Советы человеку с больным сердцем

Пациенту с больным сердцем специалисты в кардиологии советуют бросить курить, похудеть и заниматься физическими упражнениями. Казалось бы, чего проще? Активный образ жизни существенно улучшает прогноз сердечного заболевания. Но насколько трудно дается такая «перестройка» огромному большинству больных! Это  хорошо известно экспертам Посольства медицины.

Специалистам в кардиологии хорошо известен тот факт, что после перенесенного инфаркта миокарда около 5−10% пациентов уже спустя  несколько дней начинают курить, а почти половина начинает делать это спустя полгода. Почти 75% таких больных имеют лишний вес или страдают ожирением. Поэтому кардиологи не устают повторять: нужно бросить курить, похудеть и заниматься физическими упражнениями. Все это существенно уменьшает риск повторных сердечных приступов и улучшает состояние сердца.

Самой главной целью в деле сохранения своего здоровья для сердечных больных должен быть отказ от курения. Это — дело не простое,  потому что курение — один из видов токсикомании, при которой формируется психологическая и физическая зависимость к  никотину,

Кому из больных сложнее справиться с этой вредной привычкой? Тому, кто выкуривал больше сигарет за день и тому, кто имеет более долгий «стаж» курильщика. Сложнее бросить курить людям тревожным, нервным или же страдающим депрессией. Уменьшает шансы на жизнь без табака наличие другой наркозависимости — к кокаину, гашишу и др. По какой — то непонятной причине среди пациентов, вновь начавших курить после инфаркта миокарда, больше женщин.

Другая важная цель, которую ставят перед больными перенесших сердечный приступ специалисты в кардиологии — это похудение. Лишние килограммы  — лишние усилия и работа, которую приходится делать сердцу. Похудеть, используя только низкокалорийную диету, мало кому удается. Поэтому нужно двигаться и больше расходовать лишние калории. А заодно и мышца сердца становится сильнее и выносливее.

Диета для больных с патологией сердца и сосудов должна быть низкокалорийной, а еще и без холестерина. По данным  кардиологии, почти 90% больных, перенесших инфаркт миокарда питаются более правильно, но для того чтобы  избавиться от лишних килограммов этого мало: нужно еще и больше двигаться. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Почти 75% больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями ведут малоподвижный образ жизни. Для профилактики сердечных приступов кардиологи рекомендуют ежедневно заниматься спортом не менее 30−45 минут, а если  этого времени нет, то делать хотя бы что –то, что по силам каждому: подниматься пешком по лестницам, ходить от одной остановки транспорта до другой и т.п.

Очень важно после сердечного приступа соблюдать врачебные рекомендации и не гнушаться контролем, который предлагают вам кардиологи. Выбрать адекватную физическую нагрузку вам поможет врач, поскольку ему хорошо известен ваш диагноз и возможности вашего сердца.

Выполнение этих трех правил  — перестать курить, похудеть и заниматься спортом существенно улучшает течение заболевания: уменьшается число повторных госпитализаций, уменьшается число обострений, увеличивается уровень «хорошего» холестерина в крови и уменьшается уровень «плохого», а самое главное увеличивается продолжительность жизни и поднимается настроение.

Поделиться:

25 октября 2011  |  11:10

Больное сердце достается по наследству

Успехи современной генетики - области медицины, которая позволяет идентифицировать нарушения в генетических структурах у человека и вовремя обнаружить потенциальный риск сердечных заболеваний, передающихся по наследству. Подробнее об этих проблемах со здоровьем и способах их диагностики рассказывают специалисты в кардиологии.

03 февраля 2011  |  22:02

Мезотерапия без уколов и без боли - это новое направление Hi-Tech от DIBI!

Новейшие исследования, проведенные в лабораториях DIBI, привели к открытию революционной концепции в мире косметологии, основанной на безынъекционной мезотерапии. В синергии с аппаратом DIBI Skin Power, который методом электропорации создает дополнительные каналы проникновения даже самых крупных молекул в неразрушенном виде в глубокие слои кожи, препараты целенаправленно воздействуют на эстетические проблемы кожи лица и тела с моментально видимым результатом и пролонгированным действием.

13 декабря 2010  |  11:12

Секс после перенесенного инфаркта

По мнению специалистов в кардиологии, большинство пациентов, перенесших инфаркт миокарда, могут иметь полноценную сексуальную жизнь, но многие не делают этого из за страха ухудшения своего состояния. Оправдан ли он? Об этом ведут разговор в этой статье эксперты Посольства медицины.

08 ноября 2010  |  10:11

Первое биоискусственное сердце

Первое биоискусственное сердце будет готово, как предполагается через несколько месяцев. В Мадриде открылась лаборатория по созданию новых органов, предназначенных для людей, нуждающихся в трансплантатах. Подробнее об этом рассказывают специалисты в кардиохирургии Посольства медицины.

05 октября 2010  |  09:10

Берегите свое сердце!

Прошедший на днях Всемирный день сердца еще раз напомнил всем о необходимости работать в здоровых и безопасных для сердца условиях. По мнению международных экспертов в медицине и кардиологии, руководителям предприятий пора принимать меры на рабочих местах для создания благоприятных условий для сердца своих служащих.