01 февраля 2006 16:40 |
Здравствуйте! Мне 23 года, и я 2 года работаю за компьютером. На зрение я никогда не жаловалась, но за последние полгода зрение резко ухудшается(развивается близорукость). Я заметила, что это стало происходить после того, как я стала работать с жк-монитором. К врачу я пока не обращалась. Что мне делать, чтоб приостановить ухудшения зрения? (Частота обновления монитора - 75гц)
Каждый знает о том, что работа за компьютером вредна для зрения. Конечно, современные мониторы стали существенно безопаснее для здоровья, но все же и они далеки от идеала. Нельзя забывать и о том, что для глаз вредно не только излучение мониторов, но и низкое качество изображения. Ведь наше зрение регистрирует самые мелкие вибрации текста или картинки, а тем более мерцание экрана. В результате возникает перегрузка глаз, приводящая к снижению остроты зрения. При работе с мониторами нужно принимать определенные меры профилактики, чтобы зрение не ухудшалось.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
Полезные статьи
09 апреля 2004 | 10:04
Уход за бровями и ресницами
Гармония бровей с глазами и другими деталями лица придает ему миловидность. Густые широкие брови делают лицо суровым, приподнятые, аркообразные — улыбчивым, веселым. Брови должны быть хорошо очерчены, цвет бровей немного темнее цвета волос на голове, но на полтона светлее ресниц.
14 марта 2014 | 04:03
Как сохранить здоровье глаз
Глаза – наш самый важный орган чувств. Львиную долю информации о внешнем мире мы получаем благодаря зрению. Любое ухудшение состояния глаз приносит массу неудобств...
10 ноября 2013 | 23:11
Аномалии рефракции: близорукость, дальнозоркость, астигматизм
Несмотря на то, что термин «аномалия рефракции» возможно, знаком не всем, о самих аномалиях наслышан каждый. Это близорукость, дальнозоркость и астигматизм.
18 августа 2003 | 13:08
Лечебная физкультура при близорукости.
Наиболее действенные средства профилактики и лечения - специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни.
03 декабря 2007 | 00:12
Почему косят глаза?
Косоглазие - отклонение зрительной оси одного из глаз от общей точки фиксации. Различают паралитическое косоглазие, вызванное поражением нервов, иннервирующих мышцы глаза, и содружественное косоглазие, причинами которого могут быть заболевания ЦНС, общие инфекции и интоксикации, психические травмы, аметропии, резкое понижение зрения или слепота на один глаз.
30 мая 2008 | 00:05
Как помочь глазам?
Наши глаза очень чувствительны и нуждаются в особом уходе. На работе мы ежедневно проводим за компьютером не менее 7 часов. После долгого и напряженного дня мы стараемся отдохнуть - читаем, смотрим телевизор, чатимся, играем в компьютерные игры, фрилансим, короче, делаем все то, что не дает нашим глазам ни на минуту расслабиться.
15 октября 2004 | 09:10
О потерях зрения
Любой человек с неожиданной острой потерей зрения должен быть немедленно осмотрен окулистом. Здесь рассмотрены те ситуации, когда зрение пропало на одном или обоих глазах настолько, что человек перестал различать детали. Это могут быть внезапные выпадения участков поля зрения или ощущение, что перед глазом появилась какая-то помеха, блокирующая зрение (занавеска, шторка).
23 декабря 2004 | 08:12
Дегенерация макулы: причины заболевания, лечение
Дегенерация макулы - это повреждение или разрушение макулы. Макула - участок сетчатки смотрящего прямо глаза, на котором встречаются лучи света, сфокусированные роговицей и хрусталиком глаза. Сетчатка - это тонкий слой ткани, который выстилает внутреннюю поверхность задней стенки глаза. Макула представляет собой очень небольшой участок в центре сетчатки. По размеру макула примерно соответствует заглавной букве "О" в шрифте, которым напечатана обычная брошюра.
04 февраля 2009 | 10:02
Почему ухудшается зрение?
Сетчатка – внутренняя оболочка глаза, воспринимающая свет. При разрушении сетчатки глаз слепнет. Для хорошего зрения необходимо,чтобы световые лучи сходились точно на сетчатке. Когда это не происходит, мир принимает нечеткие, размытые очертания.
