17 июля 2009 11:45
Как уменьшить риск заболевания свиным гриппом? Советы семейного доктора.
Современная медицина подтверждает факт распространения свиного гриппа по всеему миру, имеющего характер пандемии (мировой эпидемии). Как предохранить себя и своих близких от заболевания?
 |
Вирус передается также контактным путем, когда здоровый человек контактирует с зараженным объектом, на котором находятся возбудители гриппа (ручки дверей, телефон и т.п.), а потом берется за лицо, так что вирус попадает в рот, глаза, нос. Заболевание не передается через употребление в пищу свиного мяса.
Вирус свиного гриппа выживает в течение многих часов в холодной и немного влажной среде в виде маленьких капель на поверхностях предметов. На твердых поверхностях - в течение 24- 48 часов, на тканях, салфетках -в течение 8−12 часов, на руках — в течение пяти минут. Мытье рук с мылом уничтожает вирус. Поверхности предметов в случае риска заражения необходимо обрабатывать любыми химическими средствами для уборки помещений или горячей водой (70гр С).
Симптомы свиного гриппа похожи на симптомы обычного
гриппа- тяжелое общее состояние, высокая температура,кашель, затрудненнное дыхание, головная боль , боль в горле, мышечные боли. Возможны тошнота и рвота.
 |
Источником вируса является больной человек, в периоде с одного дня до появления симптомов и еще минимум 7 дней, пока не исчезнут признаки заболевания.
Обычная противогриппозная вакцина против свиного гриппа неэффективна. Европейское агентство медикаментов срочно разрабатывает новую вакуну против нового гриппа, но результаты ожидаются не ранее декабря этого года.
На настоящий момент основным в предупреждении заражения является соблюдение правил личной гигиены. Важно , чтобы эти меры соблюдались всеми. Только так можно остановить распротранение инфекции.
Семейный доктор советует :
1. Кашляя или чихая, нужно плотно закрывать рот и нос бумажной салфеткой или хотя бы прикрывать их рукавом, чтобы инфекция не попала на руки.
2. Использованную салфетку нужно сразу же выбросить в обычное мусорный ящик.
3. Не трогайте лицо руками, чтобы инфекция не попала в рот, в нос или в глаза.
4. В период эпидемии не приветствуйте никого , пожимая руку или целу
ясь.
 |
5. Как можно чаще мойте руки с мылом (в течение 15−20 секунд) и особенно- после чихания или кашля.
6. Пользуйтесь только личной посудой, полотенцем, зубными щетками и т.п.
7. Как можно чаще проветривайте помещение, где вы находитесь.
8. Как можно чаще призводите влажную уборку помещений.
9. В случае заболевания с высокой температурой и тяжелым общим сосотоянием не нужно приходить на прием к семейному доктору. Вызывайте скорую помощь.
Остановить пандемию можно только совместными усилиями. Выполнение этих простых правил — это обязанность всех и каждого.
Смотри также
21 июля 2009 | 12:07
Постарайтесь избегать солнечного излучения
Мнение о безусловной пользе солнечных ванн, принятое долгие годы в медицине, со временем изменилось. Сейчас семейному доктору больше приходится рассказывать пациентам о том, как защитить свою кожу от солнечного излучения. Необходимый для организма витамин Д синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей при ежедневной эспозиции на солнце лица и рук в течение не более, чем 15 минут.
06 июля 2009 | 09:07
10 приемов, понижающих уровень холестерина
Изначально холестерин не вреден, как утверждает медицина. Ваш организм по природе вырабатывает его, и он выполняет несколько важных функций: помогает строить новые клетки, производит гормоны и изолирует нервы. Однако если холестерина становится слишком много, это превращается в угрозу для здоровья. Для того чтобы вам не пришлось регулярно наведываться к кардиологу, мы подготовили для вас 10 советов, которые помогут вам обезопасить ваше сердце от вредного воздействия холестерина.
30 июня 2009 | 09:06
Путь к здоровью: очистить организм
Можете ли вы назвать свое питание здоровым? Уверены ли вы, что печень, почки и желчный пузырь выводят из организма все ненужное? Это легко проверить – все неполадки внутри организма легко почувствовать: если у вас болит живот, проблемы со стулом, неприятный вкус во рту, то сразу понятно, что пора помочь своему телу – очистить организм. Если у вас часто болит голова, вам не нравится ваша кожа, вы плохо спите, то тоже очистить организм вам просто необходимо. Можно воспользоваться средствами медицины, а можно народными и природными.
22 июня 2009 | 16:06
Подводное плавание и проблемы со здоровьем.
В разгаре -лето. Многие отправляются в путешествия к берегам моря и там порою пытаются осуществить свою давнишнюю мечту - заняться подводным плаванием, или как его называют сейчас дайвингом. Подводное плавание требует очень серьезного и ответственного отношения и самое главное- серьезного обучения. В противном случае дайвер совершает ошибки, которые ему могут стоить жизни.
08 июня 2009 | 10:06
Альтернативная медицина, и с чем ее едят
Что такое альтернативная и комплементарная медицина, и почему люди тратят на нее свое время и деньги? Она включает в себя лечебно-профилактические методики, подходы и философии вне традиционной западной медицины, и мы все чаще прибегаем к ее методам, сами того не осознавая.
