8 причин, по которым следует пить по утрам воду c куркумой

Недооцененная  специя

Куркума не только полезна для здоровья, но и обеспечивает хорошее настроение на весь день. Лишь совсем недавно ученые обнаружили удивительные свойства специи.

1. Куркума борется с воспалениями почти так же эффективно, как и некоторые лекарства.

2. Пряность защищает мозг, препятствуя отложению определенных белков, провоцирующих болезнь Альцгеймера. Это свойство куркумы подтверждено серией экспериментов.

3. Всего одного грамма куркумы достаточно, чтобы на 6 часов оптимизировать рабочую память. Такое открытие сделали ученые из Университета Монаша в Австралии.

4. Регулярное употребление специи предотвращает развитие онкологических заболеваний. Лабораторные исследования показали, что куркума подавляет размножение раковых клеток.

5 . Доказано, что куркума  улучшает пищеварение. Например, специя снимает симптомы вздутия живота и ощущение полноты желудка

6. Ингредиенты куркумы улучшают работу печени, В частности препятствуют выделению этим органом большого количества желчной кислоты. Они связываются с жирами и помогают организму их усваивать. Таким образом, куркума препятствует развитию ожирения.

7. Куркума защищает сердце. Исследование Университета Цукуба в Японии показало, что куркумин так же эффективен для здоровья сердечнососудистой системы, как  и час занятий спортом. Естественные красители куркумы — это антиоксиданты, которые защищают клетки.

8. Ученые считают, что в будущем куркуму будут использовать даже для лечения депрессии. Об этом свидетельствует исследование, проведенное в Индии в 2013 году. Если вы хотите почувствовать оздоравливающий эффект специи, просто добавьте немного куркумы в чашку с теплой водой, хорошо помешайте  и сразу выпейте. Специалисты рекомендуют утром регулярно проводить такую процедуру.

Поделиться:

04 апреля 2020  |  01:04

Природное чудо: 7 средств, которые укрепляют здоровье

Слабость, раздражение, усталость? Не удивительно в нынешней ситуации. Те, кто нуждается в новом импульсе – и физически и умственно - должен попробовать эти семь натуральных лекарств со всего мира.

30 сентября 2019  |  01:09

Как помочь телу избавиться от токсинов

Слово детокс происходит от термина «детоксикация» и означает избавление от ядов. Для нашего организма детокс играет огромную роль. Перечислим отправные точки и методы, с помощью которых можно помочь нашему телу в повседневной жизни

20 сентября 2019  |  01:09

Сила мышц и суставов

В 70 мышцы ещё, как в 30? Врачи объясняют, как этого добиться

30 июля 2019  |  01:07

Утренний ритуал из Азии: Лечение водой

Это, пожалуй, самая простая в мире диета для похудения: употребление четверти литра воды натощак вызывает в организме целый ряд положительных эффектов. Это применяется в Аюрведе и Японской водной терапии

25 марта 2019  |  01:03

Комплекс R.O.C.S. Medical для восстановления организма

А знаете ли вы, что два миллиарда людей на Земле не достигают своего полного умственного и психического потенциала из за недостатка витаминов и минералов в питании? Над этим стоит задуматься, особенно после долгой зимы.