30 апреля 2013 09:45 |
Здравствуйте, мне 19 лет и меня постоянно мучает то что я в этой жизни одна и никому не нужна, я испытываю постоянно к себе чувство жалости, бывает доходит до мыслей о суициде, но останавливает желание достичь чего то в этой жизни, хотелось бы контролировать эти эмоции. как мне это сделать?или может мне нужно что-то другое?
Здравствуйте, уважаемая Александра! В этой жизни есть очень простое правило: человек важен людям и любим ими ровно на столько, на сколько он любит себя сам. Разве может жалкий человек, который сам себя не любит, быть значимым в обществе? Конечно, в первую очередь самое Важное - это безвозмездная любовь родителей. Но для того, чтобы найти своего "принца" благополучно связать свою жизнь с молодым человеком и вызвать у него чувство любви, Вам необходимо научиться ценить себя саму и вместо того, чтобы жалеть себя, проявлять больше внимания и заботы к близким окружающим людям. Вы сами пишете, что желаете достичь чего-либо в жизни, а для этого необходимо начинать действовать - каждый день ставить перед собой маленькие цели, которые, постепенно приведут к достижению чего-то большего. Для более подробного разговора, рекомендуем Вам очно посетить психолога, который поможет Вам справиться с негативными мыслями, почувствовать собственную значимость и научиться контролировать собственные эмоции. Удачи Вам!
Полезные статьи
08 июня 2010 | 09:06
Либеральные отношения по правилам. Часть I.
Нынешний век воистину является эпохой свободы нравов. Привычные и обязательные ранее понятия вечной любви, брака и семьи все чаще заменяются отношениями временными – страсти, сердечной привязанности, дружбы, далеко не всегда предполагающими житье под одной крышей. Эти отношения строятся совсем по новым правилам.
23 марта 2010 | 02:03
Не являетесь ли Вы жертвой домашнего насилия? Часть I.
Домашнее насилие – это унижение в семье, тем более остро и болезненно переживаемое его жертвой, потому что издревле в человеке заложено представление о безопасности собственного дома. Не являетесь ли Вы жертвой такого насилия? Об этом подробнее рассказывают эксперты в психологии Посольства медицины.
03 февраля 2008 | 00:02
Страх любви
Страх любви возникает у людей очень заинтересованных в любви. Они связывают с любовью осуществление всей своей жизни и условия для великолепного, красивого, добротного существования. Они стремятся к любви, но подавляют это в подсознание. Из-за такого подавления и возникает страх любви.
02 ноября 2009 | 10:11
Взаимопонимание – ключ к идеальному общению
Повседневная жизнь постоянно рождает конфликты. В этом нет ничего удивительного – все люди разные, у них - разные привычки, взгляды на жизнь, манера поведения. Конфликт между этими различиями - явление абсолютно нормальное и неизбежное, как считают эксперты в психологии. Но каждый конфликт надо уметь разрешить так, чтобы он пошел на пользу, послужил для развития личности. Если этого не сделать, эмоциональное напряжение и стресс могут привести к заболеваниям и ухудшению здоровья.
04 июня 2010 | 02:06
Откуда берется недоверие к любимому?
Самое главное для того, чтобы в личных отношениях все было в порядке – это доверять друг другу. Когда доверие исчезает, нужно постараться его вернуть. Если этого не сделать, то возникшая трещина в отношениях может превратиться в непреодолимую пропасть.
02 января 2008 | 00:01
Вера в чудо
Специалисты убеждены, что эту веру обязательно нужно поддерживать, пока ребенок сам хочет верить. Игра в Деда Мороза важна для развития у ребенка символического восприятия мира, воображения, творческого мышления.
14 февраля 2007 | 00:02
Одиночество, как твое отчество?
Интересно, что наибольший процент одиноких людей в больших городах. Жизнь в мегаполисе разъединяет его жителей, а не сближает. По статистике в любом крупном городе очень малый процент коренных – в третьем-четвертом поколении – горожан. Все остальные – мигранты, то есть те, кто когда-то перебрался в большой город из других мест.
07 мая 2007 | 13:05
Получение диагноза: как справиться с кризисом.
Получение положительного результата анализа на ВИЧ - кризисная ситуация практически для каждого человека. Однако любой кризис не может длиться вечно. Иногда, чтобы его преодолеть важно узнать, как это делали другие люди с ВИЧ. Предлагаем вашему вниманию отрывок из недавно вышедшей в США книги Тимоти Критзера "ВИЧ и я: информация из первых рук".
03 июня 2010 | 12:06
Зачем нужна релаксация?
