Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Солечувствительность может объяснять повышение артериального давления, нередкое при метаболическом синдроме.
Солечувствительность может объяснять повышение артериального давления, нередкое при метаболическом синдроме.
Сокращение потребления соли с 8.2 до 2.3 г/сут позволило снизить частоту гипертонии у 109 пациентов с метаболическим синдромом (МС) с 23.8% до 8.2%, сообщают д-р I Hoffmann (Центральный Венесуэльский Университет, Каракас) и д-р L Cubeddu (Юго-Восточный Университет NOVA, Fort Lauderdale, Флорида). По критериям NCEP-ATP III, МС был выявлен у 109 (34%) человек из 301 добровольца среднего возраста 41.5 лет. Исходно среднее потребление соли достигало 8.2 г/сут. Для подтверждения солечувствительности все участники в течение 1 недели соблюдали высокосолевую диету (18 г/сут), на фоне которой систолическое артериальное давление (САД) повысилось с 119 до 122 мм рт. ст. Затем еще на одну неделю была назначена низкосолевая диета (2.5 г/сут), на фоне которой САД снизилось до 115 мм рт. ст.
Выраженность динамики АД на фоне изменения потребления соли была достоверно связана с наличием и выраженностью МС. Так, по сравнению с АД на фоне обычной диеты, сокращение потребления соли снижало САД на 8.7 мм рт. ст. у лиц с 4−5 компонентами МС и на 6 мм рт. ст. у лиц с 3 его компонентами, а также на 3.4 мм рт. ст. у лиц с 2 компонентами МС. При наличии одного компонента МС или его отсутствии АД практически не снижалось на фоне ограничения потребления соли.
J Hum Hypertens 2007;21:438−44.
Источник:
Алкоголь может продлевать человеку жизнь
Зачастую естественный уровень токсинов в овощах и фруктах гораздо выше, чем в продуктах, созданных человеком. Эти естественные токсины могут являться причиной раковых заболеваний и врожденных недугов.
Если вы хотите оградить себя...
Низкокалорийная диета на протяжении 8 лет никак не отразилась на риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, колоректального рака и рака молочной железы у женщих старшего возраста - к таким результатам пришли участники исследования...
Диастолическая сердечная недостаточность, часто встречающаяся при остром коронарном синдроме, ассоциируется с неадекватным лечением и плохим прогнозом.
Таковы данные программы CRUSADE, направленной на внедрение в клиническую...
Больше пациентов высокого риска достигает целевых значений холестерина липопротеинов низкой плотности при приеме стандартной начальной дозы росувастатина, чем при приеме аналогичных доз симвастатина или аторвастатина, демонстрирует...
Курение ассоциируется с эндотелиальной дисфункцией эпикардиальных артерий и системным воспалением, что может повышать коронарный риск.
Американские ученые во главе с д-ром Shahar Lavi (Клиника Mayo, Рочестер, Миннесота)...
Добавить комментарий