21 февраля 2005 11:36 |
Здравствуйте! Какой комплекс упражнений для глаз c большим минусом, разной зоркости (-3, 5 и -1) вы могли бы посоветовать? Хотелось бы узнать, действительно люядям с минусом полагаются совершенно другие гимнастики, чем для тех у кого плюс? Или все упражнен
Ослабление аккомодационного аппарата глаза (причина приобретенной близорукости) происходит не только при длительной работе глаз на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц, но и при долговременном нахождении в закрытых пространствах, ухудшении кровоснабжения глаза, вызванном хроническим тонзиллитом, ревматизмом и другими заболеваниями. Устранение указанных причин и будет являться профилактикой близорукости. Наиболее действенные средства профилактики и лечения - специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3633
Лечебная физкультура при близорукости
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=2423
Комплекс физических упражнений для близоруких
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=5261
Упражнения на улучшение зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3633
Лечебная физкультура при близорукости
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=2423
Комплекс физических упражнений для близоруких
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=5261
Упражнения на улучшение зрения
Полезные статьи
23 ноября 2004 | 12:11
Обзор средств профилактики зрения
В сущности, почти каждый человек рождается с нормальными здоровыми глазами и не более 2-х процентов детей имеют деформированное глазное яблоко. В настоящее время наблюдается небывалый рост заболеваний органов зрения, связанный с гиподинамией, неблагоприятной средой обитания, недостатком знаний в вопросе профилактики ухудшения зрения.
02 июля 2007 | 02:07
Линзы или очки: что выбрать?
Информационные и компьютерные технологии, телевидение, книги, годы учёбы в школе и университете не проходят для нашего зрения даром. Сегодня число глазных заболеваний постоянно растет. Примерно каждый четвертый житель планеты вынужден носить очки или контактные линзы.
04 февраля 2008 | 00:02
Очки для автоледи
Для любого водителя зима – это достаточно напряженное время года. Плохая видимость из-за снега, метели или дождя плюс блики. Мокрый асфальт, лежащий или падающий снег – все это отражает свет. Возникают блики, которые могут ослепить водителя.
05 ноября 2013 | 01:11
Витамины и зрение: лекарства на вашей тарелке
С глубокой древности известно изречение: «Если отец болезни неизвестен, то мать ее — питание». Как утверждают многие специалисты, далеко не последнюю роль в процессе возникновения и развития нарушений зрения играет содержание жиров и холестерина в нашем организме. Жироподобные вещества способны обволакивать внутренние стенки сосудов глаза.
30 сентября 2008 | 00:09
Зеленое зрение
Глаукома в переводе с греческого означает зеленый. Откуда же произошло такое сравнение? Дело в том, что в больном глазе расширяется зрачок, который во время острого приступа может приобретать желтовато-зеленый цвет.
22 мая 2008 | 00:05
Какими глазами смотреть на мир
С точки зрения психического и психологического состояния, если человек по натуре флегматик и его надо как-то расшевелить по жизни, конечно, ему можно носить очки агрессивного спектра - красные, жёлтые, оранжевые - они возбуждают нервную систему.
08 сентября 2009 | 12:09
Инфекционные заболевания глаз. Блефариты
По статистическим данным ООО «Центра семейной офтальмологии», среди обратившихся к врачам первое место занимают пациенты с инфекционными заболеваниями глаз. Весомую долю этих заболеваний составляют поражения век.
17 ноября 2002 | 09:11
Строение глаза и его мышечного аппарата
Природа создала глаз шарообразным. Поэтому он может без труда вращаться вокруг трех осей: вертикальной (слева направо), горизонтальной (вверх-вниз) и оси, совпадающей с оптической осью глаза.
15 сентября 2003 | 10:09
Компьютер: профилактика негативного влияния.