В медицине и психологии принято понимать под релаксацией состояние внутреннего покоя, удовольствия и отсутствие самого минимального напряжения, страха, тревоги. Состояние релаксации может быть создано усилием воли и особой концентрацией внимания, и этому можно научиться в процессе аутотренинга и медитации.
03 сентября 2007 | 10:09
Мужская проблема
Обсуждать свои интимные проблемы с незнакомыми людьми не склонны в равной степени и женщины. Однако, мужчины обычно охраняют свои интимную, частную жизнь гораздо более ревниво. Замечено, что именно настоящие мужчины, с чисто мужскими чертами характера менее других склонны обращаться за медицинской помощью для решения своих интимных проблем. Дело здесь заключается в мужской психологии.
19 февраля 2008 | 00:02
Синдром чужого лимузина
Он купил особняк в Ницце, а ведь мы начинали в одном отделе... К ней теперь не подступишься, она вышла замуж за крупного банкира... Мои соседи открыли собственное дело, а ведь еще вчера ходили на биржу труда... Нас гложет зависть, душит гнев, терзает ненависть, давит страх конкуренции с сильным противником, мы впадаем в депрессию и испытываем жалость к себе.
28 октября 2010 | 12:10
Что может быть хуже неверного мужа?
Нет ничего хуже для многих женщин, как внезапно узнать о том, что их муж или сентиментальный партнер изменяет им с другой женщиной. Изумление, обида, ярость, психологический шок .... И все - как гром среди ясного неба. Что делать в этой ситуации? В этой статье эксперты в психологии Посольства медицины дают свои рекомендации, как с наименьшими потерями выйти из этого положения.
02 июня 2010 | 09:06
Как сохранить романтику в отношениях?
Вспомните, как это у Вас начиналось: ожидание свидания, глупая, беспричинная улыбка на лице и за спиной вырастают крылья любви, чтобы витать в облаках. Ваш избранник кажется самым внимательным, самым добрым, самым необыковенным человеком на земле. А Вы чувствуете себя самым счастливым. Ах, как хочется, чтобы такое состояние продолжалось вечно!
17 июня 2008 | 00:06
Искусство прощать
Психологи условно выделяют несколько наиболее взрывоопасных возрастов семьи. По статистике, около половины всех заключенных браков распадается после первого года совместной жизни.
07 августа 2007 | 08:08
Как сказать: НЕТ!
Неумение сказать «НЕТ» очень часто становится настоящей психологической проблемой. Мы боимся, что люди обидятся, но забываем о себе. Каждый воспринимает неумение отказать по-своему. Кто-то думает, что это доброта, а кто-то, что слабость характера. Однако необходимо говорить «НЕТ», когда тебя просят сделать что-то, чего тебе совершенно делать не хочется.
15 июня 2007 | 08:06
Как раскачать интуицию.
Интуиция - это наш внутренний голос, истинное "я", глубинное знание. Она представляет собой мощную, но скрытую силу внутри каждого из нас, которой мы часто пренебрегаем, потому что не можем отыскать к ней доступа. В отличие от логического, рационального анализа, интуитивный не столь однозначен и опирается, главным образом, на зрительные образы, чувства, символы.
08 июля 2008 | 00:07
17 причин неверности
По мнению психотерапевта, люди в браке, изменяющие своим супругам, чаще всего делают это не из-за эгоизма или аморальных побуждений. Во-первых, по мнению Миры Киршенбаум, состоящие в браке изменяют, чтобы найти себя.
10 декабря 2008 | 09:12
Женские требования
На протяжении веков замужество для женщины было вполне прагматичным шагом. Отдавая себя мужчине, женщина перекладывала на него ответственность за свое выживание и благополучие. Это считалось нормой и последовательно культивировалось из поколения в поколение.
02 октября 2009 | 07:10
Свекровь и другие подводные камни в личных отношениях
Специалисты в психологии прекрасно понимают, что решиться начать совместную жизнь с человеком, которого Вы любите - не просто. Очень многих по-настоящему страшат проблемы, которые могут возникнуть в психологической совместимости, живя под одной крышей. Как преодолеть эти страхи, а заодно и проблемы, чтобы жизнь вдвоем была долгой и счастливой для обоих, а не вызывала стресс, эмоционально напряжение, конфликты, невротические заболевания и депрессии, где уже необходимо вмешательство медицины.
22 августа 2011 | 09:08
Разговор с зеркалом, чтоб поверить в себя
Свет мой зеркальце скажи, кто не свете всех милее? То, что «ответит» зеркало, и то, что вы способны в нем увидеть, как оказалось, очень важно для вашей самооценки. На этом трюке базируется новая техника аутотренинга, получившая в медицине и психологии название «doppelgänger» – что означает, «мое другое Я».
