28 октября 2006 22:00 |
Здравствуйте!
Не подскажите, как можно поправиться без вреда для здоровья. Проблематично набрать хоть какой-либо вес. 32 года вес 60 кг. Хронический гастрит, дискинезия желчных путей, курю, пью по праздникам.
Не подскажите, как можно поправиться без вреда для здоровья. Проблематично набрать хоть какой-либо вес. 32 года вес 60 кг. Хронический гастрит, дискинезия желчных путей, курю, пью по праздникам.
Уважаемый Роман, как Вам не покажется странным набирать вес гораздо сложнее, чем его сбрасывать. Вариантов есть несколько: во-первых увеличение углеводной составляющей Вашего рациона (каши, булки и т.д.), во-вторых увеличение белковой составляющей Вашего рациона (мясо), однако это будет особенно эффективным если Вы будете заниматься каким - либо спортом, в таком случае увеличится мышечная масса. И наконец - спортивное питание -специально созданнное для набора массы. Однако я бы советовал Вам обратиться к эндокринологу и обследоваться на предмет возможного нарушения функции щитовидной железы - при этом забоелвании характерен дефицит массы тела.
Полезные статьи
25 сентября 2009 | 18:09
Высокий холестерин с детства. Семейная гиперхолестеринемия.
В медицине существует такое понятие, как семейная гиперхолестеринемия, означающее врожденное наследственное заболевание, характеризующеся повышением уровня холестерина в крови. Для пациентов, страдающих им очень важно вести здоровый образ жизни и находиться под наблюдением у специалиста в терапии внутренних болезней с целью предупреждения тяжелых осложнений со стороны сердечно -сосудистой системы.
08 января 2002 | 00:01
Суточное мониторирование артериального давления и оценка его результатов.
У довольно значительного числа больных при визите к врачу, a зачастую и в клинической практике, при однократных измерениях обнаруживаются высокие цифры АД, иногда на 20-40 мм рт.ст. выше, чем при измерении дома.
17 мая 2011 | 16:05
Бородавки
Вспомним незабываемого Тома Сойера: именно он придумал лекарство от бородавок: покрутить дохлую кошку над головой или потереть бородавку кусочком картофеля. Кстати, часто эти манипуляции, казалось бы приносили положительные результаты. Но подождите удивляться – дело совсем не в дохлой кошке и загадочном лечении. Часто в течении года бородавки самопроизвольно исчезают сами собой. Кстати, бородавки могут передаваться от одного человека к другому. В медицине, а точнее в одной из ее областей – дерматовенерологии, есть много разработок по лечению такого неприятного кожного заболевания, как бородавки.
04 января 2010 | 23:01
Головная боль: как обойтись без гильотины?
С научным термином «Головная боль напряжения» большинство из нас незнакомо. Однако стоит только обозначить симптомы – давящая боль, приходящая ближе к вечеру и обхватывающая голову, словно тисками – и многие согласятся, что знакомы с этой болезнью не понаслышке. По данным Минздрава России, в 2009 году с этим типом головной боли столкнулось более 90% россиян, и неудивительно: ведь хроническое переутомление, нервное напряжение, нерегулярное питание и недостаточный сон являются главными виновниками этого недомогания.
28 октября 2014 | 18:10
Летняя аптечка
Летом большинство из нас старается покинуть душный город и выбраться на свежий воздух. Те, у кого есть дачи, уезжают туда на весь сезон, – в основном это дети и пожилые люди. Но даже если вы отправляетесь за город ненадолго, не забудьте об аптечке. Какие средства нужно обязательно собрать в нее?
30 августа 2007 | 14:08
Кино как лекарство
Кинотерапия – средство развития личности, доступное всем, утверждают психологи. Они убеждены, что с помощью просмотра фильмов можно стать спокойнее, умнее и даже опытнее.
15 декабря 2006 | 09:12
Плазмаферез – генеральная уборка организма
Сегодня, в современной медицине появилось направление, к которому охотно прибегают врачи всех специальностей. Это – ЭФФЕРЕНТНАЯ ТЕРАПИЯ, направленная на очищение крови от токсинов, аллергенов, улучшение её реологических свойств.
15 февраля 2008 | 13:02
Кислородный концентратор
Лечение больных с дыхательной недостаточностью представляет серьезную проблему, хотя современные методы интенсивной терапии и реанимации весьма эффективны. В комплексном лечении дыхательной недостаточности невозможно переоценить роль кислородотерапии.
