Если кружится голова. Часть II.
Головокружение – расстройство очень неприятное, обязывающее больного находится в постели. Оно требует срочного обращения за помощью к врачу семейной медицины, чтобы облегчить состояние и правильно оценить его причины. Между тем, выполняя некоторые гигиенические нормы головокружение можно предупредить, а в случае хронического и рецидивирующего расстройства свести до минимума обострения. Подробнее об этом рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
Чтобы предупредить появление головокружения и вертиго, нужно прежде всего действовать на его причину. Например, своевременно принимать лекарства для регуляции артериального давления при гипертонии или медикаменты для лечения сердечных заболеваний и сахарного диабета.
Как хорошо известно врачам семейной медицины, многие пациенты с легкостью прибегают к самолечению различными медикаментами, не подозревая, что многие из них могут быть очень токсичными и вызывать осложнения на уши.
Среди них такие препараты, как салицилаты, противовоспалительные нестероидные средства,некоторые антибиотики (гентамицин, стрептомицин, неомицин), хинин, литий, имипрамин, диуретики фуросемид и этакриновая кислота. Эти медикаменты нужно отменить в случае появления вертиго. Токсическим действием на структуры внутреннего уха обладают алкоголь, мышьяк и монооксид углерода.
При приступе вертиго примите горизонтальное положение, не двигайтесь и попросите окружающих не шуметь. Сфокусируйте взгляд на неподвижном предмете, примите лекарства против вертиго и медикаменты, предупреждающие рвоту.
Больным, страдающим вертиго и головокружением, да и здоровым людям нужно придерживаться несложных правил поведения, предупреждающих появление этого расстройства или его обострений.
— избегайте резких движений головы. Особенно опасно резко наклонять голову назад и поворачивать ее из стороны в сторону.
— при плавании пользуйтесь специальными защитными тампонами для ушей, чтобы не подвергать внутреннее ухо резким изменениям атмосферного давления,
— своевременно и грамотно лечите инфекционные заболеванийя носоглотки,
— никогда не ковыряйте палочками для чистки ушей внутри уха, ими только можно слегка вытирать самую наружную часть слухового прохода,
- избегайте находиться в шумной среде,
- занимаясь спортом – всячески предохраняйте голову от ушибов, например, пользуйтесь каской, катаясь на велосипеде и т.п., избегайте занятий, в которых существует высокий риск травмы головы или ушей. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Прежде чем заниматься подводным плаванием, обязательно проконсультируйтесь с отоларингологом.
— никогда не зажимайте нос при чихании, не сморкайтесь очень сильно - до боли в ушах,
— предохраняйте себя от изменения давления в ушах при полетах на самолете- открывайте рот при перепадах давления, делайте глотательные движения и т.п.
— будьте осторожны, используя при уборке дома раздражающие химические вещества, например, нашатырный спирт, хлорную известь. Работать с этими веществами можно только в хорошо вентилируемых помещениях,
— при малейшей проблеме со слухом обращайтесь за помощью к врачу семейной медицины или отоларингологу,
Пациентам с вертиго врачи семейной медицины рекомендуют придерживаться специальных диетических норм:
— избегайте очень сладких или соленых пищевых продуктов . Высокий уровень натрия и глюкозы в крови могут изменять давление жидкости во внутреннем ухе,
— старайтесь больше употреблять свежих и натуральных продуктов домашнего, а не индустриального приготовления, избавляясь тем самым от ненужных добавок соли и сахара,
- избегайте приема кофе,чая, кофеинсодержащих напитков. Кофеин обладает выраженными диуретическими свойствами и может приводить к большой потере жидкости,
— избегайте приема алкоголя и курения,
— во время занятий спортом принимайте достаточное количество жидкости.
Заразная собачка. Эхинококкоз.
Если кружится голова. Часть I.
Школа и менингит.
Рассеянный склероз подбирается исподтишка.
Как нельзя заразиться СПИДом.
