от семьи ждали наследников. Отсутствие их воспринималось как одно из самых больших несчастий. Тысячелетиями в бесплодном браке обвиняли только женщину, и за бесплодие ее подвергали гонениям, хотя еще со времен Аристотеля было известно, что больные, пьяницы и «изношенные» мужчины не могут иметь детей. К сожалению, и сейчас в бесплодном браке чаще считают виновной женщину. По современным данным, доля каждого супруга, виновного в бесплодном браке, примерно одинакова и составляет 40—45 %.

27 ноября 2007 | 00:11

Искусственная инсеминация

Одним из доступных методов преодоления бесплодия является искусственная инсеминация. Этот метод наиболее приближен к естественному зачатию. Что такое искусственная инсеминация, и чем она отличается от ЭКО? Искусственная инсеминация - это введение специально подготовленной спермы мужчины в матку.

15 ноября 2007 | 20:11

Бесплодие. Гирудотерапия в борьбе с бесплодием

Бесплодие – что может быть страшнее для молодой семьи? Бесплодие женщины часто становится серьёзной психологической проблемой, накладывающей отпечаток и на семейные отношения. Нередко испорченные отношения ведут к разводу, оставляя за собой разбитые сердца и рухнувшие надежды на долгую семейную жизнь! Причинами женского бесплодия являются многие факторы.