22 февраля 2002 | 00:02
ЭПИДЕМИОЛОГИЯ СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА
ЭПИДЕМИОЛОГИЯ СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА
21 февраля 2005 | 01:02
Халитоз
Роль запахов в нашей жизни переоценить сложно, многие симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто мы даже не задумываемся об этом. Запах же изо рта может испортить человеку жизнь: его не примут на работу, с ним не захотят продолжить знакомство, коллеги по работе при беседе будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше ...
06 апреля 2015 | 19:04
Права пациента и обязанности врача, гарантированные Конституцией
11 основных положений законодательства о здравоохранении граждан.
Отношения между доктором и больным прописаны в Конституции, Федеральном законе № 323, приказах Министерства здравоохранения.
25 августа 2009 | 14:08
Что важно знать о вирусах и противовирусной терапии.
Медицине известно около 300 вирусов, способных вызвать заболевания у людей. Среди них вирусы гриппа, полиомиелита, СПИДа, вирусы человеческой папилломы, герпеса и др. Самые тяжелые эпидемии в последние столетия были вызваны вирусами.
23 мая 2012 | 10:05
Если папа гипертоник
Возможно, вам хорошо известно, что кто-то из ваших родителей – отец или мать постоянно измеряют артериальное давление потому, что страдают гипертонической болезнью. Электронный сфигмоманометр стал для них важным предметом домашнего обихода, а прием гипотензивных препаратов – обязательной ежедневной процедурой. Означает ли это, что вам суждено иметь высокое артериальное давление в будущем? На этот вопрос отвечают специалисты в семейной медицине и фитнесе Посольства медицины.
24 мая 2006 | 02:05
Искусство расслабления
От состояния психики и нервной системы зависят в конечном счете почти все жизненные проявления. Большинство людей сами делают невыносимым собственное существование, отравляя жизнь страхами, тревогами, гневом, завистью и злобой. Разумеется, нельзя просто взять и перестать волноваться и тревожиться. Это требует серьезной работы над собой. Но в результате меняется отношение к жизни, человек становится мудрее.
03 сентября 2009 | 10:09
Современные проблемы с туберкулезом.
Еще пару десятков лет назад врачи спокойно думали, что туберкулез в нашей стране практически исчез. Тем не менее, этого не случилось, и это тяжелое заболевание стало актуальнейшей проблемой современной медицины, потому что заболеваемость туберкулезом растет с каждым годом, а лечить его становиться все труднее. Возбудитель туберкулеза развивает устойчивость к обычным схемам терапии, и справиться с ним стало тяжелее.
03 марта 2008 | 00:03
Средства от насморка и кашля
От насморка. Положите высохший пшеничный или ржаной хлеб, можно сухари, на горячую плитку и, когда он начнет пригорать, вдыхайте дым от хлеба через ноздри две-три минуты. В течение дня неплохо повторить процедуру несколько раз, поэтому желательно лечиться в выходные.
29 января 2010 | 09:01
Гипертонию называют «молчаливым убийцей»
Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание сосудов, которое в большинстве случаев и особенно - в начале ее развития, не имеет явных и видимых симптомов. Но даже и в этом случае она может спровоцировать тяжелые осложнения – инфаркт миокарда, инсульт или слепоту, о чем хорошо знают специалисты в семейной терапии.
16 октября 2003 | 18:10
Применение ЛИВ.52 в профилактике нежелательных гепатотоксических реакций при химиотерапии туберкулеза у детей и подростков.
Эпидемиологическая ситуация по туберкулезу в России в настоящее время продолжает оставаться одной из важных социальных и медицинских проблем, особенно в педиатрической практике. Поэтому для детей, больных туберкулезом...
05 апреля 2013 | 10:04
Инновации в лечении грибка ногтей
Если верить статистике, то грибковые поражения ногтя (по-научному, онихомикоз) случаются не так уж и редко – от 11,5 до 22 % населения страдают от этого заболевания.
27 мая 2008 | 01:05
Новые технологии в диагностике, лечении и реабилитации неврологических заболеваний
В конце марта 2008г. в Москве состоялась научно-практическая конференция «Новые технологии в диагностике, лечении и реабилитации неврологических заболеваний», организованная по инициативе Всероссийского общества неврологов.
