Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Ученые – офтальмологи всего мира пытаются решить проблему профилактики и лечения возрастной макулярной дегенерации. Этим заболеванием страдает значительная часть населения планеты. Длительное время изменения желтого пятна сетчатки могут протекать совершенно незаметно для пациента. В группу риска по возникновению данного заболевания входят гипертоники, люди, чья работа связана с длительной нагрузкой на орган зрения, курильщики.
Считается, что женщины страдают дегенерацией сетчатки чаще мужчин. Проявляться болезнь начинает после 43 лет. Замечена тесная связь возникновения болезни с генетической предрасположенностью и рационом питания, обедненным лютеином и зеаксантином. Эти каротиноиды содержатся в капусте, брокколи, болгарском перце, зеленом горошке и накапливаются в желтом пятне сетчатки, проявляя свойства антиоксидантов и защищая глаза от повреждающего действия синего света.
Известно, что с возрастом происходит значительное снижение содержания каротиноидов в сетчатке, и фоторецепторы глаза подвергаются повреждению. Увы, в настоящий момент не существует эффективного и надежного способа лечения этого заболевания. Офтальмологи советуют принимать профилактические меры, которые заключаются в приеме препаратов и питания, содержащих достаточное количество каротиноидов и обязательной защите глаз от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей.
По материалам сайта: diamedcom.ru
Повысить шансы выживания эмбрионов при искусственном зачатии японские ученые предлагают с помощью нового изобретения – чипа размером 2х0,5 мм, в котором начинает вызревать будущий плод. В отличие от уже существующего способа зачатия...
Офисный принтер вызывает чувство раздражения, когда отказывается работать. Зато когда работает, по данным австралийских ученых, он может представлять для здоровья сотрудников не меньшую опасность, чем курение.
Исследовав 62 лазерных...
Офисный принтер вызывает чувство раздражения, когда отказывается работать. Зато когда работает, по данным австралийских ученых, он может представлять для здоровья сотрудников не меньшую опасность, чем курение.
Исследовав 62 лазерных...
Хроническая бессонница связана с депрессией и тревожностью. Норвежские исследователи, проанализировав данные опроса более 25 000 человек, выяснили, что хроническая бессонница может быть показателем более серьезным психических проблем,...
Любительницы кофе реже заболевают раком толстой кишки. При ежедневном употреблении трех и более чашек этого напитка риск развития опухоли снижается в два раза, свидетельствуют японские исследователи. Ученые из токийского Национального...
Добавить комментарий