Здоровая старость с витамином В12
Прогрессирующее старение
населения на планете заставляет исследователей искать все новые и максимально
доступные способы улучшения здоровья пожилых людей. И это вполне понятно, ведь
в настоящее время в развитых индустриальных странах наибольшие расходы в
здравоохранении связаны с медицинским обслуживанием именно этой группы
людей.
По мнению большинства специалистов в медицине, ключом к решению этой проблемы является формирование привычек здорового образа жизни, важнейшей частью которого является здоровое питание. Об этом говорилось на прошедшем на днях в Берлине (Германия) международной конференции «Питание в XXI веке».
По данным последних исследований, такие элементы, как жирные кислоты Омега 3 и 6, фолиевая кислота и витамин В12 способствуют замедлению изнашивания организма и сохранению когнитивных способностей и эмоциональной сферы у пожилых людей. Особое значение в этом придается витамину В 12. В нескольких крупных исследованиях, результаты которых стали известны в этом году, было продемонстрировано, что дополнительный прием этого витамина замедляет у них процесс сокращения объема мозга и снижает риск развития старческой деменции и болезни Альцгеймера.
Хорошо известно, что витамин В12 жизненно необходим для нормальной
работы нервных клеток и участвует в процессах строения и регенерации нервной
ткани. У пожилых людей довольно часто нарушается нормальное всасывание этого
вещества из пищи
В этом случае наиболее разумно будет вводить его в виде ректальных свечей, таких как Цикомин – Альтфарм. Это просто и эффективно. Для профилактики дефицита витамина В12 достаточно 2 суппозиториев 1 раз в месяц.
