28 августа 2007 11:37 |
О правильном подборе зубной пасты
Несколько столетий назад люди использовали для гигиены зубов порошки, изготовленные из песка, толченой глины, коры деревьев, угля, перетертых в порошок осколков фарфоровой или фаянсовой посуды. Сейчас, чтобы почистить зубы не нужно крошить любимую вазу, необходимо лишь зайти в ближайший магазин. Вот только зубные пасты сегодня представлены в таком разнообразии, что человек теряется в выборе. Как же не ошибиться и правильно подобрать зубную пасту? С этим вопросом «Комсомолка» — Украина обратилась к врачу-стоматологу Луганской городской поликлиники №11 Константину Михайловичу Рыбалке.
Из чего и для чего?
У наших зубов есть три основных врага: налет, в котором плодятся микроорганизмы, разрушающие эмаль; сахар, который помогает зубному налету крепче «приклеиваться» к зубам; и недостаток фтора, что ведет к образованию кариеса. Следовательно, хорошая зубная паста должна: хорошо
очищать зубы от остатков еды и зубного налета, не содержать сахар и иметь в составе фтор. Для очищения в пастах содержатся абразивы, которые фактически действуют на зубы как чистящий порошок. Причем, чем больше размер частиц абразивных веществ, тем эффективнее очистка зубов. Однако слишком большие по размеру частицы могут привести к эффекту наждачной бумаги и постепенно стирать зубную эмаль. Что касается фтора, то есть мнение, что некоторые его соединения токсичны. Именно поэтому их содержание в зубной пасте строго ограничивается: во взрослых зубных пастах должно быть не более 150 мг фтора и его соединений на 100 г пасты, в детских – не более 50 мг/100 г. Некоторые горожане выбирают для себя пасту по аромату и «вкусу». Безусловно, чистить зубы «вкусной» зубной пастой приятнее. Но часто пасты иностранного производства стоят значительно дороже отечественных. И не потому, что у них качественно другой и лучший состав, а именно из-за использования дорогих вкусовых добавок.
 |
Совет №1: выбирайте зубные пасты, на которых указывается степень абразивности (RDA): для чувствительных зубов она должна составлять не более 25 условных единиц, для здоровых зубов – до 100 RDA. Лучше, если в качестве абразива выступают различные соединения кремния, в частности диоксид кремния. И покупайте фторосодержащие пасты, а не зубной гель. Гель используется исключительно как полирующее, а не как чистящее средство.
Устраняем проблемы
Современные зубные пасты различают не только по составу, но и по назначению. Их можно
разделить на три вида: гигиенические, лечебно-профилактические и медицинские (профессиональные). Гигиенические пасты оказывают исключительно очищающее и освежающее действие, Они подходят тем, у кого зубы абсолютно здоровы. А если есть проблемы, то нужна зубная паста, содержащая компоненты, которые помогут их устранить. Например, в качестве профилактики и лечения воспалений десен используют пасты, содержащие антибактериальные компоненты – хлоргексидин, триклозан, метронидазол. Следует учесть, что такие лечебно-профилактические и лечебные курсовые пасты не показаны для постоянного применения. При длительном их использовании «агрессивные» компоненты нарушают микрофлору ротовой полости, убивая не только вредные, но и полезные бактерии. Для ежедневного использования стоматологи рекомендуют выбирать пасты, содержащие природные компоненты: например мята, мелисса, кора дуба, пихта, шалфей, ромашка, липа, прополис и другие.
 |
— У кого сверхчувствительные зубы, тем следует пользоваться пастами, содержащими хлорид стронция, нитрат калия, цитрат калия, а также пастами, которые обладают низкими абразивными
свойствами, — советует Константин Михайлович. – Это пасты серии «sensitive», что в переводе означает «чувствительный». А вот замедлить процесс образования зубного камня помогут пасты, содержащие пирофосфаты или соединения цинка.
 |
Совет №2: лечебно-профилактические пасты для ежедневного использования не должны содержать агрессивных антибактериальных компонентов (триклозан) или активных отбеливающих средств (перекись карбамида), а их абразивность должна составлять за шкалой RDA в среднем 70−80 единиц.
