19 января 2008 20:57 |
Здравствуйте. У меня проблема: я уже очень долгое время не могу "выйти" из какой-то депрессии. Мне 18, и такое ощущение, что уже жизнь почти прошла и она мне не интересна. Я поняла, что друзей у меня, наверное, и нет. Молодого человека нет и не было, с внешностью не особо повезло с рождения. с 6 лет я занималась бальными танцами до 15, потом спортом (и то и то пришлось бросить). в школе отлично учлась, но тк меня постоянно обзывали, нехорошо относились, дружили ради учебы, я сознательно перестала стараться (но общем в аттестате стало три 4 и остальные пятерки). Я учусь в универе не в родном городе, учеба занимает почти все время (как мне кажется), но с другой стороны мне учиться нравиться. Вся студенческая жизнь проходит за книгами и занятиями. В группе (и в школе) меня считают "мозгом" и что больше от меня взять не чего, отпускают шуточки, не хотят общаться более тесно. Поддерживают отношения со своими корысными целями списать или что-то в этом роде.
в своем городе у меня остались т. н. подруги, но у них свои интересы . они редко звонят, еще реже мы видимся, хотя я их ставлю в известность что дома. С родителями еще хуже- с отцом я и не хочу общаться (есть весомые причины), мама у меня хорошая, но на нее я часто "срываюсь", меня просто выводит из себя, когда она говорит на личные (да и не только)для меня темы, или своими действиями: когда сидит в моей комнате, пытается обнять и тд.
завести какие-то новые знакомства выходит с трудом, особенно с мол. чел (иногда мне кажеться, что я их подсознательно боюсь - в 16 лет мне чудом удалось избежать изнасил. и наверно смерти, но об этом я никогда никому не говорила , просто бы не смогла). при мало знакомых людях кажеться, что они посмеиваються или обсуждают меня.
описывать свое состояние мне сложно и долго. я читала много книг / статей на эти темы, что надо больше общаться, найти занятие по душе и тп. но нет, я даже в магазине долго находиться немогу - говорить с продавцом, находить себе одежду пытка. . . помогите, пожалуйста.
заранее спасибо.
в своем городе у меня остались т. н. подруги, но у них свои интересы . они редко звонят, еще реже мы видимся, хотя я их ставлю в известность что дома. С родителями еще хуже- с отцом я и не хочу общаться (есть весомые причины), мама у меня хорошая, но на нее я часто "срываюсь", меня просто выводит из себя, когда она говорит на личные (да и не только)для меня темы, или своими действиями: когда сидит в моей комнате, пытается обнять и тд.
завести какие-то новые знакомства выходит с трудом, особенно с мол. чел (иногда мне кажеться, что я их подсознательно боюсь - в 16 лет мне чудом удалось избежать изнасил. и наверно смерти, но об этом я никогда никому не говорила , просто бы не смогла). при мало знакомых людях кажеться, что они посмеиваються или обсуждают меня.
описывать свое состояние мне сложно и долго. я читала много книг / статей на эти темы, что надо больше общаться, найти занятие по душе и тп. но нет, я даже в магазине долго находиться немогу - говорить с продавцом, находить себе одежду пытка. . . помогите, пожалуйста.
заранее спасибо.
Вам надо научиться общаться с людьми, и сломать стереотип "мозга" по отношению к Вам. То есть нужно научится общаться со сверстниками, стать среди них своей. А из Ваших слов понятно, что Вы сами их отвергаете своейнеприступностью за которой кроется страх, что Вас не поймут, обидят и т.д. Самый верный способ найти общий язык с кем угодно - быть настоящим. Не притворяться, не дразниться, не обманывать, не прятаться в свою "скорлупу".
Полезные статьи
12 июля 2007 | 08:07
Как добиться согласия и взаимопонимания с другим человеком
Социальные навыки, возможно, самые важные способности, которые могут понадобиться человеку в жизни. Люди — социальные существа и отсутствие хороших навыков общения может привести к одиночеству, что способствует развитию тревожных состояний и возникновению депрессии.
13 июля 2010 | 10:07
Что происходит с подростком. Часть II.
Что могут и должны сделать родители, чтобы помочь подростку, который стал проблемным в переходном возрасте, чтобы быть спокойным за его будущее? Об этом ведут в этой статье разговор специалисты в психологии Посольства медицины.
10 августа 2009 | 10:08
Как справиться с раздражительностью. Секреты нашей психологии.
Раздражительность, злость, ярость, негодование – всегда ли оно адекватно ситуации, их вызвавшей? Обычно - нет. Эти эмоции являются по понятиям медицины либо проявлением эмоционального напряжения и стресса, либо невротического состояния, либо депрессии или психоза, либо дефектом воспитания у людей особого холерического (взрывного) темперамента. Статья, в которой рассказывается, почему возникает раздражительность и как с ней справиться, чтобы стать более счастливым, будет полезна для всех.
14 января 2010 | 12:01
Хорошо ли быть одиноким? Часть I.
Как сказывается на здоровье человека одиночество? Во вред оно или на пользу? В обществе существуют разные мнения и стереотипы в отношении к одиноким людям и их проблемам. А как отвечают на эти вопросы специалисты в медицине и психологии? Об этом ведется разговор в статье Посольства медицины.
22 декабря 2006 | 02:12
Здравствуй, грусть
К концу первой декады декабря природа поверила в наступление весны. В лесах средней полосы России появляются грибы, на деревьях набухают почки, никак не впадут в спячку медведи. На подмосковных дачных участках стала пробиваться из земли петрушка. Но людям декабрьская теплынь не приносит радости.
