Сегодня 03 февраля 2025
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
08 сентября 2002

Пешая прогулка снижает угрозу возникновения инсульта у женщин

Ежедневная двадцатиминутная энергичная пешая прогулка на 30 процентов снижает угрозу возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у женщин среднего возраста. Таковы данные масштабного исследования, проведенного в США. Главный вывод многолетней работы медиков состоит не в подтверждении прописной истины о необходимости занятий спортом, а в том, что колоссальную пользу здоровью женщин приносят даже самые щадящие упражнения. Под наблюдением врачей с середины 1990−х годов находились более 70 тысяч американок. Выяснилось, что среди тех, кто любит гулять и проходит в течение недели 2,5 часа и более, было отмечено на 30 процентов меньше инсультов и сердечных недугов, чем среди женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Примечательно также, что для женщин, которые уделяют спорту примерно столько же времени, но делают это активно (бегают, используют тренажеры), угроза инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний оказалась ниже примерно настолько же. Таким образом, большой разницы между простой, но энергичной ходьбой и спортом не наблюдалось.
Источник: www.medlenta.ru


Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
09 сентября 2002  |  16:09
Вся таблица Менделеева в морских блюдах
Бархатный сезон для туристов, приезжающих в Крым может омрачиться серьезным расстройством здоровья. Магазины, кафе и рынки буквально завалены различными морепродуктами, хотя ветеринарные службы в этом году не выдавали ни одного разрешения...
08 сентября 2002  |  15:09
Натуральные вина способствуют профилактике повторных инфарктов миокарда
Французские кардиологи вновь подтвердили терапевтическую ценность умеренного употребления виноградного вина. Медики из университета имени Жозефа Фурье пришли к заключению, что натуральные вина способствуют профилактике повторных инфарктов...
08 сентября 2002  |  15:09
Создана соя, не вызывающая пищевой аллергии
В Соединенных Штатах создан генноинженерный сорт сои, предназначенный для больных с пищевыми аллергиями. В бобах этого растения отсутствует белок P34, из-за которого чаще всего и возникает плохая переносимость соевых продуктов....
08 сентября 2002  |  15:09
Создана вакцина против биологического оружия
Фармакологи из Техасского университета создали вакцину, которая защищает от отравления рицином, чрезвычайно мощным токсином растительного происхождения. Иммунизированные этим препаратом мыши не только выжили после введения смертельных...
08 сентября 2002  |  07:09
Применение бета-блокаторов уменьшает показатели ранней смертности после успешного чрескожного коронарного вмешательства, сообщают исследователи из Cleveland Clinic Foundation (Огайо).
Применение бета-блокаторов уменьшает показатели ранней смертности после успешного чрескожного коронарного вмешательства, сообщают исследователи из Cleveland Clinic Foundation (Огайо). Д-р Stephen G. Ellis и его коллеги в...