17 июля 2009 16:20
Откуда в организме берутся шлаки
 |
За два последних века в жизни произошло столько изменений, что наш организм – этот совершенный механизм, созданный природой, — не успел перестроиться от существования в режиме постоянного поиска пищи к жизни, в которой пищи слишком много. В результате наше тело не успевает переработать всю поступающую пищу в энергию. Непереваренные остатки – токсины – отравляют все органы нашего
тела.
 |
Раньше всего мы обычно замечаем неполадки в кишечнике. К сожалению, при первых проблемах с пищеварением мы не спешим перейти к более здоровому рациону. Вместо того, чтобы постараться понять сигналы собственного тела, мы спешим в аптеку – там можно найти пилюли от любого недомогания – от боли в животе, запора, поноса, метеоризма. Аптечные лекарства чаще всего дают временный эффект, заглушают симптомы и возвращают утраченное качество жизни, так мы загоняем болезни глубже и глубже, ненужные вредные вещества не выводятся наружу, а остаются в нашем теле.
Первым засоряется орган, который первым сталкивается с агрессивным нападением вредной пищи – толстый кишечник. Затем засоряется кровь, следующей печень. Если не остановить процесс засорения организма на этом этапе, то он становится почти необратимым. Когда нарушается работа печени, главного фильтра нашего организма, то токсины распространяются во все органы и ткани.
Вывести шлаки из организма можно
Даже если процесс засорения организма зашел уже очень далеко, его все еще можно повернуть вспять. Первым делом нужно перекрыть основные источники поступления вредных веществ.
 |
Найдите наиболее благоприятную среду
Переезжайте в сельскую местность, далекую от автомобильных выхлопов и вредных выбросов промышленных предприятий. Нереально? Конечно, нет. Постарайтесь выкроить, по крайней мере, один час в день, чтобы провести его на свежем воздухе. Если и это непосильная задача, попробуйте хотя бы собственное жилище сделать более экологичным – выбирайте нетоксичные материалы для ремонта и обстановки, чаще проветривайте квартиру. Осторожно! Люди с зашлакованной печенью часто болеют простудными заболеваниями. Пытаясь выздороветь, они принимают курс антибиотиков и потом заболевают снова. Поэтому не устраивайте в квартире ураганных сквозняков, стремясь оздоровить обстановку, выходите из комнаты на время проветривания. Проводите влажную уборку, обязательно найдите в доме место для зеленых растений.
Начните питаться здоровой пищей и жить здоровой жизнью
 |
Даже небольшое потребление алкоголя, например, две стопки водки или одна бутылка крепкого пива в день, ведут к накоплению в печени токсичных продуктов распада этилового спирта. Нарушается функция желчеобразования, что ведет к образованию камней в желчных протоках.
Если вам помогают справляться со стрессами алкоголь и табакокурение, то попробуйте найти новые способы борьбы со стрессами, несовместимые со старыми привычками – луч
ше всего подойдет спортивный отдых.
 |
Постарайтесь сделать более здоровым ваше питание – уменьшите количество жиров, крахмалов и сахара, жирные колбасы и пирожные замените свежими фруктами и овощами, полезной клетчаткой и нежирной белковой пищей. Поступление в организм жирной, жареной, копченой, маринованной пищи, а также красителей, консервантов и нитратов ведет к накоплению в клетках печени токсичных и канцерогенных веществ. Это ведет к гибели, либо перерождению клеток печени, а также к образованию камней в печени и желчном пузыре.
 |
Современные лекарства очень важны для спасения человеческих жизней, но, в то же время, сильнодействующие лекарства могут и разрушить здоровье, если принимать их без контроля врача, руководствуясь советами только рекламных роликов или знакомых. Большинство наиболее распространенных лекарств способны нанести очень серьезный вред печени. Токсичные продукты переработки лекарств печенью накапливаются внутри ее клеток. Каждому из нас нужно минимум раз в год проводить курс очищения печени.
Смотри также
20 июля 2009 | 13:07
Как приучить детей к бережливости
Если вы не хотите, чтобы ваши дети, выросши, попали в долговую ловушку, вам нужно с малых лет прививать им бережное отношение к деньгам. Психологи считают, что ролевые игры и подача примера – это лучшее лекарство для ребенка против транжирства.
16 июля 2009 | 00:07
Избавьте свою печень от мук
Одно из самых мучительных последствий неумеренного потребления алкоголя – долго не проходящая боль в печени. И если с похмельем многие научились справляться самостоятельно, то без помощи медицины отыскать рецепты как избавить свою печень от мук не каждому удается.
13 июля 2009 | 12:07
Стоит жара? Без проблем. Советы семейного доктора.
Когда становится жарко, наш внутренний термостат - система терморегуляции, как это хорошо известно медицине, активирует выделение пота, который испаряется и при этом освежает тело. Длительный жаркий период обязывает организм человека адаптироваться, чтобы поддерживать без сбоев нормальную темперетуру тела. В руках самого человека помочь в этом своему организму.
25 июня 2009 | 11:06
Двойное страдание. Экзема рук и социальные проблемы
...Эстетический вид кожи и распространенное представление в обществе о заразности заболевания, ни на чем не основанное, создают дополнительные сложности в жизни таких больных. Удивительно, что многие пациенты не понимают, что страдают заболеванием, в лечении которого им может помочь их семейный доктор.
25 июня 2009 | 02:06
Герпес зостер и ветряная оспа. Близнецы и братья?
Герпес зостер, "опоясывающий лишай" - это заболевание, вызываемое тем же вирусом, что вызывает ветряную оспу, обычно в детстве. Заболевание сопровождается интенсивной болью и в некоторых случаях приводит к тяжелым инвалидизирующим осложнениям. Современная медицина ищет способ профилактики заболевания, например - вакцинами против герпеса, которые уже используют во многих странах.
