Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Ах, отставьте! Отставьте в сторону дорогие крема, не бегите в магазин после просмотра очередного рекламного ролика. Вполне возможно, что на полке своего кухонного шкафа вы обнаружите новейшее эффективнейшее средство в борьбе с морщинами!
Задуматься над этим позволяет новое исследование, утверждающее, что зеленый чай – в его чистейших формах – может бороться с проявлениями старения.
«С теоретической точки зрения зеленый чай можно назвать панацеей. Он творит чудо с кожей», поясняет дерматолог д-р Мириам Каммингз.
«Он останавливает воспаление, дополняет д-р Каммингз. – Он предотвращает повреждение ДНК. Он не позволяет солнцу обжечь кожу; он идеальное средство для кожи».
По мнению д-р Каммингз, зеленый чай подает большие надежды, но тем, кто озабочен проблемой старения она рекомендует, прежде всего, попробовать менее дорогие ингредиенты. «Я бы посоветовала использовать другие антиоксиданты, испытанные и эффективные, такие как витамины С и Е с фолиевой кислотой».
Каммингз говорит, что самым важным средством для поддержания здоровья кожи является защита от солнца. Ее она считает главным способом замедления от процесса старения.
Как и со многими кремами и лосьонами, эффект употребления зеленого чая не будет моментальным и может реально проявиться после нескольких лет. Однако, с ее точки зрения, у зеленого чая есть важное преимущество – он не вредит и приносит много пользы организму в целом.
Мелкие не значимые движения глаз, на самом деле играют гораздо большую роль, чем предполагалось ранее. Мы можем даже не чувствовать этих движений, но без них наше зрение не будет полноценным. Ученые считают, что эти движения помогают...
Совместное исследование, проведенное бизнес-школой Вартон\Wharton School of Business и Университетом Пенсильвании\University of Pennsylvania School of Medicine, показало, что пищевые добавки и таблетки, предназначенные для борьбы с...
Есть люди, которым прекрасно известно, как прожить до ста лет, и они охотно делятся этим секретом. Вчера, празднуя свой очередной день рождения - 109-й по счету - итальянка Рафаэлла Мони рассказала, как именно ей удалось сохранять...
Временная приостановка функций яичников может защитить пациенток с онкологическими заболеваниями от бесплодия, полагают австралийские исследователи. Отчет об первом этапе испытаний нового метода лечения представлен на конференции по...
Индийское издание Daily India cooбщает, что зеленый чай является отличным средством профилактики и лечения акне, то есть прыщей.
Зеленый чай борется с бактериями, вызывающими прыщи, снимает красноту и воспаления, а также нормализует...
Добавить комментарий