7 ГОСТов и 2 предварительных стандарта для искусственного интеллекта 2024 года. Документы должны регулировать применение нейросетей для организации и управления в здравоохранении, дистанционного мониторинга, прогнозной аналитики, систем поддержки принятия врачебных решений, разрешения этических споров и прочее
Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Летом мы выглядим лучше, чем зимой. Это потому, что лёгкий загар скрывает морщинки. Ещё потому, что к коже приливает кровь, отчего её самочувствие явно улучшается. И оттого, что живительная энергия солнца, свежих яблок и помидоров вливается мощными потоками в подточенный авитаминозом организм. И ваша забота о собственном лице воспринимается им (лицом) с большей благодарностью, чем обычно. Но только при условии, что ваша кожа легко дышит. Заметьте: кожа стала более упругой и даже как бы слегка толще. Это её способ защищаться от солнца, тем более необходимый, если у вас как-то не вошло в привычку пользоваться кремами с UV-фильтром. И упругость эта возникла потому, что слой мертвых клеток увеличился. Стоит ли удивляться, что наиактивнейший увлажняющий крем или сильнодействующий против морщин почему-то не дают прежнего результата? Им трудно добраться до слоя живых клеток через эту броню. По той же причине у обладателей жирной кожи летом гораздо чаще вскакивают прыщики. Если задаться идеей довести свою кожу до идеального состояния, нужно, во-первых, максимально отшелушить мёртвые клетки, чтобы дать шанс живым. И, во-вторых, максимально очистить кожу, чтобы увлажняющие и питательные кремы достигали своей цели. Для чего нужно вдвое чаще, чем зимой, делать очищающие маски (примерно 2−3 раза в неделю). А утром и вечером – обязательно – как следует очищать лицо сначала молочком, а потом тоником! И забудьте навсегда (особенно летом!) про умывание обычным мылом. Если вы уж так это любите, покупайте так называемое «мыло без мыла» – его формула не содержит щёлочи. А ещё хорошо бы периодически – раз в месяц – делать глубокую чистку. Но не всякий способ хорош. Все скрабы и пилинги, в которых есть измельченные косточки очищают достаточно глубоко, но травмируют сосуды на лице. Кстати, недавно стали делать пилинг-кремы с измельченной пемзой. Они, бесспорно, очищают. Но у пемзы такая пористая структура, что, хотя её предварительно стирают в порошок, на каждой частичке все равно остаются мельчайшие зазубрины. И эти зазубрины травмируют нежную кожу лица. Поэтому лучше чистить такими кремами руки, локти и пятки. А для лица использовать щадящий крем-пилинг, который содержит крошечные полиэтиленовые шарики. Эти шарики проникают в поры, и на них оседает вся грязь. Хорошо чистят различные маски на основе глин. Глина – очень «спокойный» очиститель, она подходит всем. Тем, у кого кожа сухая, после неё нужно использовать увлажняющий крем. Вполне повседневной процедурой становится и ультразвуковая чистка. Лицо протирают чистой водой, от металлической пластины, похожей на шпатель маляра, идут ультразвуковые волны, которые как бы «вталкивают» воду в кожу, потом она отталкивается от дна поры и возвращается обратно, собрав всю «нечисть». При неравномерном рельефе лица (неприятных последствиях угревой сыпи и слишком явных статических морщинах) хорошо бы сделать лазерную шлифовку. Кстати, неправда, что лето – неподходящее время для таких процедур. Если лицо как следует подготовить к условиям медицинского учреждения и потом в течение двух месяцев пользоваться солнцезащитным кремом с фактором защиты 30, всё обойдется без побочных эффектов.
Источник:
MEDICUS - По материалам "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" - ПРАВДА.ру
Премьер-министр РФ Михаил Фрадков в четверг, 8 июля, на заседании правительства высказался за внедрение в медицине способа оплаты по конечному результату, сообщает РИА "Новости". "Одним из элементов модернизации медицины должно стать...
Испытания нового экспериментального препарата на обезьянах показали, что он способен останавливать развитие ВИЧ благодаря тому, что блокирует интегразу - фермент, который необходим вирусу для того, чтобы захватывать клетки и распространяться....
Любое мыло содержит щёлочь, нарушающую верхний загрубевший слой кожи, позволяя, таким образом, воде проникать в глубокие слои кожи и точно также выходить из них наружу. Нормальная здоровая кожа быстро обновляет этот слой кожи, но регулярное...
Летом лучшего всего обходиться минимумом макияжа – тушь для ресниц и помада. Но это – в идеале, позволить который могут не все и не всегда. На особенно торжественных и важных встречах приходится пользоваться полным набором. И здесь...
В июне этого года заполняемость российских курортов выросла примерно на 10% (по сравнению с прошлогоднем июнем). Стопроцентной заполняемости уже достиг Адлерский район. Но и на другие наши курорты сейчас попасть непросто.Правда, как...
Добавить комментарий