Сегодня 04 февраля 2025
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
13 мая 2002

Меньше спишь — дольше живешь

Из исследования, проведенного Даниэлем Крипке (Daniel Kripke) из Университета Калифорнии в Сан-Диего, в котором участвовало более 1,1 млн. людей, следует, что тот, кто спит более 8 часов в сутки, подвержен более высокому риску умереть в течение ближайших шести лет, чем тот, кто тратит на сон меньше времени, даже если это всего 5 часов.
Для женщин, которые обычно спят по 10 часов, риск умереть на 41% выше, а для засонь-мужчин — на 34%, по сравнению с теми, кто спит в среднем от 6,5 до 7,4 часов. Однако из результатов исследования отнюдь не следует однозначной зависимости продолжительности жизни от времени сна. По словам господина Крипке, в среднем американцы спят по 6,5 часов, и исследование показывает, что им вовсе не нужно тратить восемь часов на сон — это не обязательно для здоровья.
Источник: www.medlenta.ru


Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
13 мая 2002  |  13:05
Предотвратить старческий маразм и ухудшение зрения помогают бананы, фасоль, злаковые
Предотвратить старческий маразм и ухудшение зрения помогают бананы, фасоль, злаковые и другие продукты с высоким содержанием витамина Б-6, сообщает Эхо Москвы. С таким утверждением выступают японские учёные. Сегодня они опубликовали...
13 мая 2002  |  13:05
На Сахалине 14 человек заразились клещевым энцефалитом
Как сообщили в понедельник в Южно-Сахалинском центре госсанэпиднадзора, за последний месяц более тридцати человек обратились к врачам в связи с укусами клещей. Это вдвое больше, чем за аналогичный период прошлого года. В 14 случаях...
13 мая 2002  |  13:05
Геморрагической лихорадкой госпитализированы 6 детей
Крымская геморрагической лихорадка вызывается укусами полевых клещей - носителей вируса. За последние три дня в районные больницы Ставрополья доставлены еще шестеро больных с подозрением на крымскую геморрагическую лихорадку. Как...
13 мая 2002  |  13:05
В туалете меньше бактерий, чем на наших мониторах
На экране мониторов компъютеров и особенно на клавиатуре и мышках выявлено в 400 раз больше вредных бактерий, чем в общественных туалетах. Об этом, как передает корреспондент РИА "Новости", говорится в опубликованном в Австрии докладе...
13 мая 2002  |  13:05
Школьников рак беспокоит больше терроризма и войн
Результаты опроса британских школьников, проведенного благотворительным обществом Cancer Research, показали, что подростков больше беспокоит проблема рака, чем терроризм и война в Афганистане. В исследовании приняли участие 2...