07 февраля 2012 10:12 |
Добрый день! Я болею простудой (орви) примерно 1 раз в 3 месяца, каждый раз насморк, горло болит, иногда кашель, слабость. Нормально ли это? Каким образом я могу закалить свой организм, чтобы не болеть так часто?
Основной причиной частых простудных заболеваний является низкий иммунитет. Укрепление иммунитета достигается за счет нескольких моментов - сбалансированного и полноценного питания, достаточной физической нагрузки, приема витаминов, закаливания. Запомните - закаливание, например, контрастные обтирания мокрым полотенцем, следует проводить только тогда, когда Вы здоровы. Во время болезни запрещается проводить закаливающие мероприятия. Кроме того, одевайтесь всегда по погоде, так как простудиться можно не только от переохлаждения, но и от перегрева, если потом попасть, к примеру, даже под небольшой сквозняк.
Полезные статьи
13 июля 2005 | 02:07
Почему и как мы стареем
Однажды, выступая по телевидению, поэт Евгений Евтушенко на вопрос ведущей программы: "Что бы Вы хотели пожелать телезрителям?" ответил: "Мне хотелось бы, чтобы люди никогда не умирали". В этих словах он выразил одно из самых сокровенных желаний человека мечту жить долго, сохраняя молодость и здоровье. Осуществимо ли это желание?
07 августа 2006 | 00:08
Лечение вином
О терапевтическом и диетическом свойствах вина писал в своих трудах знаменитый врач древности Гален. Авторы прошлых веков уделяли большое внимание рассмотрению роли различных вин в питании. Каждое солидное руководство по питанию включало главу о винах. Известно, что вино тонизирует, снимает усталость, переутомление.
04 февраля 2009 | 09:02
Причины ожирения
Основными причинами ожирения считают неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Однако ученые убеждены что существует еще ряд факторов влияющих на развитие лишнего веса, о которых мы зачастую не догадываемся.
01 марта 2007 | 04:03
Баротерапия - что это такое?
Баротерапия или гипербарическая оксигенация (ГБО) – метод насыщения организма 100% кислородом под повышенным (выше атмосферного) давлением с профилактической или лечебной целью.
Жизнь без кислорода невозможна – это известно всем. К сожалению, окружающая среда с каждым годом ухудшается: увеличивается загазованность городских улиц, уменьшаются площади зеленых насаждений – сокращается количество парков, скверов, экологически чистых зон отдыха.
09 октября 2009 | 04:10
Нобелевскую премию в медицине дали за эликсир вечной молодости
В этом 2009 году премия в области медицины присуждена американским молекулярным биологам Элизабет Блакбурн (Elizabeth Blackburn), Карол Грейдер (Carol Greider) и Джеку Шостаку (Jack Szostak) за описание своебразных "биологических часов" и их батарейки - теломер и фермента теломеразы, их поведения в организме и их значения для жизнедеятельности человека. Эти структуры участвуют в процессе старения клеток и формировании раковой опухоли. Открытие будет способствовать развитию новых техник терапии этих состояний.
01 июля 2009 | 10:07
Здесь медицина бессильна
Амилоидоз – это нарушение обмена белков в организме, вызывающее прогрессирующее отложение в различных тканях организма нерастворимых белково-полисахаридных соединений в количествах, нарушающих нормальную функцию органов и тканей. Если бы медицина знала причины заболевания, было бы возможно назначить эффективную терапию. Пока это невозможно.
17 мая 2004 | 16:05
Лечение храпа и синдрома обструктивного апноэ сна
Не существует единственного и стопроцентно эффективного метода лечения храпа и синдрома обструктивного апноэ сна. Соответственно, следует относиться с долей здорового скепсиса к объявлениям о чудодейственных вмешательствах, устраняющих храп у всех больных за один сеанс. Но...попытка не пытка!
15 октября 2008 | 14:10
Вакцины от гриппа: что выбрать
В этом году осень долго радовала нас теплыми деньками, и мы даже забыли, что скоро грядет сезон дождей, а вместе с ним и грипп и ОРВИ. Толпа в метро и общественном транспорте активно начнет чихать, кашлять и заражать окружающих, в том числе и нас с вами. И тогда останется лишь гадать: «заболеем или нет?».
