06 декабря 2006
Ароматерапия
В конце напряжённого дня, после неприятного разговора или раздражения лучшее, что вы можете сделать для себя — это погрузиться в ванну, наполненную благоухающей тёплой водой. Ароматерапия основана на целебном воздействии эфирных масел. То, что эфирные масла благотворно влияют на физическое и эмоциональное состояние, подтверждено многочисленными исследованиями. Хотите попробовать? Но, прежде, чем получить это удовольствие, вам необходимо узнать, какой аромат выбрать для того, чтобы достичь ожидаемого результата.
Существует две разновидности ароматических масел: эфирные масла и синтетические. Эфирные масла — это то, что дарит нам природа. Эти масла содержат сотни органических веществ, включая гормоны, витамины и другие естественные элементы растений. Как и вино, натуральные масла, являясь естественным продуктом, с годами хранения приобретают новые качества.
Синтетические масла не меняются с течением времени, потому что создаются в лаборатории и в точности повторяют молекулярную структуру растений. Выбор за вами.
Ароматерапевты говорят о том, что определённые ароматы обладают соответствующими целебными свойствами.
Успокаивающий, релаксирующий эффект оказывают ароматы: ромашки, герани, жасмина, лаванды, миртового дерева, сандалового дерева, базилика, жимолости.
Зарядит энергией и взбодрит аромат: камфары, корицы, лимона, перечной мяты, розмарина, мускатного ореха.
Наполните ванну тёплой водой, растворите от 10 до 15 капель любимого аромата и погрузитесь в состояние умиротворённости и благодушия.
По источникам Vitaminov.net
Источник:
Как погода влияет на здоровье?
