08 апреля 2006 19:21 |
Подскажите пожалуйста, какие существуют упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях, для того, чтобы недопускать потери зрения и устранить усталость глаз после длительной работы на компьютере?
При работе с компьютером, перерывы необходимо делать каждые полчаса. При этом желательно выполнить несколько специальных упражнений, снимающих напряжение, или хотя бы просто не смотреть в направлении монитора некоторое время.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
Полезные статьи
03 июня 2005 | 10:06
История иридодиагностики
За полторы тысячи лет до нашей эры в древнем Египте правил фараон Тутанхамон. Пожилого правителя мучили непонятные недуги. И он призвал к себе жреца-врачевателя, чтобы тот установил причину его недомогания. Жрец принёс с собой несколько небольших сосудов, песочные часы и металлические пластины, покрытые особой серебристой жидкостью. Ел Акс, (так звали жреца) тщательно осмотрел фараона и расспросил его о болезни. Затем он усадил Тутанхамона и, поднеся одну из пластин к его глазу на расстояние 2 см, перевернул песочные часы, которые были рассчитан на 4 минуты.
07 февраля 2008 | 00:02
Электронное зрение
Инженеры и учёные из университета Вашингтона (University of Washington) во главе с профессором Бабаком Парвизом (Babak Parviz) впервые совместили микросхемы и миниатюрные источники света с биологически совместимым гибким и прозрачным материалом, создав контактные линзы, которые способны выводить в поле зрения владельца различные изображения.
17 апреля 2009 | 12:04
Помочь глазам расслабиться
Телевидение, компьютеры, книги... В современном мире зрение, пожалуй, с точки зрения медицины, является наиболее востребованным из пяти чувств. Результат? Огромная усталость глаз, но и мозга тоже. Устающие от бесконечных нагрузок, они просят пощады, но мы не всегда их слышим. Между тем достаточно нескольких минут в день, чтобы облегчить им жизнь. Практические занятия ведет доктор Ева Лотар*.
10 декабря 2002 | 22:12
Чтение и зрение
Только подумайте, какую огромную работу приходится проделывать глазам во время чтения. Глаза не только рассматривают текст, но и движутся вдоль строки, а также от строки к строке. Многочисленные исследования установили, что движение глаз по строке происходит, не плавно и непрерывно, а скачками, после которых следует остановка.
15 ноября 2004 | 13:11
Основные принципы и методы лечения больных с заболеваниями глаз
Успешному лечению способствуют знания и действия врача и медицинской сестры, помогающей врачу в выполнении диагностических и лечебных процедур. Особенности анатомии глаз и его придаточного аппарата, открытое положение глазных яблок, а также огромное влияние эндогенных факторов на возникновение заболеваний органа зрения требуют применения местной и общей терапии.
20 ноября 2007 | 00:11
Уникальный глаз
Зрение - одна из важнейших функций нашего организма. Удивительный механизм – наши глаза! Именно благодаря глазам мы с вами получаем 95% информации об окружающем нас мире. Они же, по подсчетам Сеченова, дают человеку до тысячи ощущений в минуту.
15 января 2015 | 13:01
6 неочевидных истин о здоровье глаз
Все голубоглазые имеют одного предка, дальтонизм лечится, чтение мыслей по реакции зрачков и другие факты о глазах.
24 августа 2004 | 12:08
Новые рефракционные технологии
Новые исследования показали, что шесть процветающих технологий готовы внести изменения в рефракционную хирургию. Это уже существующие аппараты, такие как лазеры с волновым фронтом, радиочастотные приборы, фемтосекундные лазеры, интрастромальные линзы, факичные ИОЛ и ИОЛ с аккомодацией, обладающие большим потенциалом и своеобразием.
27 мая 2003 | 15:05
Пальминг, как метод оздоровления глаз.
Цель пальминга заключается в том, чтобы обеспечить покой и отдых наиболее активному органу чувств — глазам. Расслабляя мышцы глаз, это упражнение одновременно активизирует их нервные клетки
20 марта 2006 | 00:03
Лечение покрасневших глаз
Ваши глаза напоминают дорожную карту, разукрашенную яркими линиями. Может быть, вы поплавали в бассейне с хлорированной водой или выпили слишком много пива на пикнике, а может, слишком усердно терли свои глаза. Под действием любого из этих факторов может происходить расширение крошечных кровеносных сосудов склер, что приводит к их покраснению.
