Ученые: Хоровое пение может принести больше пользы, чем просто тренировка памяти
|
Во многих домах музыка часто играет фоном. Но для людей с деменцией это может быть гораздо больше, чем просто фоновый шум. В последние годы исследования показали удивительно ясную картину: музыка может заметно улучшить мышление, память и внимание – при целенаправленном использовании.
Нейробиологические исследования показывают, что музыка одновременно стимулирует несколько областей мозга, включая регионы, особенно сильно повреждаемые на ранних стадиях деменции, а также удивительно стабильные области. Эксперты говорят о «обходных путях» в мозге: музыка создает альтернативный доступ к воспоминаниям и мыслительным процессам, когда прямые пути больше не функционируют.
Регулярные активные занятия музыкой особенно эффективны: пение, игра на инструментах, ритмические упражнения. Исследования показывают улучшение внимания, рабочей памяти и беглости речи. Но даже простое прослушивание знакомой музыки — особенно песен из собственной жизни — может успокаивать, помогать ориентироваться и повышать концентрацию.
Финская исследовательская группа достигла важной вехи: люди с ранней стадией деменции либо участвовали в группах пения, либо регулярно слушали специально подобранную музыку, либо не имели никаких возможностей заниматься музыкой. Результат был очевиден: и пение, и прослушивание музыки улучшали память и настроение. Однако наибольшую пользу получили участники групп пения.
