Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Употребление копченостей способствует развитию болезней легких
Чтобы жить дольше и здоровее, следует знать, что употребление копченых и вяленых мясных продуктов способствует развитию хронических болезней легких.
Очередной беспощадный удар по копчёностям нанесли американские ученые из Колумбийского Университета, которые:
сначала установили, что любители бекона, ветчины, сырокопченых колбас и сосисок намного чаще страдают хроническим бронхитом и эмфиземой;
затем проанализировали данные 7352 заполненных анкет добровольцев, касавшихся их пищевого рациона;
выяснили, что у людей, употреблявших мясопродукты 14 и более раз в месяц, хронические болезни легких развивались на 78% (!) чаще, чем у тех, кто их вообще не употреблял. Если же мясные продукты присутствовали в рационе от 5 до 13 раз в месяц, то вероятность развития хронических болезней легких увеличивалась на 50%, если это кого-нибудь успокоит.
и, наконец, объяснили общественности, что «мясные продукты содержат высокие концентрации нитритов, которые добавляются к мясу в качестве консерванта, антимикробного средства или фиксатора цвета. Нитриты могут вызывать повреждение легких».
Эксперты благотворительной организации Save the Children («Спасите детей»), занимающейся защитой прав детей и улучшением их жизненных условий, в очередной раз опубликовали рейтинг стран наиболее и наименее благоприятных для материнства....
Американские ученые получили решающие доказательства того, что заражение вирусом папилломы человека (ВПЧ) значительно увеличивает риск развития рака горла. По их данным, значительное увеличение риска заболевания связано с наличием...
Канадские ученые выяснили: употребление алкоголя может снизить риск повреждение головного мозга при травмах головы. Исследователи из научно-медицинского центра «Санниброк» обнаружили, что люди, находившиеся под воздействием небольшого...
Отдавать ужин врагу больше не нужно, особенно когда дело касается детей и семейных трапез. Доказано: чтобы избежать ожирения во взрослом возрасте, ребенок должен как можно чаще ужинать вместе с семьей. Разумеется, правило работает...
Американские ученые во главе с д-ром Tobias Kurth (Brigham and Women’s Hospital, Бостон, Массачусетс) в течение 15.7 лет наблюдали за 20084 мужчинами, исходно не страдавшими сердечно-сосудистой патологией - участниками исследования...
Добавить комментарий