19 февраля 2008 15:06 |
Здравствуйте! Подскажите сколько времени в день человеку можно сидеть за компьютером, какие безвредные средства вы порекомендуете для улучшения зрения (витамины или капли), может перед их употреблением нужно проконсультироваться у окулиста, и ещё, скажите работая за компьютером нужно надевать спец. очки и помогают ли они?
Добрый день Камила!
Я еще раз повторюсь, при длительной работе за компьютером возникает компьютерный зрительный синдром, а именно сухость и раздражение глаз, напряжение при зрении, нечеткое зрение и повышенная чувствительность к свету. Также на зрительную работоспособность влияют такие характеристики дисплея, как яркость, отражающая способность, качество дисплея и изображения. Снять неприятные симптомы и надежно защитить глаза помогут профилактические меры. Глазам после каждого часа работы нужно давать 5-10 минут отдыха. Во время перерыва нужно делать упражнения для снятия напряжения глаз и укрепления глазных мышц. Это специально разработанные упражнения подробно освещены на нашем сайте. При длительной работе за компьютером можно пользоваться компьютерными очками со специальным защитным покрытием. При раздражении глаз можно пользоваться протекторами эпителия роговицы - глазные капли: Хило-комод, Хилозари-комод, Гипромеллоза и др.
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 607-46-81
http://www.oftalmos.ru
Я еще раз повторюсь, при длительной работе за компьютером возникает компьютерный зрительный синдром, а именно сухость и раздражение глаз, напряжение при зрении, нечеткое зрение и повышенная чувствительность к свету. Также на зрительную работоспособность влияют такие характеристики дисплея, как яркость, отражающая способность, качество дисплея и изображения. Снять неприятные симптомы и надежно защитить глаза помогут профилактические меры. Глазам после каждого часа работы нужно давать 5-10 минут отдыха. Во время перерыва нужно делать упражнения для снятия напряжения глаз и укрепления глазных мышц. Это специально разработанные упражнения подробно освещены на нашем сайте. При длительной работе за компьютером можно пользоваться компьютерными очками со специальным защитным покрытием. При раздражении глаз можно пользоваться протекторами эпителия роговицы - глазные капли: Хило-комод, Хилозари-комод, Гипромеллоза и др.
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 607-46-81
http://www.oftalmos.ru
Полезные статьи
12 января 2005 | 15:01
Лазерная термокератопластика
Лазерная термокератопластика (ЛТК) - это относительно новый метод рефракционной хирургии, который использует тепловую энергию для сокращения волокон коллагена в периферических отделах роговицы. Такое сокращение коллагена изменяет форму роговицы, что улучшает зрение при дальнозоркости. Если у Вас близорукость, ЛТК Вам не подходит.
15 января 2003 | 08:01
Безлинзовые очки
Не так давно в продаже появились безлинзовые очки для улучшения зрения. В этих очках нет стекол, а есть пластинка с темным покрытием, в которой с помощью лазерной технологии просверлены в определенном порядке небольшие отверстия.
06 октября 2008 | 08:10
Как закапывать капли в глаза
Прежде всего, надо помнить, что никогда нельзя тереть воспалившиеся глаза внутренней стороной пальцев, особенно до умывания, так как очень легко внести в глаза всякую инфекцию.
17 декабря 2010 | 09:12
Курение может оставить без глаз
Курение ускоряет процессы старения в организме. Например, по данным офтальмологии, оно стремительно старит сетчатку глаза и нарушает зрение. Подробнее об этой проблеме рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
18 мая 2010 | 23:05
При глаукоме нужно правильно лечиться.
По мнению специалистов в фармакологии и медицине, огромное количество больных глаукомой не знают, как правильно применять глазные капли, используемые для ее лечения, или не умеют этого делать. Это создает большую опасность для основного нерва глаза - оптического нерва, так как повышенное внутриглазное давление при глаукоме может спровоцировать его разрушение и вызвать у человека неизлечимую слепоту.
05 декабря 2007 | 08:12
Современные линзы
За последние несколько лет наибольшую популярность приобрели оправы с малыми световыми проемами, что способствовало значительному снижению веса линз. Однако многие оптики даже не задумываются о том, что при сборке в такие оправы разница в весе между органическими и минеральными линзами в диапазоне рефракций до ±3,0 D составляет лишь несколько грамм.
07 апреля 2009 | 10:04
Беременность и близорукость
По мнению офтальмологов, самым частым заболеванием глаз у беременных является близорукость (миопия). Женщины в большинстве случаев не склонны придавать какое-либо значение указанному дефекту зрения в связи с беременностью. Врачу следует обратить на это внимание, поскольку в некоторых случаях беременность и особенно роды могут привести к ухудшению зрения и даже к слепоте.
