18 августа 2009 14:18 |
Добрый день!
Где-то полгода я не ем мясо, не то, что бы я резко стала вегетарианкой, просто по каким-то причинам мне стало его неприятно есть. Тем не менее, я употребляю молочные продукты, яйца и рыбу. Тем не менее, я стала замечать, что волосы выпадают больше, чем раньше, когда я мясо ела. Может, мне надо пить какие-то добавки с белками? посоветуйте, пожалуйста.
Заранее спасибо
Где-то полгода я не ем мясо, не то, что бы я резко стала вегетарианкой, просто по каким-то причинам мне стало его неприятно есть. Тем не менее, я употребляю молочные продукты, яйца и рыбу. Тем не менее, я стала замечать, что волосы выпадают больше, чем раньше, когда я мясо ела. Может, мне надо пить какие-то добавки с белками? посоветуйте, пожалуйста.
Заранее спасибо
Мясо - лучший источник животных белков, его нельзя ничем заменить на длительное время. В Вашем случае можно чередовать отварное мясо и бобовые, такие как фасоль или горох. Такие овощи наиболее приближаются к замене мясным продуктам. А если мясо вкусно приготовить с гарниром, то его будет приятно есть.
Полезные статьи
19 января 2004 | 14:01
Как преодолеть зимнюю хандру
Зима, зима... После обеда за окном уже темно. Глаза закрываются сами собой, нас обволакивает вялость, настроение падает. В это время многие из нас живут по принципам: "ничего не хочу", "не трогайте меня", "да ну вас всех". Мы забиваемся в тихий уголок и пытаемся стать как можно незаметнее. Нам трудно работать, все валится из рук. Будто в отместку кому-то, начинаем неумеренно поглощать пищу - и все углеводы, углеводы. Короче говоря, становимся сонными, скучными и толстыми. Начинаем завидовать медведям, которые могут позволить себе роскошь на всю зиму залезть в берлогу.
25 января 2008 | 05:01
Как не зависеть от капризов погоды
Сегодня почти каждый второй при смене погоды жалуется на головные боли, снижение работоспособности и слабость. Можно ли облегчить жизнь людям, подверженным метеочувствительности?
18 июня 2008 | 13:06
Современная реклама медицинского центра
Как рекламировать медицинский центр? Не хочется понапрасну выкинуть деньги. Существуют ли современные подходы к рекламе медцентра, или годится все то, что уже придумано и опробовано за много лет – от зазывалы у дверей до рассылки писем по почтовым ящикам. Ведь без рекламы не может сущестовать ни один бизнес, в том числе и медицинский.
12 августа 2008 | 02:08
Методы лечения ожирения: диеты, движение или лекарства?
Можно ли справиться с ожирением с помощью диет и физкультуры или это наследственное нарушение обмена веществ? Какие методы лечения от ожирения предпочесть – диеты, физкультуру, хирургические операции или лекарства?
06 июня 2008 | 10:06
Японские секреты молодости и стройности
Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности?
11 февраля 2008 | 11:02
Рестораны поворачиваются лицом к здоровому питанию и вегетарианской кухне
Стремление людей к здоровому образу жизни меняет что-то и ресторанных меню. Сначала свежая рыба, морские гады, а теперь еще и овощи и фрукты стали невероятно популярны.
07 июня 2010 | 13:06
Правила здоровой жизни.
Тому, как быть здоровым и жить долго и счастливо посвящено в медицине громадное количество материалов: в прессе, на телевидении, в книгах. Эксперты в семейной медицине нашего сайта сделали анализ всего, что говорится и пишется на эти темы и составили для Вас, дорогие читатели, коротенькую памятку - руководство к действию.
25 июня 2007 | 11:06
Массажные кровати
Кто из нас хотя бы раз в жизни не испытывал боль в спине? Дискомфорт, который доставляет больная спина трудно сравнить с чем-то еще. Вы ограничиваете себя в физической активности, вынуждены не ходить на работу, не можете себе позволить съездить на дачу или сходить в спортзал. Единственной вашей заботой в такой момент является желание избавиться от боли любой ценой.
