12 июня 2005 12:43 |
Время пляжных «скидок» (несколько слов о том, как подготовить фигуру к лету)
 |
Иногда работа обязывает следить за имиджем. Особенно внешний вид перестает удовлетворять в канун отпускного сезона. Что же делать? Как расстаться с этой надоевшей частью себя? Изнурительные диеты и физические упражнения – путь весьма достойный, но, к сожалению, не экстренный. Для того чтобы грамотно рассчитать время и успеть похудеть к лету, четко определите, какая задача перед вами стоит: сбросить лишний вес или заняться коррекцией фигуры. Если проблемные зоны и нечаянные выпуклости – всего лишь напоминание о праздниках, в хорошем салоне красоты сумеют быстро решить эту проблему. Несколько процедур – и стройная фигура вновь будет радовать свою хозяйку. Иное дело «стратегические запасы». На борьбу с ними придется задействовать и серьезную технику, и профессиональные усилия специалистов.
Какой же арсенал «боевых» средств в состоянии предложить современные салоны красоты? Выбор аппаратов (и соответственно процедур) в «упакованных» заведения
 |
х впечатляет. Вам могут посоветовать миостимуляцию, лимфодренаж, электролиполиз, вакуумный массаж, мезотерапию. Названия многообещающие и пугающие одновременно. Становится понятно, что без консультации врача функциональной диагностики и физиотерапевта, не обойтись. Так, в центре красоты и здоровья «SpaVipCenter» заверили, что выбранная программа во многом зависит от наших с вами индивидуальных особенностей. Поэтому очень хорошо найти салон, где эти особенности сумеют заметить. Желательно, чтобы процедуры проводил не просто оператор, работающий на технике, а специально подготовленный персонал с медицинским образованием. В этом случае для вас специально разработают комплекс.
Возможно, это будет аппаратная коррекция. Обратимся к перечню. Миостимуляция – довольно распространенная физиотерапевтическая процедура, своеобразная «ленивая» гимнастика для мышц. Ты лежишь, а мышцы работают. Причем, 20–25 минут бывает достаточно, чтобы заменить полуторачасовое занятие в тренажерном зале. Как правило, этот курс рекомендуют в комплексе оздоровительных процедур. Для того чтобы к лету выглядеть стройной, начинать необходимо именно сейчас. 10−15 посещений дают хороший эффект. Зато весной можно уже ограничиться буквально пятью процедурами (кстати, этого будет достаточно и молоденьким девушкам).
 |
Лимфодренаж (поверхностный и глубокий)– обеспечивает активацию крово- и лимфотока. Его ещё называют зарядкой для сосудов. Импульсные токи проводятся сквозь электроды, которые накладываются по схеме: на подошву, голеностоп, по линиям бедра и т.п. Активизируется выделительная система почек и мочевого пузыря. Эта процедура, например, может быть очень полезна тем, у кого пресловутый целлюлит имеет отечный характер (то есть, жировой ткани меньше, чем жидкости).
Электролиполиз – помогает работать с проблемными зонами. В подкожную жировую клетчатку вводят иглы-электроды, которые являются проводниками низкочастотного тока. Это заставляет клетку работать, ведь сама по себе «жадная» жировая клетка жир не отдает, а вот возможности ее активизировать существуют.
Далеко не в каждом салоне красоты в вашем распоряжении будет такое количество аппаратов, которое позволило бы выбрать любую процедуру. «SpaVipCenter» с гордостью демонстрирует свое оборудование.
Аппарат VIP-LINE TRANZION (Италия) предназначен для проведения процедур электромиостимуляции. VIP-LINE LINFOJEI (Италия)- позволяет проводить последовательный синхронизированный лимфатический или венозный дренаж в соответствии с сердечным ритмом.
Накожный липолиз или суперпохудение, уменьшение объема и целлюлита возможно с использованием VIP BODY SYSTEM (Италия)
Кстати, большое количество заведений в Москве работает на этой аппаратуре, предоставленной компанией ВИП-КЛИНИК. К их числу можно отнести салоны красоты «Богема» (на Беговой), «Цветущий Лотос» (в Одинцово), «Сирена» (на Семеновской).
Тем, кто не привык доверять технике, можно порекомендовать мануальную коррекцию. К числу таких процедур относят антицеллюлитный массаж с эфирными маслами, который направлен на расщепление жировой клетки, очищение печени, улучшение фильтрации почек и, конечно же, совершенствование состояния кожи и формы.
Главной рекомендацией врачей становится формула: необходимо запускать очистительно-оздоровительную систему, а не просто сбрасывать вес.
Даже, если женщина ходит в фитнес-центр, похудеть без аппаратных процедур очень сложно. Во время упражнений испытываешь нагрузку на сосуды, на позвоночник, худеешь выборочно и не там, где надо. Зато в комплексе это работает идеально. Техника позволяет сделать коррекцию фигуры, доработать те детали, которые поленилась совершенствовать сама природа. Поэтому не только салоны красоты, но и спортивные клубы часто предоставляют дополнительные услуги.
Так, лечебный, спортивный, антицеллюлитный массаж предлагают в центрах «L`OrangeGYM», «L-House», «Марк Аврелий» и др. Сбалансированное питание, занятия физкультурой, аппаратная коррекция – известный рецепт молодости.
Возможно, вы давно готовы были принять решение, стать привлекательней – настало время его реализации. И пусть говорят, что красота недолговечна, как роса, она стоит того, чтобы за нее побороться. Да и кто знает: если вы будете блистать этим летом, демонстрируя стать Афродиты, то, может быть, это станет стимулом для более вдохновенных шагов.
Смотри также
30 июня 2005 | 17:06
Тренинг для активной жизни
«Функциональный тренинг» – что это такое? Многие о нем пока только слышали. Специалисты же уверены: это будущее фитнеса.
30 мая 2005 | 09:05
Что означают некоторые незнакомые слова в расписаниях фитнес-клубов
В последнее время количество фитнес-центров значительно возросло, и в каждом из них Вы можете встретить довольно большое разнообразие предлагаемых фитнес-программ. Без дополнительных пояснений выбрать нужную Вам разновидность тренировки может быть достаточно трудно. И, к великому сожалению, администраторы не всегда в состоянии дать толковые объяснения.
05 мая 2005 | 13:05
Всё о настольном теннисе...
Сейчас никто не может сказать кто, когда и где первым начал играть в настольный теннис. Большинство специалистов считает, что настольный теннис появился в Англии, как разновидность Королевского Тенниса.
21 апреля 2005 | 12:04
Водная гимнастика
Для разнообразия можно заняться гимнастикой в воде. Эти упражнения помогут вам сбросить лишний вес. В воде легче двигаться, усталость наступает не так быстро. Однако при выполнении упражнений вы будете преодолевать сопротивление воды и напрягать мышцы. Давление воды действует и как массаж. Гимнастика в воде повышает настроение, улучшает самочувствие. Занимайтесь ею в бассейне, на море, на реке, там, где есть возможность опереться руками о бортик, мостик или лесенку.
20 апреля 2005 | 16:04
Покатаемся? Лучшие модели роликовых коньков.
Мог ли Джозеф Мерлин, в 1760 году создавший первые в истории роликовые коньки (а, точнее, соорудивший их из обычных ледовых), предсказать такую популярность своего изобретения? Вряд ли. Но, так или иначе, многие ему теперь благодарны, ведь для огромного количества людей ролики - не просто средство передвижения, а стиль жизни.
