29 декабря 2008 09:02
Как лечить простуду травами?
 |
И есть немало средств растительного происхождения, которые помогут вам выздороветь, не прибегая к таблеткам. Итак, что нужно делать?
При любых ОРЗ, особенно, если болезнь сопровождается повышенной температурой, нужно обильное теплое питье. Для этого попробуйте заваривать растения, содержащие витамины и микроэлементы: плоды шиповника, черной смородины, облепихи, цитрусовые, рябину, калину, листья крапивы и первоцвета.
Для укрепления иммунитета хороши зверобой и череда, корень женьшеня (это только для взрослых), эхинацея и лимонник.
 |
Все знают, что лучшее потогонное средство – это чай с малиной. А еще хорошо пить клюквенный и брусничный морс, чай с душицей и заваренные листья березы.
Для лечения кашля и смягчения горла употребляйте сироп корня солодки, а еще заваренные листья подорожника, почки сосны, плоды аниса, чай с душицей и липой.
Ингаляция – лучший способ
Самое лучшее лечение ОРЗ – это ингаляции. Они оказывают на наш организм максимальное лечебное воздействие, потому что доставляют лекарственные вещества непосредственно в дыхательные пути.
Но лечение таким способом нужно проводить правильно. В самом начале болезни нужно сделать 4−6 ингаляций и 2−3 в конце, для закрепления эффекта.
Каждый раз надо готовить свежий отвар из трав, потому что содержащиеся в них эфирные масла быстро испаряются. И подышать полезным паром желательно всем домашним – это поможет вам справиться с болезнью в самом ее начале.
 |
Для ингаляций нужно использовать лекарственные растения, содержащие эфирные масла: календулу, мяту, ромашку, шалфей, эвкалипт.
Первая ингаляция не должна быть дольше трех минут. И только если вы будете хорошо переносить лечебный пар, можно увеличить время вдыхания до десяти минут.
Самые популярные народные рецепты, одобренные врачами:
От насморка хорошо пихтовое масло. Еще можно положить раздавленный зубчик чеснока в ложку растительного масла, и дать ему там полежать несколько минут. Этими средствами нужно мазать нос внутри.
От жара: заварите одну чайную ложку ромашки и одну ложку липового цвета на стакан кипятка. Дайте постоять полчаса и пейте по полстакана 2−3 раза в день.
 |
При ангине полоскайте рот и горло настоем эвкалипта (20 г на 200 мл кипятка. Заварите, процедите, дайте остыть). Он обладает сильным антисептическим действием и очень быстро лечит воспаление горла.
От кашля пейте щелочную минеральную воду, только не холодную. Употребляйте теплое молоко с добавлением сливочного масла.
 |
Как правильно делать ингаляцию?
Но ни в коем случае не доводите до кипящего состояния – пар должен быть теплым, а не горячим.
Вдыхать пар нужно не больше десяти минут, после ингаляции желательно час не есть и не напрягать голосовые связки.
Источник: Eurolab
Смотри также
31 декабря 2008 | 09:12
Драгоценные камни, которые лечат
Новый год — время подарков и хорошего настроения. А что может заставить женщину улыбаться? Правильно — новое украшение! Выбирая себе или своей половинке подарок с натуральными камнями, помните, что это не только драгоценность: правильно подобранный камень может стать амулетом и «лекарем» на долгие годы.
26 декабря 2008 | 10:12
Чем мороз целебнее слякоти
Не прошло и трети зимы, как ударили морозы. А какая зима полезнее — холодная, русская, или тёплая, европейская?
25 декабря 2008 | 00:12
Стоит ли худеть к Новому Году?!
На этот вопрос ответим сразу и однозначно: не стоит! Вообще браться за себя только к какой-то дате, садиться на жёсткую диету, истязать себя так, что Захер Мазох позавидовал бы – только вредить своему организму. Нельзя стараться любой ценой сгонять лишние килограммы, не поняв первопричину их появления.
22 декабря 2008 | 03:12
Снижение веса быстро и эффективно
Большинство диет и средств для снижения веса рассчитаны на длительный период времени и на медленное, постепенное снижение веса. Кроме того многие диеты не надежны и вредят здоровью. Но даже когда Вы решались на такие радикальные меры, не видя быстрого результата, часто разочаровывались и прекращали их применять. Для того, чтобы быстро и значимо снизить вес идеально подходит подводный ручной массаж или СПА массаж.
19 декабря 2008 | 13:12
Кусочек моря холодной зимой
Большинство из нас море притягивает словно магнит. Многие считают, что отпуск лучше всего провести на море, именно оно помогает нам отдохнуть, улучшить фигуру, здоровье и набраться сил для нового трудового года.