20 июля 2007 | 08:07
Как мы общаемся
По степени включенности, или, как еще часто говорят специалисты, погруженности в личность партнера по контакту обычно выделяют шесть уровней общения. Примитивный. Партнер, заговорив, отнюдь не считает обязанным мириться с ролью слушающего, настраиваться на контакт с вами. Так пьяный исповедуется незнакомцу в электричке, так порою ведут себя подростки, распуская руки на виду у понравившейся девушки.
07 мая 2007 | 13:05
Получение диагноза: как справиться с кризисом.
Получение положительного результата анализа на ВИЧ - кризисная ситуация практически для каждого человека. Однако любой кризис не может длиться вечно. Иногда, чтобы его преодолеть важно узнать, как это делали другие люди с ВИЧ. Предлагаем вашему вниманию отрывок из недавно вышедшей в США книги Тимоти Критзера "ВИЧ и я: информация из первых рук".
13 января 2014 | 10:01
10 приманок для успеха
В детских сказках удача, как правило, сваливается на героя прямо с неба. Вырастая, мы зачастую продолжаем верить, что так происходит и в реальной жизни. Однако этот стереотип может довести до разбитого корыта. Те же, чья жизнь похожа на сказку наяву, не ждут милостей от судьбы. Они, возможно, сами того не сознавая, следуют неписаным законам привлечения удачи. Мы проанализировали их опыт и выделили 10 приманок для успеха, которые непременно помогут и вам.
15 июля 2010 | 00:07
Влюбленность может быть ловушкой
В психологии влюбленностью считается состояние страсти, эмоционального и сексуального влечения, которое обычно длится от полугода до двух лет и тесно связано с биологическим инстинктом размножения. Любовь или влюбленность? Как в этом разобраться, чтобы не наделать ошибок в жизни? Об этом ведут в этой статье задушевный разговор эксперты Посольства медицины.
23 июля 2009 | 14:07
Сердце разбито, любимый ушел. Как это пережить? Часть 2.
Разрыв личных отношений с любимым человеком - это тяжелая душевная травма, которая, если ее оставить без внимания, может привести к неизгладимым последствиям в психологиии человека и даже, как хорошо известно медицине, вызвать психические расстройства: депрессию и неврозы.
17 апреля 2009 | 13:04
Зрелая депрессия
Многие проблемы старшего возраста начинаются гораздо раньше - в 30, 35, 40 лет. Почему так происходит и что делать, чтобы предупредить их появление, об этом вы узнаете из нашей новой рубрики «45 плюс».
06 октября 2008 | 08:10
Как распознать стерву
Когда ты встречаешь женщину, подумай, насколько бы ты хотел проводить с ней время, и попробуй оценить ее по шкале чести/чувствительности. Ниже следуют некоторые особенности ее поведения на раннем этапе, которые указывают на то, что ты общаешься с кем-то, кто не займет благоприятного место на шкале чести/чувствительности.
30 апреля 2009 | 13:04
Избавиться от депрессии: Семь способов улучшить настроение
Неважно, сделал ли вам выговор начальник, друг забыл о вашем дне рождения или ваша любимая футбольная команда с треском провалила последний матч – у всех нас периодически случаются приступы грусти.
17 апреля 2008 | 12:04
8 кризисов жизни
Первый важный этап в череде кризисных периодов - от 3 до 7 лет. Его еще называют периодом «укрепления корней». В это время формируется глобальное отношение к миру: безопасен ли он или враждебен.
15 января 2010 | 02:01
Хорошо ли быть одиноким? Часть II.
По представлениям психологии, одиночество может быть одной из самых тяжелых для человека жизненных ситуаций. Как считают эксперты в медицине, несмотря на то, что многие люди могут быть очень независимыми и самостоятельными, им в той или иной форме нужны социальные отношения, чтобы иметь здоровое состояние своей души.
04 февраля 2010 | 21:02
У смехотерапии - большие перспективы в будущем
Хотя бы раз в своей жизни все слышали о смехотерапии - альтернативном лечении, основанном на силе улыбки. Смех служит нам не только для того, чтобы выглядеть привлекательными на фотографии, но и имеет благотворное воздействие на здоровье – стимулирует нервную систему, способствует выделению гормона радости, который активирует иммунную и эндокринную систему, улучшая здоровье и ускоряя процессы выздоровления.
17 мая 2010 | 10:05
Нужна ли в любви половинка?
Любовь, влюбленность – эти состояния исключительные и изумительные, которые позволяет нам увидеть в себе самое лучшое, что в нас есть и расти как личность. Но ища любви, не ищите свою половинку. Каждый из нас – не половинка, а целое, которое ничем и никем не нужно дополнять. И чтобы вместе шагать по жизни, мы нуждаемся в таком же цельном человеке рядом, как и мы сами. О проблемах поиска сентиментального партнера ведут здесь речь эксперты психологии Посольства медицины.
24 марта 2010 | 10:03
Лучше спать вместе или раздельно?
По данным семейной медицины, если у одного из супругов бессонница или другие нарушения сна, то другой партнер невольно и незаслуженно страдает, иногда - годами. Подробнее об этой ситуации рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины
21 июля 2011 | 10:07
Умейте быть счастливым
Взаимосвязь между здоровьем человека и его настроением очень тесная. Давно говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Благодаря новым исследованиям теперь уже документально доказано, что люди более счастливы, когда обладают отменным здоровьем, и более здоровы, если они более счастливы. Подробнее об этих данных рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.
04 декабря 2007 | 00:12
Завышенная самооценка
Как следует из термина, самооценка – это вроде бы "оценка самого себя". То бишь для формирования САМОоценки то, как вас оценивают окружающие, вроде бы не должно иметь значения. Но в том-то и проблема, что очень и очень многие подчас существенно путают эти вещи. Хотя бы потому, что не умеют, не способны "оценивать себя сами" и невольно ждут для себя оценки окружающих.