01 декабря 2004 | 17:12
Боль и сон.
Слово боль происходит от латинского poena, что значит "наказание" или «оплата». Не смотря на то, что это неприятное сенсорное переживание обычно связано с болезнью или травмой, оно так же может иметь неизвестную этиологию. Боль субъективна; даже наиболее строгие попытки измерить боль объективно терпят неудачу из за субъективности оценок пациента.
10 декабря 2009 | 15:12
В тульских салонах красоты ввели режим масок, хотя ВОЗ уже признала, что с гриппом был перебор
В тот момент, когда ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) призналась, что перестаралась с гриппом, и надеется ликвидировать причины для неадекватной паники, вызванной сообщениями о якобы высокой заболеваемостью свиным гриппом, управление Роспотребнадзора по Тульской области дало рекомендации парикмахерским и салонам красоты по профилактике ОРВИ и гриппа.
24 апреля 2007 | 17:04
В обморок падают не только от любви.
8 причин, из-за которых можно внезапно потерять сознание
16 октября 2009 | 10:10
В чем права бабушка? (продолжение)
Продолжение данной статьи «В чем права бабушка?»…
При простуде не обязательно бежать к врачу. Многие народные средства используются веками и оправдали себя, так что они вполне способны победить легкие заболевания - так считают специалисты по медицине в Европе.
16 ноября 2009 | 14:11
Генная терапия. В ожидании чуда.
Еще 10 лет назад разговоры о генной терапии воспринимались так, как сейчас воспринимаются темы, касающиеся стволовых клеток. Кто -то об этом вообще ничего не слышал, а кто-то слышал , да не понял, а кому -то вообще недосуг было даже обратить на это внимание. Генная терапия была новой техникой медицины, которая обещала радикальные изменения в лечении практически всех заболеваний, почти - чудо и панацея. Так продолжалось до 1999 года, когда неожиданно умерла девушка, участвовавшая в клинических испытаниях.
14 февраля 2008 | 12:02
Концентратор кислорода
Концентратор кислорода - одно из новейших устройств для респираторной терапии, которая применяется при таких заболеваниях, как сердечная недостаточность, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, хроническая обструктивная болезнь легких и другие заболевания пульмонологического и кардиологического профиля, осложненные дыхательной недостаточностью.
27 июня 2006 | 02:06
Как снижать холестерин
С каждым годом людей, обнаруживающих, что и у них, оказывается, повышенный уровень холестерина, становится всё больше. Кто-то потихоньку приходит к такому состоянию с возрастом, кого-то раньше времени приводит к нему неумеренность в еде. О том, почему надо стараться держать холестерин "в узде", наш разговор сегодня с Галиной Тимофеевной Холмогоровой, ведущим научным сотрудником ГНИЦ профилактической медицины.
27 декабря 2006 | 15:12
Грипп. Лечение гриппа
Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, вызываемая РНК-содержащими вирусами и проявляющаяся воспалением дыхательных путей и общей интоксикацией организма. Распространяется инфекция воздушно-капельным путем и передается при близких контактах.
27 сентября 2007 | 09:09
Грипп
Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, вызываемая РНК-содержащими вирусами и проявляющаяся воспалением дыхательных путей и общей интоксикацией организма. Распространяется инфекция воздушно-капельным путем и передается при близких контактах.
16 августа 2006 | 18:08
Гомеопатия. Гомеопатическое лечение.
Гомеопатия является одним из многообещающих нетрадиционных методов лечения. Гомеопатия предлагает терапевтические методы в случаях, когда традиционные лекарства малоэффективны, а также когда есть противопоказания к их применению или иная непереносимость.
17 апреля 2009 | 16:04
Пластырь от герпеса.
В последнее время появились принципиально новые пластыри -лечебные. В каких случаях их рекомендуется применять?
21 мая 2007 | 10:05
Нестероидные противовоспалительные препараты и желудочно-кишечный тракт: «нетрадиционные» осложнения терапии
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) относятся к наиболее востребованным в медицинской практике. Они наряду с антигистаминными и антибактериальными средствами составляют «тройку» самых частоназначаемых. В связи с этим особую актуальность приобретают вопросы безопасности НПВП.
