19 февраля 2010 20:50 |
Какие упражнения можно делать на фитбольном мяче при сколиозе 1-2степени (вытяжение, кручение, растяжение, сжатие врач противопоказал?
Конкретный курс упражнений Вам никто не назначит виртуально. Нужны полные данные медицинского обследования и мнение Вашего лечащего врача. Субъективные описания не дают полной картины Вашего состояния. Выбрать специалиста и клинику, Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны.
Полезные статьи
11 февраля 2005 | 09:02
Чтобы ты всегда «молодушкой была»
Не успели затихнуть новогодние застолья, как наступает новая череда праздников, а значит и забот о том, что подарить близкому человеку. Когда весь спектр сувениров исчерпан, хорошей альтернативой может стать покупка клубной карты в фитнес-центр. Вот она настоящая возможность подарить красоту и здоровье! Тем более, что и здесь есть возможность проявить творческую фантазию, попытавшись угадать, что больше будет соответствовать характеру вашего возлюбленного.
26 октября 2010 | 10:10
Сидячая работа сокращает жизнь
Технологические и социальные изменения, которые произошли в последние десятилетия в развитых странах, привели к тому, что люди стали двигаться очень мало. С сиденья машины или автобуса - на стул в офисе, а потом – на диван перед телевизором. Разве не так? Страшно то, что как оказалось, каждый час в положении сидя увеличивает риск смерти.
10 декабря 2003 | 11:12
Как дела в Питере с фитнесом?
В Петербурге начал формироваться сегмент рынка фитнес-услуг для среднего класса. Российский рынок фитнеса в целом (и питерский, в частности) также возник в ответ на запросы высшего класса, и сейчас их, в общем-то, удовлетворяет. Помимо элитных фитнес-клубов развитие получили малокомфортабельные, недорогие фитнес-центры для потребителей в нижнем ценовом сегменте рынка. На повестке дня - создание сегмента рынка фитнес-услуг для среднего класса.
21 мая 2002 | 00:05
"Ураган" андростендион
Трансдермальный липосомный лосьон представляет собой новейшую систему, отличающуюся по способу применения, схеме действия и составу от производившихся ранее прогормональных продуктов. Отличие новых препаратов в том, что они наносятся на кожу и усваиваются непосредственно через нее, отсюда и название системы - трансдермальная. Липосомная означает, что прогормоны поступают в организм с липосомами, микроскопическими шариками, состоящими из жира и воды, со сложной мембраной.
22 октября 2009 | 19:10
Не в том месте качаешь, приятель!
Сильное спортивное тело это пропуск в мир успешных людей — победителей. Хорошо развитая мускулатура вызывает у окружающих восхищение, повышая ее обладателю уровень самооценки. Но рекорды мышечные и сексуальные, увы, редко сочетаются.
Ведь во всем мире можно по пальцам пересчитать бодибилдеров, которые придали своим мышцам в прямом смысле этого слова устрашающий вид без применения стероидов, применение которых медицина считает опасным делом.
11 июля 2002 | 00:07
Бодибилдинг как спорт и образ жизни.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире....
03 июля 2007 | 09:07
Восточный фитнес
Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписании соседнего фитнес-клуба, а сами занятия становятся настолько популярными, что это направление может мягко и без видимых усилий (этак по-восточному!) потеснить привычную аэробику, степ и бокс. На западный манер "восточный фитнес" называют mind body, что значит "разумное тело". А все оттого, что восточные практики и искусства задействуют не только тело, но также ум и сознание, дух и эмоции.
10 апреля 2007 | 03:04
Современные виды йоги
Вы наконец-то решили заняться йогой, но не знаете, какой вид вам лучше всего подходит? Сегодня помимо классических видов йоги с тысячелетними традициями существуют десятки современных разновидностей, в которых хоть и есть похожие элементы, но ставятся совершенно разные акценты. Поможем разобраться в самых распространенных видах современной йоги.