16 апреля 2003 | 16:04
Непостоянство рефракции
Нормальный глаз — это своего рода идеальный механизм, одинаково хорошо работающий независимо от условий. Неважно, смотрит ли человек на знакомый предмет или незнакомый, находится ли он в достаточно освещенном месте или нет, чувствует себя удобно или испытывает дискомфорт, подвергается стрессу или страдает от какого-то телесного недуга — что бы ни происходило, если в строении глаз нет никаких аномалий, человек должен обладать хорошим зрением и нормальной рефракцией (преломляющей силой оптической системы глаза).
30 ноября 2007 | 00:11
Яд для глаз
Огромный вред, который курение причиняет организму человека, не ограничивается сердечным инфарктом, раком легких и атеросклерозом. Не меньше от курения страдают и глаза. Прежде чем обратиться к тому, какой вред курение причиняет конкретно органам зрения, поговорим о его влиянии на организм в целом. Никотин – это яд, который в первую очередь наносит удар по кровеносным сосудам.
01 апреля 2010 | 09:04
Операционное лечение катаракты
Неоспоримым является факт, что для жизни человеку нужно отменное зрение. В этом смысле своевременно заметить и начать лечение катаракты - помутнения хрусталика глаза значительно облегчает состояние больного. По мнению специалистов в медицине, единственным действенным способом терапии этого заболевания является хирургический. Современные техники офтальмологии позволяют восстановить больному зрение буквально за 10 минут.
11 июля 2008 | 00:07
Определение остроты зрения
Определение остроты зрения проводится по таблицам Головина-Сивцева или Шевалева, которые содержат несколько рядов специально подобранных знаков, которые называют оптотипами. Каждая таблица состоит из 10-12 рядов оптотипов.
17 марта 2013 | 22:03
Избавить от катаракты возможно за 15 минут!
Еще вчера диагноз «катаракта» был для человека, словно гром среди ясного неба. Пациенту с таким глазным заболеванием требовалась серьезная операция с наложением швов, пребывание в стационаре и длительный реабилитационный период.
17 июля 2007 | 09:07
Мир за стеклом
Если вы носите темные очки – это еще не значит, что ваши глаза защищены. Физиология человека так организована, что, когда мы в очках, глаз считает – он защищен. Это очень просто проверить. Например, попытаться бросить какую-то крошку в сторону человека без очков, а затем проделать тот же эксперимент с очкариком. И вы сразу увидите: в первом случае глаз моргнул моментально, а во втором мог и не моргнуть.
30 июля 2008 | 00:07
Из чего сделаны линзы?
Хорошие линзы могут изготавливаться как из стекла, так и из пластмассы и иметь разный цвет и степень затемнения. По материалу их можно разделить на три группы - минеральное стекло, органическое стекло (пластик) и ламинатное стекло (комбинация первого и второго для совмещения их достоинств).
15 августа 2011 | 18:08
Лечение болезней зрения
Наше зрение – один из основных источников информации о внешнем мире для нас. Именно поэтому ухудшение зрения, развитие различных заболеваний глаз мешает полноценно наслаждаться жизнью. И если Вы столкнулись с проблемами нарушения зрения, Вам необходима консультация опытного специалиста – врача – офтальмолога медицинского центра Евромедпрестиж. Своевременное обращение к врачу зачастую является залогом успешного лечения.
28 июня 2006 | 13:06
Катаракта – лечение без боли
Снижение (затуманивание) зрения является ранним симптомом катаракты. При этом даже правильно подобранные очки не приводят к полному восстановлению зрения. Что делать, если это случилось? Как восстановить утраченное зрение? Рассказывает ведущий специалист, офтальмохирург, кандидат медицинских наук Арсений Александрович Кожухов.
19 ноября 2002 | 19:11
Первая загадка радужки
К настоящему времени установлено, что главными регуляторами световой энергии для мозга служат отверстия в радужной оболочке. Этот факт признается абсолютно всеми. Анатомы и физиологи подтверждают, что ни один из отделов глаза не подвержен такой индивидуальной изменчивости, как радужная оболочка.
