Избыток имбиря может быть вреден
Насморк, расстройство желудка, першение в горле – многие люди при первых признаках простуды обращаются к имбирю. Однако эта ароматная специя может также иметь побочные эффекты.
Передозировка имбирем представляет опасность для здоровья.
Нет сомнений: имбирь обладает природными целебными свойствами и может как стимулировать пищеварение, так и укреплять иммунную систему. Тем не менее, следует соблюдать осторожность в отношении дозировки: суточная доза не должна превышать от двух до максимум четырех граммов.
Тем, кто относится к следующим группам, следует употреблять этот клубень только в умеренных количествах или, предпочтительно, вовсе воздерживаться от его употребления:
Имбирь может вызывать проблемы с желудком.
Имбирный чай. Хотя употребление жидкости после еды может уменьшить вздутие живота и улучшить пищеварение, это также приводит к тому, что организм вырабатывает больше желудочной кислоты.
Результат: изжога. Тем, кто часто страдает от нее, следует полностью избегать имбиря или, по крайней мере, пить только несколько глотков горячего имбирного напитка.
Имбирь — это природное средство для разжижения крови.
Тем, кому предстоит операция следует сократить потребление имбиря, а еще лучше — полностью отказаться от него.
Поскольку это лекарственное растение обладает кроворазжижающим действием, это может иметь опасные последствия во время хирургических операций,.
Беременным женщинам следует с осторожностью употреблять имбирь.
Количество имбиря имеет решающее значение.
При простуде и других недомоганиях первым делом следует отдавать предпочтение имбирю – в этом нет ничего плохого, совсем наоборот.
Это лекарственное растение может помочь при многих симптомах, но, как и другие продукты питания, его следует употреблять в умеренных количествах. В частности, людям из вышеупомянутых групп риска, вероятно, следует избегать эпизодического употребления имбирных напитков.
