Солнечный загар: польза и вред

Источник: FEMEGYL

В разгар летнего периода расскажем о воздействии солнечного излучения на кожу, последствиях и способах её восстановления.

Влияние солнечного излучения на организм огромно. Каждый человек нуждается в ежедневном 15−минутном воздействии ультрафиолетовых лучей, чтобы в коже образовалось достаточное количество витамина Д, так необходимого для многих процессов: нормализации фосфоро-кальциевого обмена, укрепления мышц, придания прочности костной ткани и многого другого. При солнечном свете активно вырабатывается «гормон радости» - серотонин, ответственный за хорошее настроение, повышается умственная и физическая работоспособность.

Под действием ультрафиолетовых лучей значительно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость нашего организма к инфекционным и вирусным заболеваниям и способствует укреплению иммунитета.

Солнечный загар активизирует многие процессы, происходящие в организме: дыхание, обмен веществ, кровообращение и деятельность эндокринной системы.

Загар — это потемнение кожи, которое возникает в результате образования меланина. Меланин —  это вещество, которое вырабатывается клетками кожи в ответ на ультрафиолетовое облучение. Основная цель меланина — это защита кожи от дальнейшего воздействия солнечных лучей. Не стоит забывать, что солнечный загар — это облучение, которое в избыточном количестве негативно влияет на кожу.

В солнечном спектре выделяют ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) и инфракрасные лучи (ИК-лучи). Своим теплом светило обязано ИК-лучам. Их действие поверхностно, но они усугубляют вредное воздействие УФ-лучей. УФ-лучи составляют лишь 5% всего излучения, однако именно они и влияют на кожу. Ультрафиолетовые лучи проникают в нашу кожу, и в качестве защитной реакции начинает вырабатываться меланин - фермент, придающий нашей коже коричневый оттенок и защищающий кожу от пагубного воздействия ультрафиолета.

Спектр солнечного излучения ультрафиолетовых лучей состоит из лучей, А, В, С. Лучи УФ-А, являясь самыми жёсткими, проникают глубже всего в дерму. Лучи УФ-В составляют средневолновую часть ультрафиолетового спектра. Лучи УФ-С обладают самой высокой энергией и являются самыми опасными, но к счастью, почти все задерживаются озоновым слоем Земли. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В, проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание тургора кожи. Лучи же типа С, вообще не доходят до поверхности Земли — их удерживает озоновый слой в атмосфере.

В принципе, кожные покровы, достаточно хорошо приспособлены к термическим воздействиям, в том числе к ультрафиолетовому излучению. Но, при чрезмерном увлечении загаром, увеличивается риск получения солнечных ожогов.

Солнечный ожог, как все другие виды (термический, химический), по силе и тяжести воздействия на организм делятся на степени. Они зависят от зоны поражения, ее величины, от глубины проникновения излучения в дермальные слои и от длительности его воздействия.

• I- ая ст. характеризуется поверхностным воздействием и вызывает лишь гиперемию кожных покровов без папул и волдырей. При всей своей болезненности они не являются угрожающими, даже, если распространены по всему телу. Если человек подвергся интенсивному UV излучению, но не пребывал на солнце длительное время, то покраснением и некоторыми дискомфортными ощущениями все и заканчивается. Он, как правило, не требует специализированной медицинской помощи и лечится в домашних условиях.
• II- ая ст. степень солнечных ожогов напрямую зависят от временного периода пребывания под лучами солнца, а также и от особенностей строения и фототипа кожи. Если кожные покровы чувствительны, человек находится под интенсивным излучением более 2−х часов, возможно развитие II-й степени. Это достаточно серьезное повреждение, которое характерно появлением волдырей, милиарных папул, распространенных по всему телу. Развиваются тяжелые нарушения в работе всего организма – обезвоживание, боль, повышенная температура тела, тошнота. Симптомы второй степени могут появляться постепенно, друг за другом, усугубляя состояние пострадавшего. Такие повреждения требуют медицинской помощи, нередко в стационарных условиях.
• III-я и IV-ая степени встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. При третьей и четвертой степени нарушается структура всех слоев дермы, повреждаются подкожная клетчатка и мягкие ткани, которые приводят к необратимым последствиям.

С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок. Первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи. На ощупь кожные покровы горячие, наблюдается местный отёк, болезненность и повышенная чувс

Очень важно, контролировать пребывание на солнце и уделять особое внимание качественному восстановлению здоровья кожи после инсоляций. Необходимо использовать препараты, обеспечивающие пролонгированное увлажняющее, противовоспалительное и регенерирующее действие.

Специалистами бренда FEMEGYL разработан новый высокоэффективный препарат «Пантенол 10%» максимальное увлажнение в аэрозольной упаковке.

• Высокое содержание Д-пантенола, в составе данного средства, обладает ранозаживляющими и метаболическими свойствами, участвует в процессах биосинтеза, регенерации эпителиальной и соединительной ткани и способствует её быстрому восстановлению после воздействия высоких и низких температур.
• Масло Облепихи, входящее в состав препарата, оказывает болеутоляющее и ранозаживляющее действие. Ментол-охлаждает, снижает неприятные ощущения, оказывает успокаивающее действие. Экстракт алоэ вера-увлажняет, восстанавливает гидробаланс кожи. Витамин А увлажняет дерму и делает ее более эластичной, витамин Е смягчает сухую кожу, препятствуя ее старению, витамин РР оказывает противовоспалительное действие, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, вредных химических факторов. Гиалуроновая кислота придает упругость и мягкость коже. Данное средство рекомендуется для ежедневного применения после инсоляций с целью восстановления водно – липидного барьера.

Удобная форма выпуска позволяет быстро и равномерно наносить средство на большие поверхности и труднодоступные участки тела. Берите от природы всё самое полезное и наслаждайтесь солнцем с косметикой FEMEGYL!

Поделиться:

17 ноября 2023  |  01:11

«Пивной живот»: Опасный висцеральный жир

При каком обхвате талии для женщин и мужчин возникает угроза здоровью

30 мая 2021  |  01:05

Противораковый кодекс: 10 простых правил, снижающих риск рака

Рак - одна из болезней, которая вызывает страх у большинства людей. Ученые утверждают, что если следовать нескольким простым правилам, то можно значительно снизить риск рака.

28 апреля 2021  |  15:04

Прерывистое голодание: 6 положительных эффектов

Прерывистое голодание - правильный выбор для всех, кто хочет быть стройным и здоровым. Помимо избавления от лишнего веса, метод имеет множество положительных эффектов для здоровья: например, может исчезнуть артериосклероз и восстановиться печень

17 марта 2021  |  16:03

Малоизвестные продукты: 5 видов редких овощей и фруктов

2021 год Генеральная ассамблея ООН объявила Международным годом овощей и фруктов. Год будет посвящен распространению информации об их питательной ценности и пропаганде здорового образа жизни

24 февраля 2021  |  18:02

Здоровый завтрак: 4 продукта, которые нельзя есть натощак

Для многих сытный завтрак - хорошее начало дня. Однако некоторые продукты наносят вред желудочно-кишечному тракту, поэтому не следует их употреблять натощак.