05 марта 2003 | 18:03
Как сохранить зрение при работе за компьютером
Трудно себе представить жизнь современного человека без компьютеров. Дома или на работе люди самых разных возрастов по несколько часов в день просиживают перед экраном монитора. Повсеместно распространено мнение, что из-за работы на компьютере портится зрение. На самом деле все не так плачевно, как кажется. Надо отдавать себе отчет в том, что не компьютер виноват в ухудшении зрения, а зачастую наше собственное незнание элементарных норм гигиены при работе за компьютером.
15 января 2004 | 11:01
Цветовая слепота или дальтонизм
Нарушения цветового чувства были известны очень давно, но первое точное описание цветовой слепоты дал в 1798 г. английский химик Дальтон, а точнее — Долтон (John Dalton). Поэтому данным аномалиям было дано название «дальтонизм», теперь уже редко употребляющееся.
03 декабря 2002 | 07:12
Порядок обследования пациента при назначении очков
Весь процесс подбора очков складывается из четырех этапов — обследования пациента до применения циклоплегических средств, в условиях циклоплегин, после прекращения циклоплегии и обследования пациента в изготовленных очках.
02 июня 2006 | 00:06
Сквозь разбитые очки
Глаз человека и высших млекопитающих есть вершина эволюции органа зрения, моделей которого и природе существует достаточно пар глазодвигательных мышц и цилиарной мышцы, охватывающей собой хрусталик. Округлое, в идеале, глазное яблоко способно поворачиваться практически в трех плоскостях.
17 августа 2004 | 11:08
О патологиях сетчатки
Cетчатка один из тончайших составляющих Вашего глаза являющейся передним краем мозга, наиболее удаленной от него, частью зрительного анализатора. Сложнейшая структура позволяет сетчатке первой воспринимать свет, обрабатывать и трансформировать световую энергию в раздражение - сигнал, в котором закодирована вся информация о том, что видит глаз.
15 ноября 2005 | 17:11
Близорукие глаза
- Чего следует опасаться в повседной жизни? - Бытующая точка зрения о том, что близорукий человек должен вести особый, подчеркнуто осторожный образ жизни, ошибочна. К примеру, в медицинской практике долгое время считалось, что если близорукость беременной женщины выше 5 диоптрий, то ей нельзя самостоятельно рожать. В таком случае женщине предписывалась обязательная родовая операция - кесарево сечение
09 октября 2007 | 04:10
Впечатления пациента о лазерной коррекции зрения
Предлагаем Вашему вниманию письмо пациента, которому была выполнена лазерная коррекция зрения в клинике МЕDИ
19 августа 2008 | 00:08
Как сохранить зрение
Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры грубо и бесцеремонно воздействуют на органы зрения, которые постоянно перенапрягаются. Как защитить глаза и помочь им, рассказывает французский профессор-офтальмолог Марсель Мену.
06 августа 2007 | 08:08
Цветовое зрение
Цветоощущение (цветовое зрение), так же как и острота зрения, является функцией центрального зрения — желтого пятна. Отсутствие или ослабление нормального цветоощущения препятствует работе на транспорте, в красильной, химической, ткацкой промышленности, при некоторых врачебных и военных специальностях.
03 июня 2008 | 00:06
Красное зрение
Дальтонизм - наследственная, реже приобретённая особенность зрения, выражающаяся в неспособности правильно определять те или иные цвета. Дальтонизм в полной форме, то есть полное отсутствие способности различать цвета, встречается редко, а вот частичные недостатки цветного зрения — явление довольно заурядное.
11 ноября 2003 | 08:11
Из секретов народной медицины
Практика использования опыта народной медицины показывает, что возможно и целесообразно для очищения глаз и излечения их от некоторых заболеваний применять не только выделенные из растений отдельные очищенные вещества в качестве лекарства, но и использовать различные части растений без их химической обработки: при помощи настоев, отваров, иногда спиртовых экстрактов и т. д.
15 апреля 2003 | 11:04
Дефекты зрения и роль очков в их коррекции
Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, возрастное снижение зрения – вот далеко не полный перечень дефектов зрения, корректируемых с помощью очков. Но сложная фотооптическая система глаза не выносит небрежности в подборе линз и очков. Когда появляется резь в глазах, ломящая боль в висках и между надбровными дугами, знайте – вы просто носите не то, что нужно!
25 декабря 2008 | 13:12
Как привыкнуть к очкам?
Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы и ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты.