Сегодня компьютеры повсеместно вошли в работу и быт человека. Известно, что длительная работа перед экраном вызывает головные боли, усталость глаз, боли в плечах и кистях рук, изменение силы аккомодации, неправильное восприятие цветов. В конце рабочего дня уменьшаются мышечная сила и мышечная выносливость, а также значительно изменяется рабочая поза.
19 ноября 2002 | 19:11
Мудрейшая дыра
Сколько света нужно человеку? Если задать этот, казалось бы, очень простой вопрос любому врачу или группе маститых врачей, ответа все равно не будет. Не будет потому, что каждый специалист-медик мыслит узко и, вполне естественно, чего-то недоучитывает: окулист — одно, терапевт — другое, биохимик — третье и т. д. Все вместе они имеют недостаточно полные представления о физике света, космобиологии и многих других вопросах.
24 апреля 2006 | 00:04
Методы современной лазерной коррекции зрения
Вся история развития "корригирующей хирургии" была связана с поисками безопасного, гарантированного и стабильного метода коррекции, позволяющего навсегда избавиться от зависимости носить очки и контактные линзы. И вот, наконец-то появился новый метод, позволяющий решить эту проблему.
23 сентября 2004 | 08:09
Первый год и дошкольный период
В течение второго месяца жизни ребенок начинает осваивать ближнее пространство. Он уже фокусирует взгляд на игрушках и следит за их движением. При этом задействованы зрение, слух и осязание, которые взаимно дополняют и контролируют друг друга. У ребенка складываются первые представления об объемности предмета.
27 июня 2008 | 00:06
Спазм глаз
Любители кофе в меньшей степени подвержены такому заболеванию глаз как блефароспазм, считают итальянские ученые. По их данным, защитный эффект кофе проявляется при употреблении как минимум одной чашки бодрящего напитка ежедневно.
10 декабря 2008 | 12:12
Какие витамины предпочитают глаза
Витамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов. Справедливо считается, что самыми мощными природными глазными витаминами являются черника и морковь.
27 апреля 2006 | 00:04
Весенний конъюнктивит
Весенний конъюнктивит - весенний катар- занимает особое место. Весенний конъюнктивит имеет выраженную сезонность. В подавляющем большинстве случаев он встречается у школьников и молодых людей в возрасте до 20 лет. Чаще болеют лица мужского пола. Этиология и патогенез болезни неясны.
16 января 2008 | 00:01
Когда нужна лазерная коррекция зрения?
Эксимер-лазерная операция может быть использована для коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Но в каждом конкретном случае приходится решать: целесообразно ли проводить операцию, нет ли к ней противопоказаний.
13 марта 2012 | 11:03
Зеленые листовые овощи обостряют зрение
То, что морковка хороша для здоровья глаз, знает каждый ребенок. Однако ученые открыли, что есть овощи, которые гораздо более полезны.
23 марта 2004 | 12:03
Кто живет в ваших глазах
Все это может произойти, потому что мы еще недостаточно внимательно следим за своим здоровьем и не уделяем ему должного внимания. В США по статистике поражение данным видом клеща встречается у 29% в возрасте 0-25 лет, у 53% - в возрасте 26-50 лет и у 67% - в возрасте 51-90 лет. Цифры говорят сами за себя. Пока медицина не придумает "панацею", проблема, о которой речь пойдет ниже будет еще долго отравлять людям жизнь и имя ей - Демодекоз.
15 февраля 2008 | 00:02
Как видят дальтоники?
Генетически обусловленная цветоаномалия — это нарушение, приводящее к полной или частичной потере способности различать некоторые цвета. Однако новое исследование, выполненное в Великобритании, показывает, что цветоаномалы могут различать оттенки, недоступные тем, у кого зрение считается нормальным.
14 мая 2008 | 00:05
Французские хирурги научились возвращать зрение
Французские хирурги успешно осуществили первую в стране и третью в мире операцию по пересадке искусственной сетчатки глаза. Состояние пациента хорошее. Об этом сообщил сегодня профессор парижского госпиталя "Кенз-Вен" Жозе Саэль.
