ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

05 мая 2009 01:50

Климактерический синдром – как с ним бороться

Современная женщина всегда отлично выглядит и держит себя форме. В молодости, конечно, это дается легче, но с возрастом неизбежны гормональные перестройки организма, которые сказываются на физическом и эмоциональном здоровье женщин. С климактерием или климаксом сталкивается любая женщина, но далеко не все представляют как позаботиться о себе в этот период и преодолеть его с минимальным дискомфортом.

В первую очередь, наступление климакса характеризуется так называемыми «приливами» — это неожиданные головные боли, повышенная потливость, жар, озноб, гипертония или гипотония, раздражительность, слабость, сонливость, беспокойство, невнимательность и даже депрессия.

Разумеется, чем более правильный образ жизни женщина вела в течение всех предыдущих лет, тем легче ей будет преодолеть этот период с наименьшими потерями. К сожалению, современный темп жизни не всегда позволяет вовремя отдыхать, систематически заниматься спортом и правильно регулярно питаться здоровой пищей.

Начать, конечно, никогда не поздно: можно записаться на легкую плавную гимнастику (йога, пилатес) или на плавание. Что касается питания, то в рационе должны преобладать фрукты и овощи, а острых и сладких продуктов лучше употреблять как можно меньше. В качестве релаксирующего и успокаивающего средства подойдут ванночки для ног с экстрактами сосны, ели или шалфея.

Очень важно проконсультироваться с врачом в этот период. Он сможет определить, насколько тяжело протекает перестройка организма и прописать вам нужный препарат.

На сегодняшний день существуют современные негормональные препараты, которые значительно облегчают симптомы климакса и помогают организму быстрее адаптироваться. Таким лекарственным препаратом на растительной основе является «Климадинон», немецкой компании «Бионорика АГ». Он не содержит гормоны, основу «Климадинона» составляет экстракт цимицифуги, который оказывает эстрогеноподобное действие, помогает восстановить гормональный баланс организма и сводит к минимуму неприятные симптомы, а именно устраняет «приливы», жар, перепады настроения, нормализует сон и даже улучшает состояние кожи., «Климадинон» можно принимать в течение длительного времени, так как он воздействует мягко и не имеет серьезных побочных эффектов. Лекарственный эффект «Климадинона» проявляется примерно через две недели после начала приема. Перед приемом не забудьте проконсультироваться со специалистом и внимательно прочитать инструкцию!

Поделиться:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

19 мая 2009 | 00:05

Гинекологические болезни. Эндометриоз.

Эндометриозом в медицине называют заболевание, при котором слизистая оболочка, которая в нормальном состоянии выстилает полость матки, появляется в других органах.

04 мая 2009 | 13:05

Менопауза

В этой статье хотелось бы остановиться на проблемах этого периода, о которых не каждая женщина решается спросить у своего врача.

29 апреля 2009 | 14:04

Как пара может решить проблему бесплодия (часть1)

Бесплодие может внести серьезные изменения в Ваши отношения. Это может Вас больше привязать друг к другу, потому что взаимная поддержка и взаимопонимание приводит к большей близости и интимности. Но это также может вызвать чувство вины и раздражения, особенно если быстрое решение проблемы не предвидится.

24 апреля 2009 | 00:04

Воспаление яичников

Воспаление яичников бывает острым и хроническим. Наиболее частыми причинами возникновения или обострения воспаления яичников являются неспецифические факторы, такие как переутомление, переохлаждение, стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, экстрагенитальные заболевания. Воспаление же, в свою очередь, может быть вызвано несоблюдением правил личной гигиены и гигиены половой жизни.

20 апреля 2009 | 10:04

Дыхательная гимнастика для беременных

В основе дыхательной гимнастики лежат постулаты учения йоги о дыхании – пранойямы, что в переводе с санскрита означает «управление жизненной энергией». На языке науки физиологии это значит: управление процессами напряжения-расслабления и кровообращения.