Спорт и внезапная смерть

Случаи внезапной смерти можно избежать благодаря генетическому анализу – диагностической технике,  которая способна предсказать возможные проблемы с сердцем. Последние случаи внезапной смерти среди известных спортсменов вызвали необходимость обсуждения этой проблемы среди специалистов фитнеса и медицины.

Специалисты фитнеса убеждены в необходимости тщательного медицинского обследования всех спортсменов. При таком обследовании особенно важно определить состояние сердечно-сосудистой системы. Это во многих случаях может предотвратить внезапные инфаркты, потерю сознания и внезапную смерть.

Спортом обычно занимаются совершенно здоровые люди. Среди спортсменов мало людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение или табакокурение, которые могут вызывать проблемы со здоровьем при интенсивной спортивной нагрузке. Но у людей, занимающихся спортом, могут быть проблемы со здоровьем, которые до поры до времени не проявляют себя явными клиническими симптомами, заставляющими обратиться к врачу.

 По мнению большинства специалистов в медицине, случаи внезапной смерти среди спортсменов имеют генетическую причину. Генетические аномалии не всегда обнаруживают себя заметными клиническими симптомами. Такая патология генов может проявить себя впервые и у грудного ребенка, и у взрослого  50- летнего человека, что может оказаться  полной  неожиданностью.

 Если в вашей семье были случаи внезапной смерти, то обратитесь за медицинской помощью и диагностикой. Нужно провести тщательный анализ состояния сердечно-сосудистой системы и генетических структур. Только таким образом можно своевременно выявить предрасположенность к внезапной смерти.

Несмотря на кажущуюся внезапность таких состояний, всегда существуют симптомы, предвещающие серьезные проблемы. Такими симптомами может быть головокружение или ощущение сердцебиения, которые здоровый человек обычно никогда не испытывает.

Следует знать, что  признаками острого инфаркта миокарда могут быть боль в груди и внезапно появившийся страх смерти.

Эксперты в фитнесе всегда рекомендуют спортсменам, как профессиональным, выдерживающим интенсивные нагрузки, так и просто любителям спорта регулярно проводить тщательное медицинское обследование, чтобы определить состояние сердечной мышцы и сосудов, и особенно  — в случаях когда существуют истории внезапной смерти в семье.

Человеку,  который занимается фитнесом по выходным дням и у которого появляется  головокружение или состояние дурноты, а кроме того кто то из его родителей внезапно умер в молодом возрасте, специалисты в медицине рекомендуют проведение генетического анализа. Это необходимо,  чтобы знать степень риска внезапной остановки сердца и  максимально предотвратить ее. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Медики справедливо считают, что профилактика любого заболевания в настоящее время является самым важным терапевтическим средством. Болезни легче предотвратить, чем лечить.  Ведение здорового образа жизни  предупреждает многие проблемы со здоровьем.

Умеренность в еде и физических нагрузках — это основа здорового образа жизни. Спортсменам не нужны никакие ограничения в питании. Некоторые продукты нужно употреблять изредка, у другие — ежедневно. Питаться нужно в соответствии с энергетическими  расходами организма, чтобы их компенсировать. Эксперты в фитнесе считают, что не нужно заниматься спортом более 5 часов в неделю. Во время занятий важно контролировать частоту сердечных сокращений. Она не должна быть более 125 в минуту. Более индивидуальные рекомендации в каждом конкретном случае могут дать врачи спортивной медицины.

Всем спортсменам важно проводить пробу с физической нагрузкой. А кроме этого, им необходим тщательный анализ крови и электрокардиография. Если в истории их семьи были случаи внезапной смерти, то интенсивных занятиях спортом рекомендуется проведение медицинского осмотра каждые 6 месяцев. В остальных случаях достаточно ежегодного медицинского обследования. 

Поделиться:

05 сентября 2011  |  09:09

Спорт улучшает успеваемость

Спорт улучшает многие психологические параметры человека, например, такие как концентрация внимания. Коллективные виды спорта - футбол, баскетбол и др. наиболее адекватны для увеличения умственной работоспособности у детей. Подробнее на эту тему ведут здесь разговор эксперты фитнеса Посольства медицины.

21 января 2011  |  13:01

Хочется иметь красивые мышцы?

Развитие представлений о влиянии спортивных упражнений на здоровье человека, как и все, что происходит в медицине, идет прогрессивно, но медленно. Поэтому любая информация в этой сфере внимательно рассматривается фитнес-инструкторами. Новые данные о влиянии белкового питания на развитие мускулатуры получены голландскими исследователями.

20 января 2011  |  14:01

Анаболики и бесплодие

Допинг - это проблема не только профессионального спорта. Анаболики, к сожалению, широко используют любители спорта и красивого торса, ведь с их помощью удается быстро нарастить мышечную массу. Об опасностях такого увлечения гормональными субстанциями рассказывают здесь специалисты фитнеса Посольства медицины.

09 декабря 2010  |  08:12

Фитнес против грыжи позвоночника

Вот только если у многих болит поясница, то у меня в районе лопаток. Болит, даже когда сумку потяжелее потаскаешь. А долго стоять в неудобной позе, как в автобусе в час пик, — вообще ад. Сделал рентген, сказали: “грыжа Шморля”. Одни врачи советуют фитнес, другие отговаривают от силовых нагрузок. Что советуют специалисты в области медицины?

22 ноября 2010  |  14:11

Занимайтесь хот-йогой

Ни аэробика, ни пилатес, ни тай чи не пользуются сейчас такой популярностью в мире фитнеса, как новая разновидность йоги – хот-йога. Ее создатель – Бикрам Чоудхури, считает, что ею можно заниматься в любом возрасте. С ним вполне согласны эксперты Посольства медицины.