Сегодня 16 января 2025
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
04 октября 2006

По следам отпуска

Сезон отпусков закончился, подарив нам новый вид отдыха — фитнес-туры.
Это хороший способ провести отпуск не лежа в шезлонге или мотаясь по экс­курсиям, а улучшая свою физическую форму и осваивая новые виды активно­сти. Самые популярные фитнес-туры -танцевальные. Например, двухнедельная поездка по восточным странам (Тунис, Египет, Турция, Алжир…) для изучения танца живота. Другой вариант — фитнес-тур в одну страну, где за две недели изучаете множество видов фитнеса -от хип-хопа до аквааэробики. Скучать некогда: тренировки идут 3 дня по 3 раза в день, потом — выходной. Поначалу может показаться тяжело. Но это совсем не та усталость, которую получаешь, просидев день в офисе! Кроме того, поездка позволяет похудеть на 5−6 кг, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, стать силь­нее, выносливее, подвижнее. И, конечно, эмоциональный заряд ведь фитнес — это обязательно новые знакомства и встречи!

Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
05 октября 2006  |  00:10
Разочарование курильщиков
Каждый четвертый курильщик считает, что курение самокруток безопасней, чем курение сигарет фабричного производства. Об этом информирует Национальная служба здравоохранения США, проводившая опрос среди курильщиков. По данным Национальной...
05 октября 2006  |  00:10
Брак без секса
Необычное брачное агентство открылось в Китае. Оно предлагает помощь в поисках спутника жизни для тех, кто хочет обрести семейное счастье без необходимости исполнять супружеские обязанности. Агентство знакомств, расположенное...
04 октября 2006  |  11:10
Диета для груди
Многие женщины мечтают на всю жизнь сохранить грудь красивой и здоровой. Ради этого они готовы даже на хирургическое вмешательство, а некоторые молодые мамы теперь отказываются от грудного вскармливания. Ученые из Великобритании...
04 октября 2006  |  08:10
Вино: знай меру
Главное правило в употреблении вина -знать меру. Весь вопрос в том, какова мера? Самое авторитетное на сегодняшний день исследование по этому поводу было проведено в Дании. Согласно полученным данным, у жен, выпивающих за едой 1-2...
04 октября 2006  |  08:10
Бытовая химия опасна для жизни
Использование бытовой химии в домашних условиях во многих случаях крайне опасно для здоровья. Это главный вывод масштабного исследования, проведенного Университетом Беркли (его данные приводит агентство Washington ProFile). Некоторые...