20 мая 2002 | 00:05
Испытание страхом
...Еще долго Джим просыпался в холодном поту от одного и того же кошмара: ему снилось, будто врачи ставят ему неумолимый диагноз: рак печени...
Понятно, что больше он никогда не принимал стероиды. Так что в каком-то смысле все случившееся пошло ему на пользу: он остановился вовремя.
Сколько же таких, кто не успел этого сделать!
10 ноября 2010 | 10:11
Бокс – женское дело
Как утверждают эксперты в фитнесе, в последние годы бокс стал необыкновенно популярен среди женщин. Он не только позволяет им чувствовать себя лучше физически, крепче и увереннее в себе, но и участвовать в соревнованиях.
24 апреля 2008 | 11:04
Nordic walking: эффект перезагрузки
Зимними видами спорта уже не позанимаешься, летними – еще не… Зато для скандинавской ходьбы – самое время. Прячьте лыжи, доставайте палки!
16 августа 2010 | 11:08
Джампинг и риск.
История человечества - история преодоления трудностей. Этот опыт преодоления передавался из поколения в поколение. Инструкторы фитнеса утверждают, что многие люди, успешно справляясь с серьезным физическим препятствием, испытывают удовлетворение и удовольствие, и что именно поэтому так популярен джампинг.
24 декабря 2007 | 08:12
Спортивные подарки – в каждый дом и офис! Часть 2: На любое время года.
В «Спортмастере» можно приобрести подарки для всех своих близких и знакомых, причем на любой вкус, цвет и кошелек. А подаренные на Новый год и рождество – они будут радовать круглый год.
03 мая 2002 | 00:05
Питание: детальный курс
Сколько протеина требуется бодибилдеру? Какое количество калорий считать оптимальным? Зачем принимать добавки? И вообще, с чего начать? У культуристов, особенно новичков, масса вопросов о питании! Но печатное слово...
28 декабря 2007 | 11:12
Скипинг – для здоровья и стройности
Прыжки на скакалке развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений, причем, это отличный способ похудеть без особых усилий.
15 февраля 2010 | 15:02
Виды спортивных упражнений.
В медицине и фитнесе принято считать, что физическая активность и регулярные занятия спортом улучшают здоровье, активно предупреждают сердечно-сосудистые проблемы и многие другие заболевания. Множество научных работ подчеркивают несомненную пользу физических упражнений для здоровья человека, но для этого надо грамотно сочетать анаэробные и аэробные нагрузки. А что это такое?
26 апреля 2006 | 15:04
Шопинг-терапия в СПОРТМАСТЕРЕ. Обзор новой коллекции одежды сезона весна-лето 2006
Весна – парадоксальное время года. Пора обновления, романтики, любви и… депрессии. Более того, считается, что март и апрель – самые сложные месяцы в году: даже здоровые люди склонны чувствовать раздражение, упадок сил, вялость, потерю жизненного тонуса. Причину такого самочувствия - будь то авитаминоз или неустойчивая погода – мы искать не будем, не наш профиль. А вот вернуть вам радость жизни, здоровый цвет лица и оптимизм - в наших силах.
25 июня 2008 | 14:06
Спортивная жизнь: Как физкультура помогает диабетикам
Медики считают, что сочетание инсулинотерапии с физическими упражнениями приводит к более эффективному снижению уровня сахара в крови....
31 октября 2007 | 16:10
Одежда, протестированная профессионалами. Часть 2.
Магазины «Спортмастер» представляют уникальную коллекцию торговой марки Protest – это яркая и модная спортивная и повседневная одежда для молодежи.
21 мая 2002 | 00:05
Стероиды и болезни сердца
Едва ли не обязательные для силовиков сердечно-сосудистые заболевания позволили ученым с точностью сказать: стероиды повреждают сердце. Сегодня они выявили по меньшей мере четыре механизма такого травмирующего воздействия.
