17 января 2008 21:29 |
Здравствуйте! в детстве я немного занималась гимнастикой( шпагатики мостики) сейчас мне 20 лет. Год назад я решила возобновить занятия. Стала делать растяжки ног. Сначала все шло великолепно все ниже и ниже садилась на шпагат. Но однажды где то пол года назад во время растягивания мне стало резко больно в ноге( вероятнее всего это связка) я решила что потянула ее и перестала заниматься Сделала перерыв где то месяц. Потом опять попыталась сесть на шпагат но дойдя до определенной стадии растягивания( если так можно выразиться) мне опять стало очень больно. опять перерыв и все с начала. И до сих пор эта боль не проходит! ! сесть почти на шпагат- пожалуйста мне не больно. но стоит сделать усилие как появляется резкая боль. Что это? мне больше нельзя тянуть эти связки? Можно ли что то предпринять?
Катя, Ваш вопрос больше к травматологу - это его компетенция. Могу лишь на собственном опыте сказать, что в подавляющем большинстве случаев лечение заключется в обеспечении полного покоя. ПОэтому не стоит продолжать тренировки, а начинать их стоит очень и очень осторожно и аккуратно. Но я бы рекомендавал Вам все-таки проконсультировться у травматолога.
Полезные статьи
16 мая 2002 | 00:05
Атерома
Киста, заполненная секретом в виде творожистой массы. Чаще всего встречается на волосистой части головы, на лице, спине в виде безболезненного округлой формы плотного образования на коже.
15 апреля 2002 | 00:04
Диагностическое и прогностическое значение плазменного фибронектина при хронических диффузных заболеваниях печени
Плазменный фибронектин (ФН) обладает разнообразными биологическими свойствами. Помимо опсонической функции, он выполняет важную роль в воспалительных и регенеративных процессах, механизмах гемостаза, организации межклеточного...
01 августа 2012 | 08:08
Искусственные костные протезы из человеческого жира
Израильский консорциум Bonus BioGroup объявил о беспрецедентном достижении в медицине: возможности создания аутологичных человеческих костей в лабораторных условиях из стволовых клеток, полученных из жира пациента. Подробнее об этом открытии рассказывают эксперты в хирургии Посольства медицины.
07 ноября 2003 | 18:11
Современные аспекты эндовидеохирургического лечения паховых и бедренных грыж.
Грыжи - одно из самых распространенных заболеваний человека, наблюдается у 2 - 4% всего населения. В хирургических стационарах до 10% всех больных составляют пациенты с грыжами живота различной локализации. Герниопластика является второй по распространенности операцией в мире. Появление эндовидеохирургической аппаратуры произвело переворот в операционной технике, это коснулось и паховых грыж, что связано с большой социальной востребованностью данной операции.
20 августа 2010 | 12:08
Хирургия лицевого паралича.
Лицевой паралич, какой бы причиной он не был вызван, а их медицине известно великое множество, это всегда – травмирующее внешность человека заболевание. Но отчаиваться не нужно. Даже в тяжелых и казалось бы безысходных случаях на помощь могут прийти техники восстановительной хирургии.
30 июля 2003 | 00:07
Летопись милосердия
Помощь нищим, престарелым, больным испокон веков было делом человеколюбивым и богоугодным, а подаяние считалось показателем высокой нравственности человека. «В рай входят святой милостыней,— говорили на Руси.— Нищий богатым питается, а богатый нищего молитвой спасается».
15 ноября 2007 | 19:11
Поджелудочная железа. Роль и функции в организме.
Поджелудочная железа (лат. páncreas) — орган пищеварительной системы животных и человека; крупная железа, обладающая внешнесекреторной и внутреннесекреторной функциями. Поджелудочная железа играет большую роль в процессах пищеварения и обмена веществ. Это железа внешней и внутренней секреции. Она имеет одновременно эндокринную и экзокринную функции, т.е. осуществляет внутреннюю и внешнюю секрецию.
16 декабря 2010 | 13:12
UltraSurgery: не откладывай на завтра то, что можно купить сегодня
В данной статье пойдет речь о настоящем прорыве в имплантологии – ультразвуковом хирургическом аппарате Woodpecker UltraSurgery. Оценив перспективы развития имплантологии, специалисты компании Woodpecker одними из первых выпустили на рынок доступный вариант устройства для ультразвуковой хирургии, ни в чем не уступающий своим более именитым аналогам. Нам удалось внимательно изучить один из первых образцов аппарата. И мы с любезного согласия компании Woodpecker публикуем результаты нашего исследования.