Отбели, но не навреди
Отдельный разговор – отбеливающие зубные пасты.
— Несмотря на рекламные слоганы, я считаю, что изменить цвет зубов эти пасты все же не в состоянии, — говорит луганский врач-стоматолог Константин Рыбалка. – Особенно, если зубы
желтоватые от рождения. На самом деле «отбеливающий» эффект достигается, как правило, благодаря максимальной очистке и полированию поверхности эмали.
 |
Отбеливающие пасты делят на две группы: пасты с повышенной абразивностью и средства, содержащие перекись водорода или активный кислород. Первая группа паст максимально очищает поверхность зуба даже от самого тонкого слоя зубного налета, но эти пасты могут привести к стиранию эмали, и, следовательно к последующему разрушению зуба. Компоненты второй группы тоже не очень полезны для зубов: перекись водорода плохо влияет на десны и может размягчить эмаль. Соответственно, отбеливающие зубные пасты противопоказаны при болезнях пародонта и при повышенной чувствительности зубов. Не нужно применять их и беременным женщинам, детям и подросткам, у которых эмаль еще полностью не сформировалась.
Совет №3: если вы мечтаете о действительно белоснежной улыбке, то лучше воспользоваться специальными стоматологическими программами. Но если вы все же решили проверить эффективность отбеливающих зубных паст на себе, то пользуйтесь ими не чаще двух раз в неделю.
Малышам только «детские»
 |
— Детские пасты отличаются от взрослых не только названием, но и составом, — объясняет Константин Михайлович. – Они содержат гораздо меньше фтора – до 0,05%. Значительно ниже в детских зубных пастах и абразивность. Начинать чистить зубы взрослыми зубными пастами детям можно только с 12−летнего возраста.
Совет №4: детям следует покупать только безопасные «детские пасты». Ни в коем случае дети не должны пользоваться отбеливающими средствами или пастами с сильнодействующими добавками типа триклозана.
На заметку
 |
Важно!
Требования к зубным пастам:
— они должны быть безвредны;
— отсутствие неприятного запаха;
— не должны иметь раздражающего действия на слизистую оболочку;
— стабильность при хранении.
Метки: Как выбрать зубную пасту
Смотри также
29 августа 2007 | 12:08
Чем грозит использование фторированной воды и зубной пасты?
Дискуссии специалистов относительно рациональности фторирования в последние годы становятся все более ожесточенными. С одной стороны фторирование полезно для наших зубов. Так нас всех учили в институтах и только так мы всегда и думали. Однако, много исследований показали, что с другой стороны, оно может наносить вред нашему здоровью в целом..
27 августа 2007 | 13:08
Еще раз о правильном уходе за зубами. (Часть III)
Для предотвращения кариеса и пародонтита, необходимо раз в день прочищать промежутки между зубами, лучше всего делать это вечером, перед чисткой зубов.
22 августа 2007 | 23:08
Первый визит ребенка в детскую стоматологию.
Ребенок рождается без страха перед зубным врачом. Представьте, насколько легче будет ему жить дальше, если его этот страх не коснется. Это задача современной детской стоматологии, а главное - заботливых родителей.
20 августа 2007 | 19:08
Еще раз о правильном уходе за зубами (часть II)
Многих людей ставит в тупик обилие форм исполнения зубных щеток в продаже. Принимая во внимание изложенные ниже требования к зубной щетке, вы легко сделаете правильный выбор
20 августа 2007 | 11:08
Создание рекламы средств гигиены рта. Wrigley: "На Орбите".
На центральных телевизионных каналах в 2007 году вышел новый рекламный ролик компании Wrigley, "На Орбите", снятый агентством BBDO Moscow в январе 2007 года.
