Сегодня 20 февраля 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
20 декабря 2019 01:00

3 совета, как избежать ссор в праздники

3 совета, как избежать ссор в праздники

Идеальные новогодние праздники в семье – это мир и гармония, чего часто в современных семьях не бывает. Вместо желанной семейной идиллии нередко в праздничные дни происходят конфликты  и возникают стрессовые ситуации. Как правило, неоправданные надежды и разочарования становятся основными причинами разногласий. Представляем советы специалистов по профилактике ссор и неурядиц в праздничные дни.

По данным исследователей института Эмнида (Германия), которое было проведено специально для журнала «Chrismon», почти каждый третий опрошенный называл главной причиной конфликта в семейные праздники неоправданность ожиданий. Кроме этого респонденты отмечали следующие факторы, ведущие к ссорам: обязанность посещать и принимать родственников и знакомых, употребление большого количества алкоголя, просмотр разных   телевизионных программ. И всё же многие не могут объяснить себе, почему именно в новогодние праздники происходят размолвки и разлад в семье.

Нарастание конфликтной ситуации

Из собственных ожиданий и ожиданий других иногда развивается напряженная атмосфера в семье, которая часто разрешается именно в праздники. Ожидания и собственные требования сыграть идеальную роль и удовлетворить всех, особенно высоки в этот период. Тот, к примеру, кто постоянно находится на кухне, стремясь приготовить вкусные блюда, часто не находит время для семьи. Когда после застолья напряжение спадает, то у человека могут возникнуть психосоматические недуги.

1.   Просто сказать «нет»

Эксперты советуют «просто сказать» нет " и принять, что новогодние праздники  не должны быть совершенными. Даже автоматизированные рождественские ритуалы не являются гарантом удачного праздника. Семейные традиции вместо этого должны адаптироваться к реальным условиям жизни и измененным представлениям о ценностях, а также к возрасту детей. При этом вполне могут быть нарушены традиции — вместо того, чтобы следовать сложившимся в семье правилам, можно отправиться в отпуск. Вместо организации многолюдного ужина можно сходить всей семьей в ресторан или просто заменить его на «шведский стол».

2.   Избегайте меркантильности

Ежегодный стресс с рождественскими подарками не устраивает большинство людей. Тем не менее многие безоговорочно поддаются потребительскому порыву. При этом недавний опрос Мюнхенского Университета показал, что подарки с признательностью полностью в тренде. Настоящая радость возникает тогда, когда люди знают, что даритель много о них думал. Денежная ценность или повседневная полезность подарка являются второстепенными факторами.

Бабушки и дедушки также должны заранее обсудить с родителями свои идеи подарков для внуков, чтобы избежать неприятностей.

3.   Меньше значит больше

Ограничения в подарках, украшениях и посещениях, отказ от сложных меню, распределение обязанностей, планирование совместных походов на различные мероприятия и игр, для детей создают больше времени для отдыха. Кроме того, семейное застолье с большим количеством родственников и знакомых ни в коем случае не должно быть обязательным и заменять свободное время, например, для прогулки или посещения кино. Особенно это касается детей и подростков.

Лучше всего всем членам семьи заранее высказать свои пожелания и прояснить, кто чем хочет заниматься в новогодние праздники. Кто украшает елку, кто печет, кто готовит, куда планирует сходить, что почитать и посмотреть, а также о каких подарках мечтается.

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
05 декабря 2019  |  01:12
Ипохондрия 21 века или как перестать «гуглить» свои симптомы
Постоянный поиск в интернете описаний болезней, симптомов и способах лечения в современном мире получило название киберхондрия. Увлекаясь интернет-расследованиями, тревогу начинают испытывать даже здоровые люди
24 мая 2018  |  01:05
Как вернуться в рабочий ритм после отпуска и праздников
После длительного отдыха часто адаптироваться к работе бывает сложно. Представим несколько рекомендаций, как быстрее восстановиться и вернуться в привычное рабочее русло
27 марта 2017  |  02:03
О вреде и пользе компьютерных игр. 5 самых распространенных заблуждений
Со времён первых компьютеров и игр продолжаются споры об их вреде и пользе. Особенно беспокоятся по этому поводу семьи с детьми.
11 июля 2016  |  17:07
Вегето-сосудистая дистония: абстрактность и реальность заболевания
Аббревиатура ВСД постоянно мелькает в медицинской хронике – подобный диагноз получает практически каждый, кто жалуется на боли в сердце и аритмию без видимых на то причин. Но, как бы удивительно не звучало,
03 ноября 2015  |  01:11
10 простых советов для развития умственных способностей
Ученые считают, что ум можно и нужно развивать. Вновь садиться за школьную парту для этого не нужно, ведь образ жизни и привычки оказывают влияние на уровень интеллекта.