24 августа 2009 18:05
Как справиться с судорогами в ногах.
Удивительно, но факт: существует очень мало людей, которые никогда не испытывали судороги в ногах, однако современная медицина далеко не всегда имеет ясное представление об их причине в каждом конкретном случае. Судороги — это болезненный спазм мышц, который исчезает только при их расслаблении
И все – таки, почему они возникают? Врачи называют прежде всего следующие причины:
 |
— положение (позиция) тела. Часто судороги в ногах развиваются при долгом пребывании на ногах, сидячем положении с перекрещенными ногами или при длительной ходьбе. Это может быть например, у охранников, туристов, кассирш и т.п.
Причиной этого состояния в данном случае будет ситуационная венозная недостаточность и застой крови в венах, приводящий к кислородному голоданию тканей нижних конечностей. Рекомендации будут такими же как и для больных с хронической венозной недостаточностью. Необходимо обильное питье, частая перемена положения и разгрузка для вен ног, приподниманием нижних конечностей на уровень бедер (на соседний стул, например) или, если это невозможно, попеременным чередованием напряжения и расслабления мышц голеней и стоп каждые 30−45 минут.
 |
— судороги в ногах часто бывают связаны с расстройствами обмена веществ и повреждением по этой причине периферических нервов — при длительно имеющемся сахарном диабете, хроническом алкоголизме. В этих случаях могут быть как судороги, так и странные ощущения в нижних отделах ног, которые в медицине называются парестезиями. В данном случае, легче предупредить развитие заболевания, не доводя его до такой глубокой стадии с неврологическими осложнениями, нежели лечить его. Больным с сахарным диабетом нужно всегда тщательнейшим образом следить за уровнем глюкозы в крови, выполнять все назначения семейного доктора и эндокринолога, особенно в части правильного питания и физической активности. Лучшее, что может сделать для своего здоровья пациент, злоупотребляющий алкоголем — оставить эту вредную привычку. Для лечения парестезий используют малые дозы антидепрессантов,
— судороги в ногах могут быть симптомом острого или хронического инфекционного или неврологического заболевания. В этом случае судороги сопровождаются тяжелым общим состоянием больного или другими неврологическими симптомами. При таком развитии событий необходимо немедленное обращение в приемный покой больницы.
— наконец, существует особое заболевание неясной причины, сопровождающееся периодически
возникающими судорогами, неприятными ощущениями или небольшой болью в нижних частях ног, главным образом по ночам, вызывающими нестерпимое желание шевелить ногами или подняться и ходить. Называется оно в медицине «синдромом беспокойных ног». Это состояние может лишать человека сна. Предполагается, что в основе его лежит нарушения обмена минеральных веществ в организме пациента – кальция, магния и др., не всегда выявляемое диагностическими пробами. В отличие от судорог, вызванных другими причинами, в этом случае эффективными обычно оказываются успокаивающие средства и транквилизаторы. Для их назначения нужно обратиться на прием к семейному доктору.
 |
При единичном эпизоде судорог в голенях или стопах облегчение больному приносят горячие ванны для ног, а также массаж, согревающий и расслабляющий мышцы. Можно использовать согревающие и улучшающие кровообращение мази.
Смотри также
26 августа 2009 | 09:08
Почему ребенок плохо учится в школе? Часть 2.
В первой части этой статьи мы говорили о медицинских проблемах, об известных медицине заболеваниях, нарушениях режима дня и неправильном питании детей, которые провоцируют снижение работоспособности ребенка в школе. Настал черед поговорить о проблемах в психологии школьника, врожденных и приобретенных.
21 августа 2009 | 10:08
Неприятный осенний сюрприз. Лептоспироз.
Лептоспирозом в медицине называют тяжелое инфекционное заболевание, вызванное различными видами бактерии Leptospira. Большинство случаев лептоспироза, с которыми сталкивается семейный доктор, связано с купанием или занятиями водными видами спорта в зараженных этими бактериями водоемах пресной воды и приходятся они на конец лета и начало осени.
17 августа 2009 | 10:08
Дочка, у тебя будет братик
Для единственного ребенка в семье появление младшего братика (или сестрички) может стать просто шоком. Эту статью о том, как помочь малышу пережить этот важный момент, рекомендует прочесть Посольство Медицины.
17 августа 2009 | 01:08
Почему мальчики взрослеют позже девочек?
Обучая сыновей грамоте перед поступлением в школу, многие родители с удивлением замечают, что мальчики дольше учатся читать и писать, чем девочки. Почему?
14 августа 2009 | 12:08
Летние проблемы со здоровьем у детей. Укусы насекомых, простудные заболевания и прочее.
Каникулы, каникулы – веселая пора! Так поется в детской песенке и так нашими детьми воспринимается эта благодатная летняя эпоха. Летом дети практически целыми днями находятся вне дома – во дворе, на улице, у бабушки в деревне. К сожалению, даже у здоровых детей в этот период могут появляться проблемы со здоровьем, связанные именно с изменением их образа жизни летом, но в тоже время имеющие быстрое решение (лечение) после консультации с семейным доктором.