21 февраля 2014 | 03:02
Надежная опора: как защитить суставы?
На Востоке считается, что человек молод, если молоды его суставы. Не зря индийские йоги отличаются отменным самочувствием и долголетием. Но чтобы сохранить здоровье суставов на долгие годы, необязательно отправляться в далекий ашрам.
21 февраля 2006 | 12:02
Лечебное питание пои постхолецистэктомическом синдроме.
Вам удалили желчный пузырь. Как Вы должны себя вести? Должны ли продолжать соблюдать диету? А если да, то какую? Прошло много или мало времени после операции удаления желчного пузыря, и вновь Вам пришлось посетить поликлинику или лечь в больницу по поводу возобновления болевых приступов, какого-то дискомфорта в животе или других расстройств. Ваше заболевание теперь называется постхолецистэктомический синдром.
15 апреля 2002 | 00:04
Особенности эндоскопического исследования при поражениях тощей и подвздошной кишки
Авторы сообщают о своем опыте проведения эндоскопических исследований тощей и подвздошной кишки. Рассматриваются вопросы подготовки больных к интестиноскопии, техника проведения этого исследования, проведения прицельных биопсий...
16 октября 2003 | 19:10
Паразиты, грипп, и иже с ними
В этом году и врачам, и населению всего мира пришлось немало поволноваться в связи с напряжённой ситуацией по «атипичной пневмонии».
Всего за период с 17 марта по 27 июня 2003 года зарегистрировано 8.450 случаев заболеваний «атипичной пневмонией» ТОК5 в 30 странах мира, из которых 810 закончились летальными исходами (9,6%). Эти и другие данные прозвучали в ходе пресс-конференции главного государственного санитарного врача города Николая Филатова, посвященной распространению инфекционных заболеваний в столице и мерам по их профилактике. Гораздо актуальнее, чем «атипичная пневмония», для города оказались другие завезенные и местные болезни.
03 июня 2009 | 12:06
Как остановить развитие остеопороза?
Не нужно ждать развития остеопороза чтобы начать о нем беспокоиться. Главной проблемой медицины, связанной с остеопорозом, является то, что он развивается бессимптомно. В большинстве случаев его обнаруживают при переломе костей, где процесс остеопороза был провоцирующим фактором.
07 июня 2003 | 13:06
Желчнокаменная болезнь
Желчнокаменная болезнь одно из самых распространенных заболеваний. И несмотря на то, что об этом недуге сказано уже немало напомнить еще раз и предостеречь лишним не будет!
15 апреля 2002 | 00:04
ГИПЕРБИЛИРУБИНЕМИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
ГИПЕРБИЛИРУБИНЕМИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ (гипербилирубинемии доброкачественные, желтухи функциональные) - группа заболеваний и синдромов, характеризующихся желтушным окрашиванием кожи и слизистых, гипербилирубинемией при нормальных...
01 февраля 2002 | 00:02
Профилактика послеоперационных венозных тромбоэмболических осложнений.
Профилактика послеоперационных венозных тромбоэмболических осложнений.
28 августа 2002 | 04:08
ЗАКОН ПРОТИВ ЗАКОНА
Михаил Михайлович Каабак, заведующий отделением трансплантации почки НЦХ РАМН.
– Михаил Михайлович, какова заболеваемость хронической почечной недостаточностью? Насколько значима эта проблема для детей?
– Я вряд ли...
01 июля 2002 | 00:07
Fluoroscopy-assisted thoracoscopic resection of lung nodules marked with lipiodol
Background. To localize small and deeply situated pulmonary nodules under thoracoscopy with roentgenographic fluoroscopy, we developed a marking procedure that uses both lipiodol and colored collagen.
Methods. Pulmonary nodules...
17 января 2002 | 00:01
Изобретён метод, позволяющий по-настоящему видеть сквозь кожу
Прототип прибора получил название «звуковой фонарик» (sonic flashlight), так как позволяет заглянуть в глубокие слои тела, «осветив» их ультразвуком. Устройство создаёт иллюзию того, что поверхность кожи становится прозрачной, и открываются образования, лежащие в глубине...
