04 января 2013 17:45
мне 11 лет как я смогу сесть на шпагат
Самый лучший вариант для растяжки - это занятия со специалистом. Также существуют специальные упражнения, которыми можно самостоятельно заниматься в домашних условиях. Тренировки необходимо проводить ежедневно, по 30 минут в день. Прежде чем растягивать мышцы, необходим очень тщательный разогрев: нужно сделать базовую разминку всего тела и только после этого приступать к упражнениям на растяжку мышц внутреннего бедра. Главное не делать резких движений - растяжка должна быть плавной и постепенной. Длительные усилия приведут к нужному результату.
Полезные статьи
29 сентября 2003 | 13:09
Слухи об охотниках за органами подрывают отечественную трансплантологию
Уголовное дело о якобы незаконном изъятии органов у пациента 20-й горбольницы расследует прокуратура Москвы. 11 апреля 2003 г. врачи реанимационного отделения вызвали к умирающему пациенту с черепно-мозговой травмой специалистов Московского координационного центра органного донорства. Не успели доктора приступить к изъятию почки, как появились милиционеры с врачами-экспертами.
26 марта 2013 | 11:03
Грыжа позвоночника: операция или мануальная терапия?
Некоторые клиники в наши дни рекламируют услугу, связанную с безоперационным лечением грыжи позвоночника. Однако различные виды мануальной терапии не могут вернуть здоровье пациентам
24 июля 2009 | 18:07
Носите гипс? Облегчите зуд!
Каждый год миллионы людей ломают руку, ногу или какую-либо другую кость и знакомятся с ортопедической гипсовой повязкой. Для многих этот опыт становится мучительным из-за непрестанного зуда под гипсом. Мы расспросили нескольких хирургов о том, существуют ли эффективные медицинские препараты, который помогут облегчить зуд, и можно ли этого добиться подручными средствами.
16 мая 2002 | 00:05
Варикозное расширение вен семенного канатика
Встречается чаще на левой стороне. При осмотре видна отвисающая мошонка и просвечивающие синие шнуры различной величины -- варикозные вены. Заболевание может нарушить питаниеяичника, вызвать боли, а также неприятные ощущения....
21 августа 2002 | 02:08
Ообенносит клиники, диагностики и лечения больных с обширной анаэробной флегмоной мягких тканей.
Вопросы лечения больных c анаэробной инфекцией (АИ) мягких тканей в последние годы привлекают внимание большого числа хирургов, так как число пациентов с этой патологией с годами не уменьшается. Последствия перенесенной...
28 августа 2002 | 05:08
Идеальный анестезиолог (почти автопортрет)
Если суммировать все требования, которые хирурги предъявляют к анестезиологам – мало не покажется. Чтобы соответствовать идеалу, они должны выглядеть так, как ...
21 июня 2010 | 03:06
Ожирение – причина бесплодия
Женщины с избыточным весом, которые обращаются в клиники искусственной репродукции, имеют гораздо меньше возможностей забеременеть, чем женщины с нормальным весом. Вероятность нормальной беременности у них на 30% меньше, чем у худышек. В ходе терапии, предшествующей искусственному оплодотворению, им нужно попытаться нормализовать вес тела.
15 апреля 2002 | 00:04
Лечение заболеваний кишечника.
Тонкая и толстая кишки представляют собой самый длинный отдел пищеварительного тракта. С кишечником связаны процессы пищеварения. Диагностика заболеваний кишечника, особенно толстого, довольно трудна. В условиях амбулаторно-поликлинической...
04 февраля 2009 | 08:02
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь - это длительное повышение артериального длвления, не обусловленное органическими изменениями в различных органах. При органических поражениях в органах гипертония носит лишь вторичный характер.
23 августа 2010 | 09:08
Лицевой паралич
Один из каждых 60 человек может однажды проснуться с серьзной аномалией на лице – лицевым параличем. При этом расстройстве становится невозможным улыбнуться, закрыть глаз, поднять бровь. Если нет других параличей на теле, то речь идет и параличе Белла, причина которого медицине неизвестна. Подробнее об этом коварном заболевании рассказывают в этой статье эксперты в семейной медицине.
29 июня 2012 | 09:06
Если у вас больные вены
По статистике, варикозным расширением вен страдает до 17% людей, причем женщин среди них в 5 раз больше, чем мужчин. Такой болезни женщины подвержены чаще по разным причинам....
04 июня 2003 | 00:06
Парад грыж.
Хорошо известное всем, но от того не менее актуальное заболевание, способное доставить немало хлопот его обладателю. В этой статье собраны описания симптомов и методов лечения всевозможных грыж, которые могут случиться.
24 августа 2009 | 10:08
Современная хирургия лечит позвоночник без обширных разрезов на спине
В медицине вот уже несколько десятков лет используют эндоскопию для диагностики различных заболеваний, но с каждым годом все большее применение находит эта техника в лечении, в том числе хирургическом. Через небольшой разрез в коже (6мм) водится эндоскоп (эластичный тонкий кабель с линзой видеокамеры на конце и с инструментами, необходимыми для операции), который позволяет видеть структуры и ткани в зоне вмешательства, а также весь операционный процесс с использованием лазера и радиочастотной хирургии.
10 декабря 2010 | 10:12
Когда нужна пересадка печени?
Пересадка печени – это единственное средство, которое может спасти жизнь больного с печеночной недостаточностью, развивающейся в результате гепатита,цирроза,интокcикаций или рака печени. Новые схемы фармакологической поддержки и индивидуализированное лечение увеличивают возможности успеха этой хирургии. Подробнее об этом рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины.
13 марта 2009 | 11:03
Грыжа моя...
Что же такое грыжа и заслуживает ли она такого уважительного к себе отношения?! Однозначно – да, так как количество людей от нее пострадавших исчисляется десятками миллионов. Представляя из себя, в сущности, «мешок», грыжа появляется везде, где есть хоть малейшая слабость мышц брюшной стенки.
21 мая 2010 | 10:05
У Вас обнаружили сахарный диабет?
У Вас обнаружили сахарный диабет? Этот вовсе не значит, что теперь придется забыть про еду. По мнению экспертов в диетологии, иметь сахарный диабет не означает, что нужно начинать питаться специальным образом или следовать строгим и сложным диетам. По представлениям семейной медицины, питание должно быть здоровым и правильным, как у любого другого человека, но так питаться придется обязательно.
17 июня 2004 | 00:06
Ультразвуковая диагностика перфорации язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Описан патогноманичный ультразвуковой симптом, свидетельствующий о прободении язвы в виде перерыва наружного контура стенки органа в области язвенного дефекта, заполненного высокоэхогенным содержимым и расположенного в утолщенном гипоэхогенном участке стенки.
07 июня 2003 | 14:06
По следам плоской стопы
Разговаривают двое. "Что такое последняя стадия плоскостопия?" - "Ты у тюленя ласты видел? Так это предпоследняя". Шутка шуткой, но нечто подобное может случиться при этом совсем не шуточном заболевании - плоскостопии.
16 мая 2002 | 00:05
Артрит гнойный
Гнойное воспаление сустава развивается в связи с проникновением в него микробов различными путями -- прямым (при ранениях, травмах), лимфогенным из расположенных рядом гнойных очагов (лимфаденит, остеомиелит, параартикулярный абсцесс и др.).
15 февраля 2002 | 00:02
Интересные факты анатомии человека: РАК
Увеличение любой незначительной по размеру припухлости неизбежно привлечет внимание. Если она находится в глубине тела, на это может уйти некоторое время, если же она расположена в слое кожи или вблизи него, ее легко обнаружить, например, во время приема душа.
