Почему мы перестали радоваться весне?

Весенняя пора всегда полна надежд и новых впечатлений. На смену долгим зимним вечерам приходят яркие солнечные дни. Казалось бы, надо радоваться этим изменениям в природе, но на душе почему-то тоскливо и уныло, словно зима не хочет уходить из нашего сердца. Мы чувствуем упадок сил и апатию. Такое состояние ученые условно называют «весенней депрессией». Почему же она появляется и как от нее избавиться?

Причины возникновения «весенней депрессии»

Раньше считалось, что плохое психоэмоциональное состояние и физическое самочувствие вызвано тем, что заканчивается зимний запас витаминов. Но, по последним исследованиям, в организме человека нет такого витамина, который мог бы накапливаться и своевременно тратиться в течение нескольких месяцев. Сейчас же одной из главных причин «весенней депрессии» считается метеоадаптация организма к смене климатических условий.

В это время ослабляется иммунная система, что приводит к появлению рецидивов различных хронических заболеваний, таких как тонзиллиты, гастриты, любые аллергические реакции. Это можно объяснить истощением организма после долгой зимы. Поэтому специалисты не рекомендуют ранней весной придерживаться строгих диет, несмотря на огромное желание многих представительниц прекрасного пола начать худеть к лету именно сейчас. Лучше отложить это на середину апреля, когда организм полностью перестроится на новый климатический ритм.

А почему же понижается эмоциональная активность? Все по тем же причинам. Многие полезные вещества играют жизненно важную роль в метаболизме человека, и уменьшение их количества может нарушить деятельность всех систем организма, включая эндокринную, что приводит к нарушению гормонального фона и понижению социальной активности человека. Конечно, можно долго описывать этот процесс и объяснять, что сокращается выработка серотонина и эндорфинов, гормонов, отвечающих за положительные впечатления, что происходит воздействие на гипоталамо-гипофизарную систему организма и так далее, но в итоге все это приводит к одному – человек теряет интерес к жизни.

Кроме этого, к основным симптомам «весенней депрессии» можно отнести:

• Ухудшение сна. Человек испытывает постоянную сонливость, при этом может долго спать и не высыпаться;
• Ухудшается пищеварение. Особенно у людей, которые имеют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Апатия;
• Раздражительность, иногда даже агрессия;
• Снижение умственных способностей;
• Нарушения гормонального фона, которые могут привести к развитию различных заболеваний.

Как бороться с «весенней депрессией»?

Чтобы предотвратить такое состояние и выйти из «весенней депрессии», необходимо правильно питаться, чаще гулять и встречаться с друзьями, можно купить яркую одежду, почаще баловать себя и изменить обстановку вокруг. Но не всегда этого бывает достаточно. Иногда стоит обратиться к лекарственным препаратам, чтобы помочь своему организму.

Среди них можно выделить лекарственное средство Глицин от компании «БИОТИКИ».

Глицин позволяет:

• Уменьшить психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность;
• Облегчить засыпание и нормализовать сон;
• Повысить умственную работоспособность;
• Улучшить настроение и общее самочувствие.

Глицин — универсальное средство, которое поможет избавиться от тревожности и необоснованных волнений, снять стресс и оказать благоприятное действие на нервную систему. Мягко и естественно он нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Нередко врачи рекомендуют принимать Глицин детям, у которых чрезмерно повышена активность и наблюдаются проблемы со сном.

Компания «БИОТИКИ» уже свыше 20 лет производит Глицин по оригинальной, защищенной патентами технологии микрокапсулирования, обеспечивающей более эффективное высвобождение действующего вещества при растворении таблетки в ротовой полости.

Данный препарат является безрецептурным, а также входит в список Жизненно важных и необходимых лекарственных препаратов (ЖНВЛП), что позволяет приобрести его в любой аптеке.

Поделиться:

25 апреля 2014  |  14:04

10 лучших медицинских вузов

В нашем рейтинге мы собрали десять самых выдающихся медицинских университетов с богатой историей и большими перспективами.

16 сентября 2013  |  00:09

Правда и мифы об онихомикозе

Как правило, упоминание о грибке ногтей не вызывает тревоги, поскольку всем с детства известно об опасности хождения босиком в бассейнах, саунах и душевых, и никому сегодня и в голову не придет отправляться туда без специальной обуви. На самом деле, заражение грибковыми инфекциями сегодня чаще всего происходит не в местах общественного омовения, а в кабинетах ногтевого сервиса, где инструменты, которыми делают маникюр и педикюр, не проходят должного уровня стерилизации.

02 сентября 2013  |  00:09

Микозан: Ваша победа над грибком!

Дни становятся короче, ночи – холоднее, на смену открытым босоножкам приходят туфли и ботинки, а это значит, что к нам пришла осень. В эту пору года традиционно принято меньше внимания уделять педикюру, и больше – наличию в арсенале теплых носков и водонепроницаемой обуви. Однако, это совсем не означает, что наши ногти должны перестать получать свою долю внимания, в особенности, если при их внимательном осмотре возникает мысль о грибке ногтей, по-научному онихомикозе.

15 июля 2013  |  10:07

Мигрень: что это и как бороться?

Сегодня, в эру развитой медицины, когда мы уже можем бороться с многими ранее считавшимися неизлечимыми и очень тяжелыми болезнями, мигрень все еще до конца не изучена, а значит – нет ни одного стопроцентного средства для ее полного излечения, устранения приступов и облегчения жизни больных. Если мигрень стала вашим спутником по жизни – необходимо понять, откуда она возникает и уметь максимально эффективно с нею бороться.

16 апреля 2013  |  14:04

Лето без грибка ногтей

Казалось бы – что тут страшного, и многие не считают грибковые заболевания серьезной болезнью. Это не грипп и не ангина, однако, запущенный грибок кожи стопы может вызвать не меньше осложнений.