03 октября 2008 | 09:10
6 вещей, о которых дерматолог вам никогда не скажет
Думаете, это шоколад вызывает у вас прыщи? Вы будете воздерживаться, чтобы они прошли быстрее? Готовьтесь удивиться, когда доктор Дебра Ваттенберг расскажет шесть вещей, о которых ваш дерматолог скорее всего вам не сказал, хотя должен был.
09 июля 2010 | 12:07
Особенности питания при физических упражнениях
Ни для кого ни секрет, что процесс снижения веса непременно должен сопровождаться постепенным увеличением физической активности. Степень интенсивности упражнений зависит от исходного веса, состояния органов и систем, тренированности организма.
10 декабря 2003 | 13:12
Боязнь новизны сокращает жизнь
У животных с фобией к новизне после новых переживаний уровень гормонов стресса выше, чем у их смелых собратьев, и умирают они в более молодом возрасте, установили авторы нового исследования. Работа дает основания предположить, что жизнь в страхе сказывается на состоянии здоровья.
06 марта 2015 | 17:03
Как выбрать лечение за рубежом
Ни для кого не секрет, что многие заболевания лучше лечить за рубежом.
Направления в Германию и Израиль пополняются новыми. Если раньше Южная Корея и
Китай были популярны среди жителей восточной России, то сейчас и западная часть
активно...
13 апреля 2009 | 10:04
Как связаны очищение организма и стройность тела
Многие из тех, кто хочет быстро похудеть, даже не задумываются о том, как связаны между собой загрязненность, зашлакованность организма с проблемами лишнего веса. Современная медицина давно уже не приветствует диеты, особенно жесткие. Последствия от них бывают опаснее того, что удалось (временно) похудеть на несколько килограмм.
02 сентября 2017 | 01:09
5 утренних привычек, которые способствуют набору веса – и одна, помогающая похудеть
Прежде чем окончательно проснуться многие люди совершенно неосознанно совершают ошибки, которые способствуют набору лишнего веса. Небольшие изменения в утреннем распорядке помогут держать себя в форме.
22 августа 2007 | 15:08
Вода и здоровье
Проживание в городах, несомненно, имеет преимущество. Мы обеспечены относительно высоким уровнем жизни и организации хозяйства, у нас широкие возможности образования, выбора профессии, приобщение к культурным ценностям. Но вместе с тем городская среда порождает и проблемы. Одна из проблем - водоснабжение.
30 июня 2004 | 14:06
Под воздействием ультрафиолета, или все, что нужно знать о солярии ( ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ )
Мы продолжаем эту тему – узнаем о лампах высокого и низкого давления и об описании каждой из них.
26 сентября 2011 | 10:09
Чаще пейте воду, в ней - жизнь
Вы часто чувствуете усталость, головную боль? В вас нередки судороги в ногах, тошнота, частое сердцебиение, сниженное или повышенное давление, осложнения хронических болезней? Причиной этих симптомов может быть неадекватная гидратация. Пейте больше водички, в ней - здоровье и жизнь
13 декабря 2007 | 20:12
Рестораны Москвы: Новый год 2008
Новогодняя ночь – кульминация незабываемого праздника, провести которую лучше в атмосфере мистики, волшебства и перевоплощений. Поэтому задолго до этого горячо любимого всеми события стоит побеспокоиться о том, где и как отмечать Новый год, и пока не поздно заказать столик на новый год в ресторане. Развлекательные заведения – кафе, клубы, рестораны Москвы на новый год подготовили немало предложений о том, как отметить народный праздник.
16 ноября 2006 | 14:11
Образ жизни, ведущий к заболеваниям позвоночника.
На сайте spinet.ru подведены итоги голосования относительно влияния образа жизни на развитие заболеваний позвоночника. Как и следовало ожидать, такие заболевания как остеохондроз и искривление позвоночника преследуют по большей части операторов персональных компьютеров, водителей и представителей других профессий, ведущих сидячий образ жизни.
14 октября 2004 | 07:10
История бань
История бань уходит корнями в глубокое прошлое. Известно, что заведения эти существовали еще до расцвета Эллады. Остатки бань были найдены при раскопках Иерихона, древнего Херсонеса, на острове Крит. В настоящее время можно выделить несколько видов бань, которые получили распространение по всему миру. Это русская баня, сауна (финский вариант), хаммам (восточная, или турецкая разновидность), офуро и сэнто (японские подвиды). А также ирландская, песочная, походная и многие другие.