09 декабря 2005 | 07:12
Дальтоники за рулем
Нежная зелень майской листвы и кроваво-красный пожар заката, глубокая синева морской воды и раскаленная желтизна песков пустыни... Множество цветов и оттенков несет в себе мир. Но одинакова ли его палитра для живущих на Земле людей? Нет, поскольку врожденное цветовое зрение у людей разное.
06 августа 2007 | 08:08
Цветовое зрение
Цветоощущение (цветовое зрение), так же как и острота зрения, является функцией центрального зрения — желтого пятна. Отсутствие или ослабление нормального цветоощущения препятствует работе на транспорте, в красильной, химической, ткацкой промышленности, при некоторых врачебных и военных специальностях.
02 июля 2009 | 12:07
Физиотерапия и лечение глаз. Методы физиотерапии при лечении глаз
Первый вид физиотерапевтического лечения глаз — чрезкожная электростимуляция. Этот первый вид физиотерапии - это импульсное воздействие переменным электрическим током на глазное яблоко. Электростимуляция, как метод физиотерапии, улучшает кровоснабжение управляющей хрусталиком цилиарной мышцы и сетчатки. Последнее особенно важно, так как при сильной близорукости сетчатка может страдать от дистрофии.
16 февраля 2006 | 00:02
Глазной компресс
Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры грубо и бесцеремонно воздействуют на органы зрения, которые постоянно перенапрягаются. Нередко внутреннее эмоциональное состояние блокирует наши визуальные возможности. Ведь часто мы смотрим не видя, погруженные в свои внутренние переживания и мечты. Офтальмологи говорят: учиться хорошо, видеть - это учиться хорошо жить.
20 января 2004 | 16:01
Кино и телевизор
Вопреки нередко бытующему мнению о несовместимости плохого зрения и кино, оказывается, что просмотр кинофильмов и телепередач полезен для глаз, поскольку способствует перемещению изображения по сетчатке. Как пишет английский офтальмолог М.Корбетт, первый закон зрения гласит: «Когда глаз передвигается, он видит».
18 мая 2010 | 23:05
При глаукоме нужно правильно лечиться.
По мнению специалистов в фармакологии и медицине, огромное количество больных глаукомой не знают, как правильно применять глазные капли, используемые для ее лечения, или не умеют этого делать. Это создает большую опасность для основного нерва глаза - оптического нерва, так как повышенное внутриглазное давление при глаукоме может спровоцировать его разрушение и вызвать у человека неизлечимую слепоту.
21 августа 2003 | 17:08
Оправы ведущих фирм Германии и Австрии
Модельеры и дизайнеры пытаются определить направление, в котором будет развиваться мода в ближайшем будущем. Что будет более актуально – классическая строгость очков Silhouette или итальянский максимализм от Missoni. Совершенно очевидно, что все разнообразие стилей, направлений будет сосуществовать как на улицах наших городов, так и модных коллекциях XXI века.
12 апреля 2005 | 11:04
Глаза и солнце
В наше время трудно найти человека, который никогда не пользовался солнцезащитными очками. Однако, не все знают, какие очки лучше и, как это не странно, для чего вообще они нужны. При выборе очков большинство людей интересует лишь то, насколько хорошо они выглядят и какую сумму не жалко будет потратить. Здесь мы должны преподнести Вам неприятный сюрприз - дешёвые очки могут нанести глазам значительный вред.
01 ноября 2004 | 08:11
Профилактика хорошего зрения у детей и подростков
Профилактический контроль зрения рекомендуется проводить с раннего возраста, особенно для детей школьного периода жизни. Сейчас разработаны различные методики по профилактики и лечению зрения, и с некоторыми из них Вы можете ознакомиться в нашей статье и самостоятельно выполнять их дома и в школе в перерывах между уроками. Мы предлагаем Вам пять золотых правил профилактики.
10 августа 2007 | 08:08
От чего нужно защитить глаза?
Солнцезащитные очки (или как некоторые их называют "темные очки", "очки для солнца" и "солнечные очки") вы, скорее всего, надеваете для защиты от яркого солнечного света, но известно ли вам, от чего еще нужно предохранять свои глаза? Свет, видимый нашим глазом это только один из видов солнечного излучения.
02 ноября 2004 | 12:11
Цветные контактные линзы
Цветные линзы позволят Вам кардинально изменить цвет самых темных глаз. Даже если Вы не нуждаетесь в коррекции зрения, то можете носить цветные линзы как модный аксессуар.
