Загар без ожогов!
В этой статье специалисты семейной медицины хотели бы обратить внимание наших читателей на основные правила пребывания на солнце. В летние месяцы его излучение особенно активно, но большиство людей продолжает оставаться в неведении о его вредном воздейтсвии на кожу. Это и немудренно. Эксперты в медицине лишь в последние годы стали активно говорить об этом.
Прежде всего, злоупотребление солнечными лучами приводит к преждевременному старению кожи. Кроме того, солнечная радиация разрушительно действует на клетки всех ее слоев. С годами эти повреждения клеток, а конкретно — мутации их генетического материала под действием солнечной радиации, нередко приводят к развитию злокачественных опухолей – карцином и меланом.
Чтобы наслаждаться солнышком на пляже и не наносить непоправимый урон коже, не подвергая себя ненужной опасности, врачи семейной медицины рекомендуют прежде всего определить ее тип. Зная его можно правильно подобрать защитный крем. Выбирать всегда нужно такой, который устойчив к действию воды и пота.
Солнце летом стоит высоко, светит большее количество часов и мотивирует нас больше находиться на воздухе. Многочисленными исследованиями установлено, что солнечный свет имеет колоссальное влияние на наше здоровье: поднимает настроение, приятно золотит кожу, способствует продукции в ней витамина D — важнейшего компонента обмена кальция в организме и компонента костной ткани. Тем не менее, у этого природного лечебного средства – солнечных лучей есть и серьезные, вредные для человека побочные действия.
В последние годы, на основании фактов, полученных в новых исследованиях, врачи семейной медицины убежденно говорят о том, что длительное пребывание на солнце без соблюдения необходимых мер безопасности приносит больше вреда, чем пользы.
Во время нашего пребывания на солнце, на нас действуют два типа излучения: инфракрасное, которое производит тепло, и ультрафиолетовое – причина видимых изменений кожи. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. В организме человека, в его коже для защиты от ультрафиолетовых лучей производится пигмент меланин. Но только у очень смуглых людей его количества достаточно, чтобы пребывание на солнце было безопасным.
Как показывает опыт семейной медицины, пациенты обычно обращаются к врачу уже с имеющимися проблемами на коже, которые не всегда имеют простое и легкое лечение. А надо бы побывать у дерматологов заранее и поинтересоваться фототипом своей кожи, чтобы адекватно проводить профилактику возможных проблем, таких как солнечные ожоги, аллергия, раздражение.
В дерматологии разработана шкала для определения фототипа кожи. Всего существует шесть фототипов, отличающихся по риску появления солнечного ожога на той ли иной коже и ее чувствительности.
В группу с фототипом I входят люди, у которых светлые глаза и очень светлая кожа: они мгновенно обгорают на солнце. Прямой противоложностью им является группа с фототипом VI – это люди, обладающие темным цветом кожи и никогда не обгорающие.
Зная свой фототип проще определить и правильно выбрать необходимый солнцезащитный крем, чтобы максимально защитить кожу от вредоносного воздействия солнечного излучения.
Помимо того, что следует обращать внимание на защитный индекс крема, выбирать нужно продукт, стойкий в воде и устойчивый к поту. И конечно же – мягкий и неаллергенный.
Препараты для защиты от солнечного излучения существуют в виде кремов, молочка, аэрозоля (удобное средство для спортсменов) и эмульсии без содержания жиров – для жирной кожи с риском пояления угревой сыпи.
Находясь на солце нужно обязательно пользоваться кремом- фотопротектором. Считать, что если кожа — загоревшая, то он уже не нужен, это грубейшая ошибка. Это – неверно. Риск обжечься сохряняется всегда. Ультрафиолетовое излучение не повреждает только черную или очень смуглую кожу.
Эндометрит. Лечение эндометрита
Лекарства и жара – плохое сочетание.
Берегите детей от летнего травматизма.
Болеть из за работы? Обидно.
Рак груди и работа в грязной среде.
